اختي الفاضلة اليك هذا الرابط لحساب الوزن المثالي كل ماعليك هو ادخال الوزن والطول فقط ثم الضغط على كلمة احسب وستظهر النتيجة والزيادة او النقص في الاسفل http://www.w999r.com/wzn/
اختي الفاضلة ادخلي على الرابط وضعي وزنك وطولك ثم اضغطي على كلمة احسب وستجدين المربعات الفارغة في الاسفل ممتلئة بالمعلومات سواء زيادة او نقص ولن تحتاجي للسؤال ابدا:::وفقك الله