من الامور المهمه للزوجه الحامل مراعاتها وتجنبها الاتي:
1. عدم حمل اشياء ثقيله او كبيره او تغيير كنب الصاله او صعود الدرج بخفة لا سيما للبكر اللي اول حمل لها
2. معروف ان الرحم في اول حمل يكون غير متعود وكل مافي المراة يتغير ويعتبر جسمها في حالة انقلاب صوره -- يعني كل مافيها يتغير من صدر وجسم وشهيه للزوج او الاكل ووتمر بمرحلة التنسأ وهي عوارض متعبة للزوجه ومنهكه وعليها اختيار الاكل الجيد ذو النوعيه الطيبه من الذي محتوياته كالسيوم وجبن وحليب ولبن لانها في اول مره بحاجة للمحافظة على الهيموقلوبين( الحديد بالدم) لان الطفل يتغذى من امه وهو في رحمها, وعليها تحليل الدم كل شهر ومراجعة عيادة الحوامل, وكذلك التأكد من السكر وسكر الحمل وتحليل ( البول) اعزكم الله والبحث عن الدهون( الزلال)
3.بعد مرور الثلاثة شهور الاولى بسلام ان شالله بقية الفترة تهون اقل مشاكل للمراه, ولكن عليها عدم الضغط على الظهر لان الظهر في هذه المرحلة يتقوس غصبا عن ارادة السيدة بمقدار تقدمها بالحمل يتقوس الظهر وهذا له مشاكله اذا لم تحتط السيده لذلك لان وراها حمل قادم واخر واخر وستعاني منه مستقبلا ان لم تهتم لذلك
4.بالنسبة لطرق الجماع في المراحل الاولى يجب عدم استخدام العنف -- ابدا ابدا او كأن الواحده غير حامل, وممكن للرجل اتيان زوجته من الامام( التفخذ) هي على ظهرها وياتيها من الامام لكن برفق وعدم ايلاجه بقوه وعدم ثني رجليها فوق صدرها او وضع ثقله فوقها .
5.يفضل الوضع( 44) وضع اربع واربعين العربي -- التحضن من الخلف ويلاجه من الخلف وبقدر معقول من القوه لمن ترغب او يرغب هو بذلك.
6. ممكن للزوجه الجلوس على ركبتيها وقدميها وراسها يكون على استقامه مع ظهرها ورقبتها ومؤخرتها ( اردافها) خارج السرير والزوج متحظنها من الخلف وياتيها وهو واقف , وهذا وضع مريح لها وله ولا سيما في المراحل الاولى والاخيره من الحمل.
7. لايفضل ان يأتيهامن الخلف ويثني احدى رجليها بقوة بما يضغط على الرحم والمعدة والطفل, ولكن ممكن بهدؤء ورفق.
8. يجب الاكثار من الجماع في اخر شهر واواخر اسبوع متوقع للولادة مما يساعد الزوجة ويساعد الرحم على عملية التقلص والتعود على الطرد -- قدر مايستطيع الزوج عليه الاكثار من الجماع لما في ذلك من فائدة كبيرة للزوجه.
9. يجب الاكثار من المشي في المرحلة الاخيره وبالذات اخر شهر كثري من المشي ولا ضرر من السباحة ولكن بدون عنف او قفز الى الماء بل السباحة الهادئه والمنشطه بنفس الوقت.
10. يجب تجنب الانبطاح على البطن في مراحل الحمل ويفضل ان تنام السيدة على جنبها ولا سيما اثناء حركة الجنين وهذا يساعده ويساعد امه على النوم الهادئ لان الطفل يتحرك ويرافس بكثره في الاشهر الاخيره لاسيما اذا تضايق من وضعيته في الرحم.
11. يجب عليها استخدام كريمات ودهن مناطق البطن والارداف وتساعد على المرونة وعدم التشقق لاسيما ان هناك زيادة وزن في الحمل قد تصل الى تسعة كيلوات, ولكن عليها اخذ الكريمات من خلال وصفة طبيه من قبل طبيب جلديه, وكذلك دهن الحلمات اثناء الحمل منعا للتشقق.
12. بعد الوضع ان شالله بالسلامه يجب عليها الارضاع( الطفل) لان الارضاع للطفل من اكبر النعم وافضل الفوائد للطفل ولامه لما في ذلك من مساعدة للام في عودة الرحم الى وضعه الطبيعي خلال مراحل الارضاع نظرا للتقلص المصاحب للارضاع وشعور السيدة المرضع بالاشتهاء باستمرار وهذا مهم مهم مهم جدا جدا للرحم , ولحماية ثدي ( صدر) السيدة من السرطان بإذن الله .
12. عدم تناول اي حبوب ضد الحمل او وضع لولب قبل الولادة الثانيه والابتعاد عن مستشفيات التجاره , لان الحبوب تنشف الام وتؤثر على الطفل وعلى صدر السيدة وتسرع بالاصابة بسرطان الثدي
ارجو الافادة للجميع وربنا يقومنى ويقومكم بالسلامة

__________________

بارك الله فيك..معلومات قييمه..

ينقل للاسره والطفل


تحياتي

__________________

عليه

معلومات قيمة بارك الله فيك

__________________
لكم تحياتي ...أخوكم حجي