وصفات غذائية لتخفيف ألم الدورة الشهرية - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 22-05-2007, 06:44 PM
  #1
* سلو *
عضو جديد
 الصورة الرمزية * سلو *
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 12
* سلو * غير متصل  
girl وصفات غذائية لتخفيف ألم الدورة الشهرية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا عضو جديد وهاذي أول مشاركة أتمنى تفيدكم وهي أشياء طبيعية تخفف ألم الدورة أفضل من المسكّنات إللي ضررها أكثر من نفعها وخاصة للبنات اللي ماتزوجوا وحتى المتزوجات لإنها قد تكون سبب في تأخر الحمل والأفراط في إستخدامها مثل حالتي لكن أستخدمي شيء طبيعي مايضرك وبينفعك بإذن الله....
أولا ً: التقليل من تناول الشيكولاه والمشروبات الغازية والسكريات واللحوم والدهون والإكثار من تناول الخضروات والفواكه والحبوب وذلك قبل موعد الدورة بأسبوع ..
ثانيا ً: الوصفات ..
* مشروب السمسم : تطحن حبوب السمسم وتضاف نصف ملعقة صغيرة منها إلى كوب ماء ساخن ، يشرب كوبين يوميا من أول يوم للدورة ولزيادة مفعولها عمل حمام مقعدي من الماء الدافئ وحبوب السمسم المجروشة لمنطقة العانة .
*الموز مع الجبن :موز مطبوخ مع الجبن الخفيف لتخفيف الألم والغزارة .
*مغلي الحلبة والبقدونس والنعناع .
* أكل الفول السوداني لتخفيف الغزارة والنزيف.
والمهم الجوع حاولي تاكلين شيء ساخن لأن الجوع يزيد الألم..


اللهم أرزقنا الذرّية الصالحة ياذا الجلال والإكرام ...
__________________
حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
قديم 22-05-2007, 06:52 PM
  #2
بحرينيه والنعم
عضو دائم
 الصورة الرمزية بحرينيه والنعم
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 68
بحرينيه والنعم غير متصل  
يعطيج الله العافيه خيو على هالموضوع لي يفيد كل بنت تعاني من هالمشكله
قديم 22-05-2007, 06:58 PM
  #3
* سلو *
عضو جديد
 الصورة الرمزية * سلو *
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 12
* سلو * غير متصل  
الله يعافيك أختي وأنا أعاني من هالمشكلة واللي زاد الطين بله هالمسكّنات اللي سبّبت لي تأخر في الحمل . الله كريم
__________________
حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
قديم 22-05-2007, 07:16 PM
  #4
ليتني اسلى
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 7,612
ليتني اسلى غير متصل  

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي الكريمه ينقل هنا مكانه الانسب
ودمتي بحفظ الله
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:24 PM.


images