عندما تكون منذ الصغر أكبر من المعدل , أكبر من الأقران حجماً و أعلى مما يحملون لحماً وعظماً , لست السبب في ذلك بداية ولا ذنب لك في قدر وجب عليك أن تعيش العمر كله في حرب لا تنتهي قد تحظى فيها بانتصار في بعض المعارك لكنك قد لا تربح الحرب .
الحياة في محاربة الشحوم والوزن الزائد حياة متعبة نفسياً ومتعبة بدنياً , فالانظار تتجه لك دائما والسؤال حاضرا والاقتراحات والتوصيات لا تتوقف .
من جهة ثانية فحرب قياسات الملابس جبهة اخرى , الملابس رائعة في المحل مريعه عند النظر في المرآة , الأزارير تكاد تطير من مواقعها والحركات بحساب دقيق .
خضت التجارب مرة بعد مرة مشاعر سلبية في البدايات وحماس يجابهها اقوى ونجاح جزئي دائما , لا تكاد سخونة المديح تبرد حتى يدب الاسترخاء والعودة عاجلا ام آجلا لإسترداد ما تم فقده مع الارباح .
انها حرب البدانة والنحافة تلك الحرب التي لا تنتهي .

هل جربت الذهاب لأخصائية تغذية؟

__________________

لا اعرف ان كنت رجل او إمرأة ، ولكن لو كنت رجل فامكانية النحافة امامك اسهل واسرع ، نعم للوراثة دور اساسي وهام جدا جدا في تشكيل الجسم والوزن ، ولكن لا يعني ان الوصول للوزن المثالي حلم بعيد بالعكس هناك من ينحدر من عائلة ذات احجام كبيرة واوزان ثقيلة ووصل الى الوزن المطلوب بالحمية والرياضة فقط وشاهدنا امثلة واقعية في برامج النحافة المعروفة

والان توفرت المراكز المختصة بالحمية والغذاء الصحي ومراكز الرياضة منتشرة ايضا ، ووصولك لنجاح ولو جزئي يعني قدرتك على الوصول بنجاح ولكن هناك فئة من الناس ان شعر انه نقص وبدأ المحيطين به في مدحه عاد للأكل من جديد او لنظامه السابق ، وهناك العكس ما ان يمدحه الناس يبذل جهد اكبر ليحافظ على ما وصل له ويزيد منه ، ارى ان تضع امامك صورة لك وانت في اقصى وزن لك وتتركها امامك لتظل محافظ على النتيجة ولا ترغب بالعودة لذلك الوزن من جديد

ملاحظة : اشعر ان موضوعك ادبي جميل اكثر منه شكوى وطلب مساعدة

انا ما فهمت هل هو موضوع عنك كالشخص او هو موضوع للقرأه ؟

__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

اشكر الاخوان والاخوات على التفاعل واضيف بعض التوضيحات
اولا انا رجل والشيء الثاني كل التجارب اللي تخطر في بالكم جربتها عشرين سنه من النجاحات الصغيره والاخفاقات المؤلمة , كل نجاح مهما كان يتبعه اخفاق وارتداد مريع والمحصلة تدهور وتراجع والظاهر ما باقي الا مقص الطبيب

اهلا باخي الكريم
مقص الطبيب اولا خطر، المخدر و الاستلاقاء مدة بعد العمليه و...
و تعود المياه الى مجاريها باقل من سنة
صديقتي قامت بالعميلة و شارفت على الموت اثناء العميلة لخلل ما.
و هي الان كما كانت من ذي قبل
الرجيم القاسي لا ينفع لان النفس تحب الممنوع.
ممكن تقلل من اكلك فقط و اجبر نفسك ان لا تطلب المزيد من الاكل.
قلل في البداية ملقعتين فقط و ان اعتدت الامر فابدأ بتقليل الملعقة الثالثة و هكذا.
شرب السوائل و الكولا و المياه الغازية خلال الاكل له دور كبير ايضا.
ارجو لك التوفيق

شكرا على الرد الرائع
لا اظن اني سأجد اصوب من رأيك ( لينة العريكة ) سلمتي وسلم قلمك الجميل

ارجو لك كل التوفيق اخي الكريم