لام عليكم و رحمة الله ذ

أرجوا عمل التالي :

1- يسخن اللانولين على نار هادئة مقدار نصف كاس ثم يضتف علية زيت خروع مقدار ربع كاس . يترك المزيح بعد تقليبة لكي يبرد و يصبح مثل الكريم . يدهن من هذا الكريم مرتين يومياً .

2- شرب زيت الذرة مقدار ملعقة كبيرة مرتين يومياً . مره في الصباح و مره في المساء .

3- استخدام صابون طبيعي (صابون زيت زيتون) و الابتعاد عن المواد الكيميائية في المنظفات .

موفقين ان شاء الله