السلام عليكم ,في البداية عليك بالرضاعة الطبيعيه والتي تستمر لمدة سنتين ,,اما بالنسبة للموانع المستخدمه فهناك حبوب منع الحمل "الحاجب المهبلي" "القفاز الواقي للرجل" وهناك وسائل اخرى مثل الامتناع اثناء فترة الاخصاب واللولب والقذف في الخارج وانصحك باستشارة الطبيبه الخاصه ستفيدك بالافضل
وخصوصا انت ليس لديك الا ولد واحد انصحك بعمل اكثر من ولد فى بدايه حياتك الزوجيه وانت تتمتعين بقوتك فلاتقطعى الانجاب لفتره تزبد عن السنتان حيث ان المبايض تتاثر لعدم الحمل والتاخير غير جيد لك
كل الطرق المذكوره مفيده لمنع الحمل لكن بعضها قد تضرك وقد تسبب لك العقم خصوصا حبوب منع الحمل فاحذرى يااختى