رولات دجاج سهلة وخفيفة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

مطبخ المرأة اطباق رئيسية،مقبلات،سلطات،معجنات،شوربات المشاركة للنساء فقط

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 14-01-2011, 09:09 PM
  #1
بنت مكة2008
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية بنت مكة2008
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 7,516
بنت مكة2008 غير متصل  
icon52 رولات دجاج سهلة وخفيفة

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

من فترة سويت رولات دجاج دايت وصورتها بس مامدانى انزلها >> ليا فترة ماسويت اكل دايت ماشيه تخفيف وبس

المقادير
طماطم مقطعه مربعات صغيرة - بقدونس مفرومة - دجاج بدون عظم مسلوق - سماق - ملح - توست اسمر - بصل شرائح
الطريقة

نسلق الدجاج حسب عدد الافراد ونقطعوا شرائح ثم يوضع على النار مع قطرات زيت بسيطة نضع قليل من السماق والملح



نضيف الطماطم المقطعة



ثم اضافةالبصل الشرائح



نقلبهم سوا لمدة دقائق ثم نضيف البقدونس



بعد ماينضج الخليط نبدا بي فرد التوست بي النشابة








نبدا الحشوو ثم اللف





اخر شي نجهز طبق في خضار متنوعه حسب الرغبة ونقطع التوست نصفين بشكل مائل ونضعهم في طبق




وبالهناء والشفاء طبق خفيف + لذيذ + صحي اهم شي + مغذي

الا وزنوا قليل وحابب يزيد يستخدم توست ابيض + مايونيز + اضافة زيت اكثر

اتمنى يكون عجبكم

في امان الله

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير
قديم 14-01-2011, 09:19 PM
  #2
أم داليا
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم داليا
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 2,782
أم داليا غير متصل  
حبيتها ..
يسلمووو ؛
قديم 14-01-2011, 09:42 PM
  #3
noriin
عضو مثالي
 الصورة الرمزية noriin
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 2,528
noriin غير متصل  
تسلم يدك يااموره
بالعافيه على قلبك
__________________
[ ﯾٱﻟﻟہ ﺣﺳﻥ ﺂﻟﺧٱﺗﻣہ
قديم 14-01-2011, 09:50 PM
  #4
om abdlah
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 5,189
om abdlah غير متصل  
ماشاء الله شميت ريحتها
تسلم أيدياتك على هالأبداعات الصور عذااااب >>>>>>جيعانه
وبالذات اني اللي عملتها أيدين بنوتة مكه
ربي يحفظك
__________________
أشتقت لكم جداً 💔
قديم 14-01-2011, 10:43 PM
  #5
سحابة الصحراء
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 6,406
سحابة الصحراء غير متصل  
ماشاء الله تسلمي على اعدادها
وتناسب عشاء مع شوربة وسلطة
__________________
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الثَّبَاتَ فِي الأَمْرِ وَأَسْأَلُكَ شُكْرَ نِعْمَتِكَ، وَحُسْنَ عِبَادَتِكَ، وَأَسْأَلُكَ قَلْباً سَلِيماً وَلِسَاناً صَادِقاً
قديم 15-01-2011, 01:36 AM
  #6
انسانة طموحة
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 336
انسانة طموحة غير متصل  
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


حلووووووووة ودايت وكمان من بنت مكة

صراحة تعجبني اكلاتك دايت طيب عندك شئ يناسب النباتيين ؟

والساتي عجبني كمان وان شاء الله بعمله قريب
قديم 15-01-2011, 03:12 AM
  #7
حلم الأمان
عضو متألق
 الصورة الرمزية حلم الأمان
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 527
حلم الأمان غير متصل  
تسلم ايدك .. يا أحلى بنوته..
__________________
اللهم إني استودعك المسلمين في كل مكان.. فإن ودائعك لا تضيع..
اللهم ارزقني سعادةً تجعلني أسجد لك باكية.. وارزقني بعدها سعادة لا تنضب أبدا .. اللهم آمين برحمتك يا ارحم الرحمين ..
قديم 15-01-2011, 03:52 AM
  #8
اسبريسو
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية اسبريسو
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 7,194
اسبريسو غير متصل  
تجننن تسلم الايادي
__________________
اللهم إني تصدقت بعِرضي على الناس وعفوت عمن ظلمني
وأسألك في ذلك بلوغ مراتب المحسنين
ربنا هب لنا من ازواجناوذرياتناقره اعين واجعلنا للمتقين اماما
رب اجعلني مقيم الصلاه ومن ذريتي
اللهم اني اسالك لذريتي صحبه الاخيار وتوكل الاطيار
اللهم الف بين قلوبهم وبلغني فيهم غايه املي ومناي بحولك وقوتك
اللهم اسعدني ببرهم في حياتي وبدعواتهم بعد مماتي
قديم 15-01-2011, 07:04 AM
  #9
العابده
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Feb 2004
المشاركات: 1,181
العابده غير متصل  
صباااح الخير

بنت مكة يالغاليه شهيتيني من الصبح هههههههه

يعطيك العافية أكله سهله وخفيفه وإن شاء الله أجربها
قديم 15-01-2011, 09:24 AM
  #10
شوف عينكحظ غيرك
عضو دائم
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 67
شوف عينكحظ غيرك غير متصل  
يمي يمي يمي
تسلم الايادي ياقلبي عليك والله شهيتيني الله يسعداك يارب
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:40 AM.


images