السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا شاب في بداية مرحلته الجامعية وانا الان امر في دراسة صعبة للغاية ......الا انني اعاني وبشكل كبييير من قلة التركيز .... ووالله العليم انني اشعر بهذا من افراطي في استخدام العادة السرية الخبيثة
اخي بحمد الله قد تمكنت منذ فترة قصيرة من الاقلاع عن هذه العادة ولكنني لا احس صراحة باي تحسن فانا اشعر بان ذاكرتي ضعيفة جدا....اخي فادي هل سأبقى على هذه الحال ام انه ستزول هذه الاعراض باذن الله
وبارك الله فيك