اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *الدانه*
السلام عليكم
اصبت بسرطان الثدي مع اصابة بعض الغدد تحت الأبط من سنة واجريت عمليةازالة كتلة واخذت علاج كيماؤي واشعاعي والحمدلله على كل حال
وانتهيت من العلاج منذ شهرين
والآن احس بضعف في الجسم واواجاع في الارجل وبشره باهتة وأآخ الآن فتيامين دال لان عندي نقص وحبوب الكالسيوم
اريد منكم نصائح سواء في نوعية اللأكل او تمارين
وهل تنصحني بالحجامة وهل هي مفيدة لي
جزاك الله خيرا
|
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
في البداية لا باس عليكي يا اختي و اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك و جميه مرضى المسلمين . اعلمي ان المسلم لا يشاك شوكة الا ولة بها أجر كبير فما بالك بحالتك . كما ان الابتلاء يكون على قدر المحبة , فنسال الله ان تكوني من احباب الله و ان تكوني من الصابرين المحتسبين. يقول الرسول صلى الله عليه و سلم (يود أهل العافية يوم القيامةحين يعطى أهل البلاء الثواب لو أن جلودهم كانت قرضت في الدنيا بالمقاريض) رواه الترمذي
بالنسبة لحالتك يجب اولاً ان نكمل النقص في فيتمين دال فغالباً الاعراض اللتي تعاني منها بسبب نقصة , و نقص فيتمين دال يؤثر على امتصاص الكالسيوم و هذا يسبب مشاكل في العظام و ضعف و هشاشة. ثم بعد ذلك يجب ان تكيفي طريقة حياتك على نمط الحياة الصحية الشمولية و ذلك لكي نرفع كفائة الجهاز المناعي و المقاومة الداخلية و ذلك بالابتعاد عن كل ما هو مؤذي و التركيز على كل ما هو نافع . بالاضافة يجب ان نبتعد عن العادات السيئة واللتي تضر بالجسد .
أنصح بالتالي :
1- الامتناع لفترة 6 اشهر عن البروتينات الحيوانية لانها مصدر غذاء الخلايا السرطانية و الحلويات و الالبان . ثم بعد ذلك نقنن اكلها و خاصة اللحوم الحمراء .
2- تناول عصير البرتقال و الجزر للحصول على فيتمين سي و بيتاكاروتين بشكل طبيعي لرفع المناعة . كما انصح من الاكثار من أكل الالياف و خاصة فصيلة المفصليات من الخضار و كذلك فصيلة التوتيات من الفواكة .
3- الاكثار من أكل البصل و الثوم و البروكلي و الافضل طبخها عن طريق البخار .
4- الامتناع عن التدخين او الجلوس معهم و كذلك الابتعاد عن اللخم المدخن بجميع انواعة .
5- ممارسة الرياضة بشكل دوري منتظم و هذا شيء في غاية الاهمية .
6- تحصين النفس بالاذكار و التقرب الى الله (الا بذكر الله تطمئن القلوب) . وهذا يشعر الانسان بالسعادة و الرضى و هذا يؤدي الى رفع كفائة الدهاز المناعي لان المناعة مرتبطى بالناحية النفسية . فابتعدى عن كل ما يكذر صفو حياتك و تقربي الى الله .
7- الابتعاد عن الزيوت المهدرجة و المقليات و تناول الوجبات السريعة في الست الاشهر الاولى بعد العلاج ثم تقنن بشكل كبير .
8- تناول مضاد حيوي طبيعي مكون مثلا من
1-العكبر
2- بندق هندي
3- كركم
4- قسط هندي
تطحن البنود طحن ناعم بنسب متساوية و تعبأ في كبسولات 500 ملجرام و يؤخذ كبسولة مرتين يومياً . كبسولة كل 12 ساعة .
9- المراجعة الدورية لمراقبة الحالة .
بالتوفيق ان شاء الله
بالتوفيق ان شاء الله