في البداية لابد أن تكون دورتك منتظمة
1- لابد من معرفة طول الدورة الشهرية : وهي المدة من أول يوم لنزول الدورة إلي أخر
يوم قبل نزول الدورة التالية
يعني مثلا أتت الدورة في هذا الشهر يوم خمسة وستأتي في الشهر القادم يوم ستة
2-وبهذة الطريقة تستطيعين حساب طول الدورة الشهرية قد تكون 25 أو28 أو30
وهكذا
3- والآن عرفتي كيف تحسبي طول الدورة في قاعدة تستخدم لمعرفة يوم التبويض
( يوم التبويض يكون في اليوم14 قبل بداية الدورة المقبلة )
مثلا إذا كانت طول دورتك 30 يوم نقول 30 -- 14 = 16
إذا اليوم 16 من بداية الدورة هو وقت التبويض
مع مراعاه المنع قبل يوم التبويض ب5 أيام وبعده ب3 أيام
وذلك لأن الحيوانات المنوية تعيش في الرحم من يومين إلي ثلاثة أيام
في طريقة أخري أخذتها من دكتورتي وهي أول عشرة أيام من أول يوم الدورة أمان
والثمانية الأيام الي بعدها خطر وباقي الأيام إلي وقت الدورة التالية أمان
أرجو أن تكون الطريقة واضحة وأي سؤال أنا جاهزة
علي فكرة موجود في الصيدليات إختبار الإباضة زي إختبار الحمل بالضبط
وأنا مجربتة ممتاز
__________________
اللهم أكفني بحلالك عن حرامك
وأغنني بفضلك عمن سواك
التعديل الأخير تم بواسطة alfai ; 27-02-2005 الساعة 03:33 AM