لعلاج التهاب المفاصل الوتري مارسي تمارين التسخين والشد وضعي كمادات ساخنه على مكان الاصابه قبل التمرين وكمادات بارده بعده ولا تتمرني كل يوم ان كنت تباشربن برنامجا رياضيا جديدا.

شكرا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اشكي من الام في المغاصل ينتقل من مفصل الى اخر هل هذا من هشاشه العضام ام من او من الكرسترول لي اكثر من 5 سنوات اراجع المستشفى ماشفت فايده ارجوكم مساعدتي ولكم جزيل الشكر والدعاء

شكرااااااااااااااااااااااااا