انا شاب عمري 22 سنه ما بعرف ايش اعمل ما بستوعب شي ولا حتى بعرف افكر بسثشي دايما بحط راسي وبنام واذا حدا فتح موضوع بعرفش احكي فيه شو ماكان حتى ما بعرف امزحبدي مساعدتكم وشكرا

ينقل الى القسم الانسب

قسم العلاقات الاسرية والاجتماعية

__________________




بيان إداري نأمل منكم الاطلاع

جديد المنتدى

هل تعرضتِ للابتزاز
هنا من ينقذك


مفضلة المتزوجين 2011-2014


مفضلة المقبلين على الزواج 2012- 2014

كيف اختلاطك بالناس

يمكن لازملك شوية اختلاط بالناس و تتعلم

و يمكن انت تنتقد نفسك كثير فبرمجت عقلك على سوء كلامك و صفاتك و هيك اتبرمج عقلك فلازم تراجع كلماتك اللي تقول لنفسك لان لها تأثير قوي

حاول ترفع و تعزز تقديرك الذاتي لنفسك

__________________
[img]http://im78.***********/FRd0Bi.jpeg[/img]

اختلاطي بالناس بطلع مع اصحابي وبروح معهم بس بقعد بضل ساكت ما بعرف احكي شي ولا حتى اتفاعل معهم لانو ما بعرف اجيب حكي بالمواضيع الي بحكوها

مشكلتك عدم ثقتك بنفسك

طيب و انت وش هي ميولك، اي مادة تحبها اكثر

بتلعب رياضة او لا

عندك اخوان، طيب كيف علاقتك قيهن

و بالنسبة لاصحابك كيف كونت معاهم صذاقتك: يعني من ايام الدراسة,,,,,

ما بلعب رياضه. واخواني بقعد مهم بس بضل ساكت ما بعرف احكي شي واصحابي من ايام الدراسه علاقتي معهم بس مشكلتي ما في شي بتذكرو من ايام وانا صغير واي شي بصير قدامي بنساه بسرعه وما بعرف اعطي رأيه بل مره وما بيجي اي كلام ببالي لحتى اعطي رأيه فيه

هلا أحمد

طيب، انت تعاني من تأتاة بالكلام مثلا، او اي عارض يخليك تخجل انك تتحدث مع الناس

اول شئ لازم يكون عندك شخصية خاصة فيك

مثلا، انا لاتعلم لغات استغليت كوني احب اطبخ اني اتعلم اللغة من كتب الطبخ

لحتى تقدر تبدي رايك حاول تطالع كتب
فانت حاول تحدد اي هي ميولاتك، و بعدين حاول تكتب جمل حول هدي المواضيع
جمل بسيطة، حاول و انت تقرأ تقرا بصوت مرتفع و حاول تتحدث بوضوح و تباث و تأني

بالنسبة للرياضة اذا ما عاجبتك، فحاول تتعلم حرفة يدوية، لانها بتخليك تتعلم التركيز،

و موفق ان شاء الله

ما بعاني من تأتأه بس ما بعرف ب أمور الحياه يعني قله تركيز عندي بضل تفكيري مشتت ما بحط تركيز بشي معين بس رح اعمل متل ما بتحكي

http://www.islammemo.cc/fan-el-edara...15/192209.html
شوف هذا الرابط ممكن ينفعك

هلا أحمد جابر

لقيت هذ الاموضوع و حبيت انك تقراه

يعاني كثير من الناس من أزمة في ” الثقة بالآخرين ” ، ويرجع ذلك إلى أسباب تختلف من شخص لآخر

ولكن ماهى الثقة بالنفس الثقة بالنفس هي إحساس الشخص بقيمة بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته وسكناته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره

” اى هى تقدير ذاتى مرتفع للنفس يظهر اثرة فى كل حياة ذلك الشخص “
وهي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به وبعكس ذلك هي انعدام الثقة التي تجعل الشخص يتصرف وكأنه مراقب ممن حوله فتصبح تحركاته وتصرفاته بل وآراءه في بعض الأحياء مخالفة لطبيعته ويصبح القلق حليفه الأول في كل اجتماع أو اتخاذ قرار







الحل
لاتوجد مشكلة إلا ولها حل ، ولا من داء إلا وله دواء وهذه بعض الحلول المقترحة لزيادة الثقة بالنفس
تعرف على نفسك من جديد:
” أنت القطعة الأصلية الوحيدة منك ” فأنت اروع مخلوق نعم انت ..انت
أنت أفضل مخلوق خلقه الله عز وجل أنت من صنعه الله بيديه ونفخ فيه من روحه
أنت من قال الله فيى “ ثُمَّ أَنشَأْنَاهُ خَلْقًا آخَرَ فَتَبَارَكَ اللهُ أَحْسَنُ الْخَالِقِين َ” المؤمنون14 .

أنت صاحب تكريم من الله ” وَلَقَدْ كَرَّمْنَا بَنِي آدَمَ وَحَمَلْنَاهُمْ فِي الْبَرِّ وَالْبَحْرِ وَرَزَقْنَاهُم مِّنَ الطَّيِّبَاتِ وَفَضَّلْنَاهُمْ عَلَى كَثِيرٍ مِّمَّنْ خَلَقْنَا تَفْضِيلاًِ ) الإسراء : 70 ”
أنت مركز هذا الكون. فلقد سخر الله لك كل شىء فيه .



اقرأ وتعلم:
العلم قوة يمكن به ان تصنع المعجزات، فمن يمتلك العلم هو من يستطيع السيطرة علي نفسه حاول أن تقرأ وتثقف في كل العلوم، فكلما قرأت وتثقف أحست أنك إنسان قوي ومطلع، وهذا يعزز ثقتك بنفسك، وتذكر أن أول ما طلبه الله سبحانه وتعالي من الرسوله صلي الله عليه وسلم هو القراءة حيثما قال الله سبحانه وتعالي: “اقرأ باسم ربك الذي خلق“

ركز علي قدراتك ومها راتك :
كل شخص فى هذا الكون له دور وهو يمتلك المهارات اللازمة لهذ الدور ولكن ضعف الثقة يحاول دائما تخذيل الشخص وابعاده عن رؤيتك تلك الأمكانيات والمهارات وايضا عن محاولة تطويرها وتنميتها




لا تسمح للأخر ين بأن يتحكموا فى خيوطك:
نتعرض جميعا للانتقادات في مراحل حياتنا، فبعض الناس ينتقد بطريقة لبقة ولطيفة والبعض الآخرين بطريقة جافة نوعا ما. ليس كل من ينتقدنا لا يحبنا، فكثير من الانتقادات تهدف إلي تطويرنا ودعمنا، ولكن عليك أن تعرف أن لديك عقل وإحساس، يجب أن تستخدمها للتعر علي ما هو صحيح ونافع من هذه الانتقادات، والانتقاد الصحيح هو ما يوجه إلي فعلك وليس إلي شخصيتك. إذا كان فعلك الذي تعرض للانتقاد، فحاول أن تفكر بموضوعية وبهدوء في مدي صحة هذا الانتقاد. حاول أن تراجع بتفكر الموقف الذي سبب هذا الانتقاد، وحاول جاهدا تصحيح هذا الخطأ.

لا تضع مجالا للمقارنة بينك وبن الآخرين:
احذر من هذه النقطة لأنها تدمر كل ما بينه، لا تقول لا توجد لدي مثل فلان، ولكن تذكر أن لكل منا شيء مميزه عن الآخر، وأنه لا يوجد إنسان كامل، والله خلقنا لنكونا متميزين ومختلفين وليس متماثلين واترك مع هذه القصة لتعلم ان ما ينقص ليس المال وليس شخص اخر وليس الظروف


كل ما ينقصك ان تثق بنفسك انت ايضاً يمكنك الإحتفاظ بهذا الشيك من ثقتك بنفسك
كان غارق في ديونه ولم يجد وسيلة للخروج منها جلس ذلك الرجل على كرسي في الحديقة العامة وهو في غاية الحزن والهم يتساءل إن كان هناك من ينقذه وينقذ شركته من الإفلاس فجأة ظهر له رجل عجوز فقال : وسأله ما بك ؟

وبعد ما استمع ذلك العجوز لمصيبته ذلك الرجل قال له أعتقد أنه بإمكاني مساعدتك ثم سأل الرجل عن أسمه وكتب له شيكاً ووضعه في يد ذلك الرجل وقال خذ هذه النقود وقابلني بعد سنة بنفس هذا المكان لتعيد المبلغ ، بعدها قام ذلك الرجل العجوز ورحل .

بقي رجل الأعمال وهو مندهش وبين يديه شيك بمبلغ نصف مليون دولار
موقّع من جون دي رو كفلر من أغنى أغنياء العالم فقال بحماسة : الآن أستطيع أن أمحوا بهذا النقود كل ما يقلقني ثم فكر لوهلة ثم قرر الاحتفاظ بالشيك وعدم صرفه وسعى لحفظ شركته من الإفلاس من دون أن يصرفه قدر الإمكان فكان ذلك الشيك مصدر أمان وقوة له فأنطلق بتفاؤل نحو شركته وبداء أعماله ودخل بمفاوضات ناجحة مع الدائنين لتأجيل تاريخ الدفع واستطاع إتمام عمليات بيع كبيره لصلاح شركته وخلال بضعة شهور أستطاع أن يسدد ديونه وبدأ يربح من جديد .




وبعد انتهاء السنة المحددة من قبل ذلك العجوز ذهب الرجل إلى الحديقة متحمساً فوجود ذلك الرجل العجوز بانتظاره على نفس الكرسي فلم يستطيع تمالك نفسه وفجأة قاطعته ممرضة مسرعه ومتجهة نحو العجوز قائلة : الحمد لله أني وجدتك هنا , فأخذته من يده وقالت لرجل الأعمال أتمنى أنه لم يزعجك فهو دائم يهرب من متشفى الامراض العقلية الملاصق لهذه الحديقة ويدعي للناس أنه جون دي روكفلر وقف رجل الأعمال تغمره الدهشة ويفكر في تلك السنة الكاملة التي مرت وهو ينتزع شركته من خطر الإفلاس ويعقد صفقات البيع والشراء


ويفاوض بقوة لاقتنائه نصف مليون دولار . ثم أدرك أنها لم تكن النقود التي غيرت حياته وأنقذت شركته بل كان اكتشافه الجديد وهو الثقة بالنفس والتي أعطته قوة جعلته يتخطى أخطر فشل وحقق أعظم نجاح

واخيرا الثقة بالله فى اهم من كل ما سبق




المصدر

blahodood