أنواع الشوربة "الحساء" متعددة، وغالباً ما يبدأ بها الكثيرون ولكن هذا النوع من الشوربة العجيبة لها مفعول السحر في إنقاص الوزن 4 كيلوجرامات في الشهر، وهو يتكون من الآتي:
- ورق عنب طازج أو محفوظ.
- قشر تفاح، قشر الرمان، وعروق الخرشوف.
- جزر، فلفل أخضر، فجل إفرنجي، وطماطم.
- بصل، ثوم، كمون، نعناع، زعتر، بقدونس، وكرفس.
الطريقة:
- تخلط هذه الخلطة بنسبة معقولة وتوضع في إناء وتكمل بالماء وترفع على النار قليلا ثم يؤخذ الخليط ويضرب في الخلاط ويضاف إليه عصير الجريب فروت أو البرتقال أو حتى الليمون.
- يتم تناول كوب كبير يومياً، بدل أي وجبة، خصوصاً الوجبة الرئيسية..
فوائد هذه الشوربة
- إن تناول كوب واحد في الصباح من هذه الشوربة يجعل الإنسان غير مقبل على الطعام طوال اليوم لأنه يحتوي على كل المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم وينقص الوزن بدون أي ريجيم حوالي 4 كيلوجرامات في الشهر.
- كما تعمل الشوربة على تقوية الجهاز المناعي للجسم ضد الأمراض، وبها مكونات مضادة للالتهاب لاحتوائه على مكونات غذائية تساعد على نشاط الخلايا المناعية التي تقضي على البكتيريا في الدم.
- كما أن به مكونات مضادة للأكسدة تحافظ علي الكولاجين الذي يجعل البشرة نضرة ويساعد على تجدد الأنسجة، ويحتوي على الألياف التي تساعد في عملية الهضم وتنقية الجهاز الهضمي وتمنع الإصابة بسرطان القولون.
- وتعمل كذلك الشوربة على الحفاظ على منسوب الماء في الجسم وتعمل على تخفيض مستوى الدهون الضارة بالدم

__________________
دائما وابدا ,كل مكان وكل زمان.
الحمد لله والشكر لله .
ولا اله الا الله.

الأخ سوري من الواضح أن الوجبة غير لذيذة أبدا

و من الطبيعي أنها تحمل كل هذه الوائد فأنت لم تترك نوع خضرة و فاكهة و حشائش إلا

وضعته فيها ................

و مع ذلك مشكور على الإفادة

أختك بلالا

__________________
[color=990066]

عجبت لمن "يغسل وجهه مرات في اليوم
و لا يغسل قلبه مرة في السنة

[/color

اخي السوري
من بعد اذنك طبعا
يوجد شوربا مجربه وممتازه جدا
في انقاص الوزن
بحيث يبلغ النقص من 8-12 كيلو في الشهر
وهي شوربة الملفوف وهي مشهوره جدا
في المستشفيات وتستعمل في المايوكلنك بامريكا

__________________

بجربها خلاص وعد

__________________

ممكن اعرفة اية هوة الملفوف انا من مصر ومعرفش يعنى اية

الاخ الكريم بلو بيرد : لو تكرمت وكتبت هذه الشوربه شوربه الملفوف تكون مشكور

والاخ السورى : شكرا على الشوربه ولدى سؤال هل نشربها طول اليوم بدون اكل يعنى بديل الوجبات وكام يوم ارجوالتوضيح وشكرا

__________________
اريم الفلا

القطة الشقية الملفوف فى مصر هو (الكرنب ) ايلى يسون منه المحشى

__________________
اريم الفلا

__________________

أسأل الله العظيم..رب العرش العظيم..الذي جمعنا في دنيا فانية..

ان يجمعنا ثانية..في جنة قطوفها دانية

الف شكر اخي السوري على هل وصفة
عروق الخرشوف ما عرفتها
الها اسم ثاني تحياتييييي
////////////
اختي ريم الفــــلا،شوربة الملفوف راح اكتب الك اياها وهية مجربة وكثير منيحة
مقاديرها......
4رؤوس بصل اخضر او عادي
راس ملفوف .كرنب كبير
2فلفل اخضر حلو
علبتين معجون طماطم
كرفس ,,celery او بقدونس+جزر
كيس من اكياس شوربة البصل ــواذا بتحبي تستغني عنو عادي انا ما كنت احطة
ملح+بهارات+كمون+فلفل على حسب الرغبة
الطريقة......
بتقطعي الخضراوات كلها بعد غسلها وبتحطيها بقدر علىالنار
وبتحطي ماء والبندورة وبخليها تغي لا تصير طرية

هية سهلة كثير ـــــــ وبعدين شمري يديك وبدي اكل
وصحتين
ما بعرف هية نفسها ال بيقصدها مشرفنا بلوبيرد
اذا عندو طريقة ثانية يكتبها حتى الكل يستفيد
بنسبة الي انا كنت اعملها هذة الشوربة والحمد الله خف وزني كثير وهلاء بطلتها
لاني نزلت الوزن الي بدي اياة
نشويات ما توكلي عاها وحلويات بدك تضلك توكلي شوربة وسلطات كل ما تجوعي
وتحياتي

__________________
صلــــــــــــــــــو على النبـي الغالـــــي]

انا جربت هذه الشوربه وهي فعلا ممتازة
وكانت طول اليوم على تلات وجبات او حسب ما تجوعي يعني بيكفي مرتين مع فاكهه او سلطه
اما عني كنت اعملها
راس ملفوف وسط
بصل اخضر
جزر +فلفل حلو
ضمه كرفس
ملح وبهار وممكن اضع صلصه الطماطم وممكن استغني عنها