هذه مشاكل واخحدة قريبة لى برجاء مساعدتها ان امكن
اخواتى الاعزاء فى هذا المنتدى الرائع برجاء مساعدتى حتى ارجع ا ابدو انثى او سيدة لانى حاسة انى فقدت كل مظهر من مظاهر جمالى و حتى لا اطيل عليكم ساحكى جزء من حياتى
1- انا ابلغ من العمر28 عاما لكن شكلى اكبر بكتير تزوجت منذ 4 سنوات و عندى 3 اطفال و هذه هى البداية حدث بينى و بين زوجى مشاكل كثيرة و لانى حساسة فقدت الرغبة فى الاكل و حملت مرة و وراء و حاولت ازيد من وزنى و لكن لم يحدث شىء انا حاليا 45 على 157 اى محتاجة 12 ك و هذه اول مشكله
2- كلكم طبعا تعروفون الرضاعة و ما تفعله من تهدل و ترهلات مع العلم انى صدرى اساسا صغير يعنى عندى مشكلتين اريد تكبيرة و معالجة شكله للاسف دولى الساقين لا اعرف ماذا افعل معهم حيث اصبحت قدمى كلها حتى اعلى الفخد ملىء بالشعيرات الحمراء و الزرقاء و البنفسجية
4- البطن و كانى حامل فى الشهر الثالث
5- الجسم و الوجه حتة بيضا و حتة سودا و حتة صفرا و حته حمرا ( الوان الطيف ) هههههههههه
6- الشعر و آآآآآآآآآآآه من الشعر تقصف ماشى .... سقوط و ماله ......... جفاف ما يضرش طبعا انتوا عارفين
7- الشفايف شاحباااااااا و تميل للصفار او البيج
8- الهالات السوداء
9- و اساسا اساسا من قبل الزواج انا اعانى من نحافة الذراعين على الرغم من ان وزنى كان مثالى 57 ك
10- و مشكله المشاكل المهبل الواسع
دى كل مشاكلى تقريبا لو افتكرت حاجة تانية هقولك طبعا بقيت خردة مش كدة يعنى يا جماعة لو مفيش امل قولولى انتحر بدرى بدرى و خلاص اصلى بقيت احس انى انا و زوجى واحد ( يعنى قاعد مع واحد صحبه ) دا يمكن هو انعم منى كمان و كمان نظرة جوزى ليا مش هقدر اقولكم على شكله و دة طبعا بيحسسنى انى ولا حاجة اعتقد انتوا فاهمين انا عايزة اقول ايه لانى مش قاعدة اعبر
ارجوكم ساعدونى بوصفات او منتجات او حتى رابط اللى تعرف اى حاجة او حتى على الخاص او ايميل بس بلاش تسبونى كده اهىء اهىء اهىء
ارجوكم ما تبخلوش عليا مع العلم انا من مصر و شكرا مقدما للجميع
و ياريت تكون الوصفات مجربة من فضلك انا مش ناقصة

حياك الله اختي ام مريم بيننا




ويجب ان تذهبي لااخصائية بشره

ويكون عندك الاراده للتغيير

بمعنى اذا بدات بشئ

ان تواصلي


وبالنسبه لكرش الشاي الاخضر جدا مفيد


والتوسع الافضل ان تعملي تجميل

ولكن يفضل ان يكون بعد ولاده
واكثري من الزنجبيل


الله يجملك في عينه


ويدا بيد نحن معك وبشرينا

__________________

	لاتقل أنا طيب فالكل طيب! ولا تقل أنا متعب فالكل متعب! ولا تقل أنا حزين فالكل حزين! بل قل فقط الحمد لله صبحاً ومساءً ، ليخف أنينك وتضمحل أوجاعك وتقل أمطار دموعك ... وعش هانئاً مؤمناً...متسامحاً عفواً متعاطفاً مع الغير..و ابتعد عن النزاعات والأحقاد والانتقام فلن يكسبوك سوا الندامه في الدنيا والآخره..

اختي بالنسبة للنحف اتوقع مو صعبه ترجعين مثل أول لأنك تقولين وزنك كان 57 ,,
حاولي تشترين مسمنات عند العطارين عباره عن مكسرات مخلوطه سمعت أن أفضلها العنبرية,,
بانسبة لمشاكلك الأخرى فقط تحتاج عزم وإصرار..
البطن حاولي يوميا ولمدة ربع إلى ثلث ساعه ممارسة الرياضة الخاصة بشد البطن لأنه المشي راح ينحفك وأنتي مو ناقصه,,
أيضا يوميا اشربي الشاي الأخضر ودلكي البطن بمساج مكون من خل تفاح وزيت اللوز المر وزيت زيتون بعد تسخينها..

بالنسبة لتقصف الشعر والهالات السوداء والشفايف تحتاجين فقط اهتمام بالتغذية والإكثار من الخضراوات والزبااااااااااادي,,
والوجه والجسم اكثري من الخلطات وراجعي دكتورة جلدية تعطيك مقشر مناسب لوجهك,,
شوفي اختي..
أهم شئ مثل ماذكرت العزيمة والإصرااااار وعدم التكاسل ولو ليوم,,
الله يسهل أمورك...

بس خلاص ...
مشكلتك انتي ذكرتيها بنفسك
قله في التغذيه
وقلة التغذيه سببتلك المشاكل هاذي
بسبب فقر الدم

بسبب نقص فيتامينات معينه مثل فيتامين أ ومجموعة فيتامين ب والحديد

والترهل حلها بالرياضه اليوميه
لا تقولين انا نحيفه ما احتاج
رياضه لشد الجسم ورسمه وتنسيقه


انا ما راح اقولك وصفه اخلطي صفار البيض مع الحبه السودا وشجرة الصبار وبذرة الكتاب وقشر الرمان وحطيهم في الخلاط وافركي وجهك وجسمك كل يوم واشربيه على الريق

انا اقولك كلام صحيح وهو زيارة مختص في التغذيه لان اكثر مشاكلك غذائيه
واذاكان عندك صعوبه في هاذي الشي اكتبي في رد انك محتاجه نصايح غذائيه ورياضه واوعدك راح اكتبلك اللي تحتاجين

فيافى نجد
كل الغلا
شكرا على مروركم جميعا
اللامع و لما لا تذكر النصايح الغذائية و الرياضية

حياك الله اختي ام مريم بيننااول حاجه صلى على المصطفى محمد عليه افضل الصلوات واتم السلام

قبل كل شى وقبل الغذاء والوصفات صدقينى الاساس لازم نرضى با المقسوم ونرى الجانب المشرق منا ثم ننظر للجانب الجمالى


انتى لازم تروحين اختصاصى للهرمونات واختصاصى تغذيه وانشاء الله تكون بسيطه

فرج الله همك وهمومنا اجمعين

__________________


ودي أبكي لين مايبقى دموع . . ودي أشكي لين مايبقا كلام
من جروح صارت بقلبي تلوع .. ومن هموم احرمت عينى المنام
انطفت في دنيتي كل الشموع .. والهنا مايوم فى دنياي دام
غربتى طااالت متى وقت الرجوع .. . كل عام امنى احلامى بعام
ان شكيت الحال ماحدلى سموع... وان سكت الناس زادونى ملام
طااال صبرى والزمن عيا يطوع.... والرجى بالى عينه ماتنام]



نفتقدك يا بسمه رضاااا يااارب تكونى بخير ياااارب

حبيبتي عليكي بالمشي والخضروات والفواكه ,,,,,,,,,,,,,,,والمرور على مركز تجميل مره كل شهر

مشكورة على مروركم

ينقل لعيادة المنتدى

__________________
دائما وابدا ,كل مكان وكل زمان.
الحمد لله والشكر لله .
ولا اله الا الله.

شكرا لك اخى السورى