مررحبا بالجميع ،

اولا الموضوع مبين من عنوانه
انا متزوجة وعندي ولد عمره 3
ابحكيكم عن مشكلتي حاليا انا وزني 89
وصايرة دبه ومقاسي بالملابس 2xl وهالشي مرره مضايقني
يضايقني سالفة ان بنية انثى وتلبس هالمقاس
المهم فكرت بالتكميم وقريت كلل معلومه عن التكميم
من كل النواحي من بدء العملية وحتى نهايته
وقررت اتكلم مع زوجي بهذا الخصوص
وعطيته كل الكلام الي بخاطري
اخر شي رفض ؟؟؟؟
ليه يا فلان ! عشان ولدك صغير مافي احد يعتني به
وانتي بتكونين تعبانه من التكميم
قلت اوكي التعب بيكون اول عشر ايام على حسب معلومتي
رففضض ؟
قلت خلاص اوكي ، ابي تسجلني
بنادي عشان انحف واشد جسمي بعد رفض؟
عشان الولد!!!
يعني ايش اقعد مااسوي شي اعيش باقي عمري متينه
!! منجد مقهورة مقهوورة قلبي يعورني لمن اكون
بالسوق ومااحصل مقاسي
ابي اقنعه باي طريقة ممكنه واخليه يوافق
ابي مساعدتكم ووقفتكم معي .

حاولي تقنعينه بالنادي أفضل لك
و الله اني ما اعرف وحدة سوت تكميم الا جسمها صار كأنه ميت من الترهل

عكس الرياضة نتائجها غنية عن التعريف

ومو شرط نادي اشتري الأجهزة الرياضية بالبيت
الدنيا سهالات لكن المهم الرغبة و العزيمة تكون موجودة

مكانه الانسب

__________________
الحمد لله بلا سبب ولا طلب..
الحمد لله في حياتي وبعد مماتي..
الحمد لله دائمآ وأبدا..

حبيبتي وزنك مو كبير مره عشان تكميم
التكميم للاوزان الكبيره
الي زي وزنك وتكمموا بين عليهم التعب وصاروا فعلا مرهقين

والرياضه والدايت مو شرط نادي
خلي ارادتك قويه وبالبيت شغلي يوتيوب وتمرني
ونظمي اكلك

انسي التكميم تماما
راح يكبرك عشر سنين
غير اثاره الجانبيه من ضعف عام للجسم


ركزي بالرياضة
انتي سمينه صح
بس مو بدانة مفرطة
سجلي بنادي
واذا التزمتي خلال شهرين
بيبين الفرق ان شاء الله

ولدك اتفقي مع اهلك يمسكونه
اذا قريبين منك
او نسقي مع اهل زوجك
واضح زوجك رافض يمسك الولد
للأسف بعض الأزواج فيهم انانية
لكن لا يحبطك كلامه
اوجدي حل لولدك
وتوكلي على الله

من قالك ان التعب اول 10 أيام
ادري هذا كلام اطباء عشان يمشون سلعتهم !!
خصوصا اذا كانت عندك امراض اخرى راح يتعبك التكميم بشكل كبير
وراح يخلي شكلك كأنك كبرتي وصرتي عجوز ..
عندي ثلاثه من اصدقائي مسوين تكميم ..
والله ان حالهم يرثى لها ..
صحيح ان الموضوع سريع .. ولكن له اثار جانبيه
الثلاثه جاهم تساقط في الشعر
وواحد منهم مريض بالسكر .. شهرين في المستشفى وشهر خارج المستشفى .. اتعبه الموضوع جدا
ووزنك مو محتاج تكميم ابدا ..
شوية رياضه ( مشي ) .. على دايت ( مناسب ) وامورك في السليم
ممكن الموضوع يطول . ولكنه صحي وبيعيد الحياه لجسمك .. عكس التكميم اللي راح يعدم الحياه بجسمك
ابدي دايت وتوكلي على الله ..
وابتعدي كذلك عن الدايت السريع .. هذا بعد اضراره اكثر من فوايده ..

عزيزتي
لازم يكون عندك إرادة و تعملي حمية
حتى التكميم لو عملتيه و ما انصحك عليك بتقليل أكلك
هل انت ضعيفة الإرادة مع الرجيم؟
هل ذهبتي لأخصائية تغذية
اطلبي من زوجك ان يذهب به لأخصائية
لتستشعري جدية الموضوع و يكون احد راقبك و يكون لك هدف في كل موعد زائد انه تنقصين بصحة و سلامة.

__________________

مدري كيف ترضين تسلمين نفسك لدكاترة ممكن يخطئون و يعدمون جسمك مع ان الله معطيك العافية و مهيئ لك كل سبل النحافه
للمعلومية في تقنيه جديدة الي هي الكبسولة . كبسولة يدخلونها في المعدة عن طريق منظار و ينفخونها لما تكون بالمعدة و تاخذ مساحة كبيرة من حجم المعدة و تساعد على نزول الوزن بشكل كبير .المهم سواء كبسولة او تكميم هاذي حلول جانبيه و الحل الاول هو رجيم فيه اقل من سعرات احتياجك اليومي و غني بالبروتين
و تمارين مقاومة بش ابز و سكوات و بس
و ان شاء الله على 6 شهور او 7 شهور و يمكن اقل يصير جسمك ممتاز و تنحفين( مع الاخذ بالاعتبار ممارسة التمارين للمحافظة على نظارة جسمك و المحافظة على الوزن) و للمعلومية عملية التكميم تجعل الشخص ضعيف و منهد الحيل و ما راح ينحف الا بعد 6 او 7 شهور و هاذي هي الفترة نفسها الي سويتي فيها رجيم و رياضه كنتي وصلتي لنتائج مرضيه و تغلبتي على ضعف نفسك
موفقين ان شاء الله

__________________
ربنا اغفر لنا و وفقنا أن نستغفرك فأنت
ذو العفو و المغفرة

89 مو ذاك الوزن الي يحتاج تكميم يحتاج حمية وصبر
مع رياضة نط الحبل بالبيت جدا جدا مفيدة لتخفيف الوزن

__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

ابتعدي عن العمليات
اشتري جهاز وامشي عليه أو اعملي أيروبيك من النت شغلي وقلدي
واهتمي باكلك ابتعدي عن الحلويات وقللي نشاويات عوضيها بالكاملة وكثري بروتين وخضر وفواكه
أما النط على الحبل لا انصحك به الآن لأنه سيعدم ركبك هو للإوزان الاقل