السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سؤال الى أخواتي المتزوجات
كيف أصبح جسمك بعد أول والادة؟
هل تغير أم بقى كما هو ؟
أشرحي بأدق التفاصيل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


والله حتى انا محتاجة انه احد يرد على هذا السؤال خايفه مره اني امتن

حتى اني فكرة انه في النفاس مااكل شي ممكن تنصحوني وتبشروني

انه الامر عادي وفي امكانية انه ارجع زي ماتزوجت




ارجوا ان تفيدوني وشكرا لكم وعلى جهودكم










امااااااااااااااااااااااااااااااااااال

عزيزتي

بالطبع الجسم بعد الولاده سيتغير

وان لم تكوني بدينه فستكوني مترهله

وهذا ماحدث معي فانا لم اسمن ولكن اصبح جسمي مترهلا

فمارست الرياضه بعد النفاس مباشره واهم شئ رياضة شد البطن

والحمد لله جابت نتائج ممتازه

وايضا رياضة المشي فهي تساعد على شد الجسم والمحافظه على اللياقه0

__________________

ينقل الى عالم المرأة والازياء

__________________
سئل الخوارزمي عن الانسان فقال..
اذا كان الانسان ذو (اخلاق) فهو =1
واذا كان ذو جمال اضف الى الواحد صفر=10
واذا كان ذو مال ايضا اضف صفرا=100
واذا كان ذو جمال اضف صفرا ثالثا=1000
واذا كان ذو حسب ونسب اضف صفرا =10000

فلوذهب العدد (1) ذهبت قيمة الانسان وبقيت الاصفار بلا فائدة...

%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
اللهم اشفي امي وابي شفاء تاما..وعوضهما كل خير

جديد المنتدى...

سؤال وجواب (س.ج)

أظن كل جسم غير عن الثاني.. انا عن نفسي لما ولدت طفلي الأول نزل وزني وصار جسمي

أحلى .. بس صدري شويه اتغير بسبب الرضاعة طبعا... يعني يعتمد على المرأة وطبيعة

جسمها

لا بد من التغيرات في الجسم اثناء الحمل..
اما سمنه او نحافه بزياده...والطبيعي ان يزيد وزن الحامل عشره كيلو جرام
يكون الجسم مترهل ..بروز الارداف..
التشققات...السيلولييت...الاسمرار في بعض مناطق الجسم..
ظهور الكرش..وترهله..
في فترة النفاس ..لا ينصح بالرياضه..فقط بالمشي..
الاهتمام بالتغذيه اثناء النفاس..جداً مهم..
عندما تتعافي تماماً...عليك بعمل الرياضه..وسترين الفرق من اول اسبوع..
ولكن نصيحه لا تهملي نفسك اول سنه من الولاده..بادري بالرياضه والاكل المتوازن..

أختي الرشوف
يللي شاغل عقلي مسأله الارداف
قصدك ببروز الارداف يعني يللي طبيعه أردافها رفيعه يعني مو عريضه ممكن تعرض؟
يعني ممكن تتغير المسافه بين عضمه الورك يعين بتسير أعرض؟


وسؤال تاني هل تظهر الخطوط البيضاء واذا ظهرت هل في علاج الها ولا لاء
لأني من فتره كان في مقابله بالتلفزيون مع طبيب نسائي وحكي انه الخطوط البيضاء اذا ظهرت مستحيل تروح ابدا
هل هالشي صحيح ؟

شكرا الكون خواتي
الرشوف
ام حماده
om mohd
على مروركون
يعني أكيد لو مارست الرياضه بانتظام رح يرجع جسمها متل الاول؟

اختي بن..
نعم تعرض ...خاصة اذا كان مع سمنه..تبان اكثر..
وهناك عدة رياضات خاصه فيها...
واحذري من الرجيم لانه بعد التوقف عنه..ورجوعك لاكلك الطبيعي
ترجع المنطقه اعرض من الاول...
الخطوط البيضاء استعملي الصنفره....الملح مع زيت اللوز..ولا مانع من صنفره جاهزه
ثم استعملي ...زيت اللوز والجلسرين السائل و الخروع بمقدار نص كوب..
واضافة 3 ملاعق من خل التفاح..
ادهني فيه جسمك يومياً لمدة 4ساعات... لمدة اسبوع
ثم قومي بعمل حمام مغربي..
وكرريها في الشهر مره....الى ان تختفي الخطوط ويشد الجسم...
الاهتمام بالجسم...يحل اغلب مشاكله...وخاصة اثناء الحمل وبعد الولاده مباشرة

l
مشكورة اختي على هاذي النصايح.