بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم اخواتي في الله
اولا سؤال عن اخباركم ؟
اساس المشكله او صاحبة المشكله هي اختي المراهقه البالغه من العمر 15
بتحدث عنها شويتين .. اختي جدا حبوبه طيوبه تهوى المشاهده ومن عيوبها انها كسوله بشغل البيت كثير
وهذا مجنن امي وخواتي لانهم يشتغلون فوق عاداتهم اما هي تاكل وتشرب وتاخذ وترمي فورا ماترمي المتبقي منه بالزباله اكرمكم الله تتركه لاخواتي وامي يجون اهما يرمونه بنفسهم
ابوي ربي يحفظه مايقدر يجيب شغاله والبيت عامر جدا كبير واخواتي ثنتين واهي الثالثه
وحده مخطوبه والثانيه تدرس بالكليه آخر سنه لها
وابوي مايقدر يجيب شغاله لآسباب مرضيه لاننا جبنا شغالتين وحده هربت والثانيه مااعجبتهم وسفروهـا صاحبة بلاوي وسوالف وكيذا ...
ابوي طاحت من عينه كل الشغالات من خلال هذول وامي بطّلت تقول لإبوي البيت يحتاج شغاله
طيب وهالفتره اجازه اختي زاد عناءها وربت بطنها ماشاء الله اصبح اكبر من بطني
قامت لها كرشه
لانو كل اكلها حلويات وشبسات ودهون وسكريات ووجبات سريعه
تاكل رز اكبر من عادتها وفترة العشاء لزوم تجيب لها شبساتها وحلوياتها
انا متزوجه وبس انزل لبيتنا اشوفها وربي اتروع من اكلها الحمدلله على النعمه
تآآآآآآآآآآآآآكل كثير
سرت اجي للبيت واطلع معها نتمشى بالمجمعات ونركض برا الحوش او نروح الهافمون نلعب كرة
بس ماعاد يفيدها شي وسرت اشجعهاااااا
الحمدلله تأقلمت مع الوضع الي حطيته لها جزاني ربي الف خير ان شاء الله
وصارت ماتآكل الرز الا مرتين اسبوعيا او مره
ماتأكل الحلويات والشبسات وهذول الا مره وحده كل اسبوع وخفيف مرره
بس الكرشه باقيه
مانفع معها أي حاجه وخايفين على صحتها
وصارت تشرب شاي اخضر من ليبتون واليانسون والميرميه ولكن الكرشه لساتها باقيه
فما الحل بنظركم ؟!
يا أختى اللى اتربى فى سنين مش هينزل فى اسبوعين
لازم صبر ومداومه على التمارين والنظام الغذائى
ممكن تجاوبينى على بعض الأسئلة
كم طولها وكم وزنها وكم محيط خصرها
هل عملتوا لها اى تحاليل للهرمونات مثل هرمون الغدة الدرقية
هل هى تحب ان تأكل كثير ام ان تأكل نوعيات تسمن ام الاثنين معا
مؤقتا وحتى تجيبى على اسئلتى اجعليها تشرب 2كأس ماء قبل كل وجبة طعام وتأكل خمس مرات يوميا كميات قليلة وتبدأ بالسلطة اولا ثم البروتين ثم النشويات
الرياضه لا تقل عن نصف ساعه يوميا ولابد من ان تكون متواصله ولو ابسط الرياضات مثل المشى السريع