لدي مشكلة وهي ببساطة أن أظافيري ضعيفة وتتكسر بسرعة فهل من شيئ يقويها ولكن أتمنى أن يكون من الأشياء الطبيعية فأنا أكره الكريمات

__________________
أم البنات الحلوين

نقعي أطراف أصابعك في زيت زيتون دافئ لمدة عشر دقائق يوميا حتى تتحسن..
وإنشاء حتشوفي الفرق..بتتقوى وبتلمع..

ما في مشكلة ولا شئ كل اللي عليك اتسويه انك تلبسي قفاز لما تغسلين الصحون لان كثرة الماء يضعف الاظافر، وممكن وهدا الاهم تآخدي حبوب زيت السمك أو السفن سيس هدا نوع من الحبوب اللي الطبيعية اللي تحتوي على زيوت طبيعية تقوي الاظافر والشعر والعظام، ممكن انك تحصليه في الصيدليلات او السوبرماركت الكبيرة ،تاخدي حبة في اليوم مع كوب ماء بعد الوجبة وراح ينفعك انشاءالله،

نفس المشكله عند زوجتي بس نصحتها تشرب حليب كل يوم وهي الان فرحانه بأظافرها

الله يهنيها

__________________
الحمدلله على نعمة الاسلام

أشكرك أم لينا وانشالله أجرب هذه الطريقة وتجيب نتيجة
وكذلك أشكرك أم حيدر على مشاركتك وأنا أستعمل القفازات بس الحبوب لاأستطيع إحضارها لأني للأسف لاأداوم على دواء
أشكرك أخي حيدر بس كدة أعالج موضوع ونخرب موضوع وهو السمنة

__________________
أم البنات الحلوين

تحتاجي فيتامينات ...

__________________
من عليه اشكي همومٍ تحتويني وتحتويها
،،،،،،،،،،،،،،،،،، من يكون إلي بيمسح دمعتي يوم اشتكيله
اقفت عليا الدنيا يوم بالدمع جيت ارتجيها
،،،،،،،،،،،،،،،،،، ما بقى لي غير حـرفـي اشتكيلـه كـل ليله
آه يا قلبي تحمـل دنيتك واصبـر عـلـيـهـا
،،،،،،،،،،،،،،،،،، مــاهم إلي دوم قـالوا الصبر للفـرج حيـــله

على الاغلب السبب داخلي وليس خارجي ، لذلك لن تفيدك الكريمات ، بل العلاج من الداخل ، فقد يكون لديك نقص في الحديد او الهيموجلوبين ، او فيتامينات اخرى ، اعملي تحليل للدم ، وبعدها اطلبي من الطبيبة فيتامينات نوعية جيدة.

انا ايضا اعاني من ضعف اظافري و ايضا اعاني من ظهور اشكال بيضاء عليها ايضا منذ صغري و لا اعرف ما الحل سمعت انها بسبب نقص الكالسيوم هل هذا صحيح؟؟؟ اتمنى ان تذهب من اظافري لاني مليت منها

يا بنات يا حلوين اشربوا الحليب للصحة وللقوة اسألوا الطبيب

واليك هذا الرابط فيه نصائح عن الاظافر

http://vb.66n.com/archive/index.php/t-20143

وايضأ اليكن بعض المعلومات عن الاظافر وصحتها

================
"الأظافر" جانب جمالي مهم وخارطة للروح والشخصية

يؤكد خبراء التجميل على وجود علاقة وثيقة بين الأظافر والحالة الصحية للجسم، ففضلا عن البعد الجمالي للأظافر فإنها في بعض الأحيان تشير إلى مشكلات عضوية ونفسية تصيب الإنسان، وذكرت اختصاصية التجميل والعناية بالجسم حسناء فاليري أن الأظافر يمكن أن تكون جذابة جدا، وتعكس العادات الشخصية للفتاة جيدة كانت أم سيئة، فإلى جانب الوجه الجمالي لها فإن للأظافر عددا من الوظائف الهامة، فهي تساعد على التقاط الأشياء وتساهم في دعم أنسجة أصابع اليدين والقدمين، والأكثر أهمية أنها غالباً ما تعكس الحالة الصحية العامة للإنسان.

وتضيف فاليري "تنشأ الأظافر من خلايا جلدية حية في أصابع اليدين والقدمين، وهي تتكون من الكيراتين وهو بروتين قاس يوجد أيضا في الجلد والشعر، والظفر بحد ذاته يتألف من عدة أقسام مختلفة وهي : صفيحة الظفر: Nail Plat وهي الجزء الظاهر من الظفر، وسرير الظفر : وهو الجلد الموجود تحت صفيحة الظفر، والرحم : Matrix وهي المنطقة المغطاة بجليدة الظفر وهي المكان الذي ينمو منه الظفر، والجليدة : Cuticle وهي النسيج الذي يغطي صفيحة وجوانب الظفر، والطية الظفرية : Nail Fold، وهي الجلد الذي يثبت ويدعم الظفر من الخلف والجانبين".
وأضافت الاختصاصية أن الأظافر مثل الشعر تنمو من الرحم، فالخلايا الكهلة تنمو نحو الخارج لتحل محلها خلايا جديدة، وهذه الخلايا تكون مرتبطة مع بعضها لتأخذ شكلاً قاسياً، ومعدل النمو المتوسط للظفر هو 0.1 ملم كل يوم، وتعتمد سرعة النمو هذه على العمر والوقت من السنة ومقدار فعالية الإنسان وكذلك الوراثة، فأظافر أصابع اليدين تنمو بشكل أسرع من أظافر القدمين، وتنمو في الصيف أكثر من الشتاء، وأظافر اليد التي يستعملها الإنسان أكثر تنمو أسرع من أظافر اليد الأخرى، وأظافر الرجال تنمو أسرع من أظافر النساء، وتستثنى من ذلك فترة الحمل والشيخوخة، ويتأثر نمو الأظافر بالأمراض، والتوازن الهرموني والتقدم في العمر"
وعن أمراض الأظافر الشائعة تقول فاليري " نتيجة الموقع الظاهر للأظافر فإنها تتعرض لكثير من المشكلات، حيث تشكل أمراض الأظافر حوالي 10% من الأمراض الجلدية بشكل عام، فمعظمنا في وقت ما قد تعرض لكسر الأظافر عند إغلاقه لباب غرفته أو في حالة حدوث التهاب في الظفر، ومعظم الإصابات الخفيفة تشفى لوحدها، وبالرغم من ذلك فإن هذه المشكلات قد تؤدي إلى إنقاص سرعة نمو الظفر، والأمراض الأكثر شدة قد تحتاج لاهتمام أكثر وتتطلب معالجة دقيقة، والعلامات التي قد تظهر على الأظافر نتيجة الإصابة قد تكون على شكل تغيير في لون أو شكل الظفر، أو تورم في الجلد المحيط به وكذلك الألم، بالإضافة إلى ذلك فإن الوجود الدائم لخطوط بيضاء أو سوداء أو تشقق في الأظافر يستدعي مراجعة طبيب الجلدية"
وترى فاليري أن العادة السيئة التي يجب إيقافها هي عادة قضم الأظافر لأن لها آثارا سلبية على الصحة، وهي عادة شائعة وخاصة عند الأطفال الصغار، وبما أن هذه العادة غالبا ما تزول مع الكبر، فإن استمرار ظهورها عند البالغين قد يدل على القلق والمشكلات النفسية، تقول اختصاصية التجميل " إن عض الأظافر لا يسيء إلى شكلها فقط، وإنما قد يؤدي إلى نقل عناصر ممرضة من الظفر إلى الفم وبالعكس، كما أن هذه العادة قد تؤدي إلى ضرر الجلد المحيط بالظفر محدثة التهابات.
وللسيطرة على هذه العادة السيئة ترى فاليري أن كثيرا من الناس شفوا نتيجة وضع طلاء أظافر سيئ الطعم على الظفر، وتضيف " أمراض الأظافر قد تؤثر في قدرتنا على التقاط الأشياء الصغيرة، وعلى طريقة مشينا، وكذلك على حاسة اللمس، ومع التقدم في العمر تتزايد مشكلات الأظافر نتيجة زيادة احتمال إصابة الأظافر بالفطريات وتزايد سماكتها، إضافة إلى مشكلات التروية الدموية والاستخدام المتكرر للأدوية التي قد تسيء إلى الأظافر، وأمراض الأظافر عادة ما تكون استجابتها للمعالجة بطيئة بسبب النمو البطيء للأظافر، وعدم قدرتها على امتصاص الأدوية بشكل جيد ".
وقالت فاليري " الأظافر مرآة لصحة الجسم، فكثير من الأمراض والحالات الخطيرة يمكن اكتشافها من خلال التغيرات التي تصيب الأظافر، وكثير من الفتيات يلجأن إلى وضع المناكير لإكمال زينتهن، والمزيل الذي يوضع عند إزالة المناكير هو السبب في تكسير الأظافر، وعليهن تعويض وإصلاح ذلك التكسير بالإكثار من شرب الحليب، فهو مقو جيد للأظافر، وتنقيع الأظافر بعصير الليمون".

من قول للفائدة

__________________
>>>>>>>>>>> سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته<<<<<<<<<<<<