كان الله بعونك
هو تعب ماراح اقول لك شي مره سهل
لكن مع تنظيم الوقت وقبله التوكل على الله تقدرين
انا اشوف الي يحط بباله شي بيلقى الف سبب وسبب للانجاز
والي بيحبط نفسه بيلقى الف عذر للفشل
حطي الهدف بين عيونك وتوكلي على الله
ممكن فيه اشياء غير ضروريه تحدي منها
زي الانشغال بمواقع التواصل
زي الزيارات الكثيره والتوحيبات الاجتاعيه لغير صله الرحم
ماقول اقطعي العالم لكن رتبي اولوياتك
بيتك عيالك زوجك قبولك عقبه الناس والنت وغيره
خليكي حاسمه ببعض الامور واطلبي المساعده من زوجك
استغلي اليوم الي ماتداومي ودوري قبول وابحثي
الطبخ خليه اشياء بسيطه وصحيه مهب لازم الف طبق
تدريس الاولاد خصصي له وقت معين وكافاي اولادك اذا انجزو
خلصي شغلك اول باول
معليش اضغطي على عمرك هالفتره
بترتاحي اذا بديتي باجراءات الدكتوراه وبديتي تمشي على الخط
موفقه روح

الاجهزه
غساله الصحون
غساله اوتوماتيك
مكنسه نوعيه كويسه
وجهاز للطبخ بدون زيت
كلها تفيدك

الاجهزة و تتبيل الدجاج او اللحم من بدري و عمل اشياء سريعه مثل الصواني اللي تنحط بالفرن
اذا تحتاجين للشغالة عادي جيبيها ثلاث مرات بالاسبوع او كل يوم حتى بس تعاملي مع وحدة غير سراقة و انتبهي منها تخرب الاغراض او ترميها ، ,لانك تحتاجين فراغ حتى تدرسين

وعيالك يناموا بدري
وزين ارتحتي من الشغالة

__________________

حبيبتي روح اذا قدرتي تجيبي الشغالة يوم بالاسبوع بدل كل 10ايام بيكون تمام
وبالنسبة للاكل وقت ما يكون عندك دوام حاولي تعملي طبخة ليومين او طبختين وفرزي منهن للحاجة
وباليوم التالت شي خفيف وصحي
مثلا فيكي تجيبي كفتة وتمديها عالخبز وتحميصها عالسب وبتتاكل مع لبن
فيكي تحطي فروج بالفرن وتعمليه مع رز او سندويشات
فيكي تسلقي بطاطا وبيض وبيمشي الحال
فيكي تبلي الطاووق بالليل وتفرمي السلطة وبس بالنهار بتدخليه الفرن وعلئ جنبه رز او بطاطا
فيكي معكرونة بصوص البندورة واللحمة ما بتاخد وقت ابدا
وفيكي انواع تانية من المعكرونة بتتجهز قبل بيوم وبتنحط بالفرن

والطبخات اطبخيها بوقت ما عندك دوام وقسميها على يومين او تلاتة

وفي اشياء كتير بتنحط بالفرن جهزيها بالليل والظهر بس بتحطيها بالفرن

وخلي يومين بالاسبوع تاكلوا من برة من مطعم عندك تجربة عنده وهاليومين خليهن اجازة الك من كل شي لترجعي تجددي طاقتك ونشاطك
وخلي يكونوا ايام الاجازة استمتاع الك ولزوجك وللاولاد
يعني ما يروحوا على شغل البيت او عملان الاكل

بالنسبة للتدريس اتفقي مع زوجك انك انت تدرسي ولد وهوي ولد او قسموا المواد حسب مين اشطر بالمادة اكثر من التاني
دايما حاولي يناموا الاولاد قبل نومك بساعتين لتعملي فيهن استرخاء وتلاقي وقت لنفسك
شجعي الاولاد يعتمدوا على نفسهن ويقوموا بمسؤوليتهن
مثلا البارحة ابني اتعلم مني كيف بنعمل كيكة الرمان لو تشوفيه كيف كان مبسوط

حافظي على ترتيب المطبخ وغرفة الجلوس اكتر شي
وغرف النوم مش بالضرورة تعمليهن لوحدك بل بمساعدة زوجك والاولاد وخاصة ما حدا بيدخل عليهن واكتر شي بحاجة لترتيب السرير
وبس تجي الشغالة يوم بالاسبوع بتنظف تنظيف عميق
وجربي حطي نظام اول شي عالورقة
مثلا الصبح ساعة ونص ولازم كون منجزة ذا وكذا

والظهر ساعة ونص وقت تحضير الاكل

بعد الظهر ساعة ونص تدريس الاولاد

وبالليل ساعة ترتيب عالسريع
والباقي خليه لوظيفتك لدراستك لنفسك وزوجك

حاسة فيكي وخاصة الاولاد بعمر كتير بيتخانقوا مع بعض ولازم تضلك بعض الاوقات قاضي بيناتهن

__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه

أول خطوة راح أعملها :

احذف برامج ( السناب شات ) .. كنت أتابع حسابات طبخ أكثر شي ..
احذف الإنستغجرام ..

.
.

و استبدلها بقراءة سورة البقرة بعد صلاة الفجر .. و الأذكار ..
و في نص الليل بدل ما أقوم ، و عيني عالبرامج هذه .. أقوم ادعي لأمي وأبوي و لنفسي وأولادي و بيتي و زوجي و كل شي

.
.

قرار صعب ، لكن ( لابد منه )

و الفضل لله ثم لكم ..

.
.

هذا أول قرار ..

أحييج على قرار حذف السناب و الانستاقرام .. هذي البرامج مهدرات الوقت .. يا ليت اقدر اسوي مثلج

__________________
"إنه ليقف خاطري في المسألة والشئ أو الحاجة التي تشكل علي فأستغفرالله تعالى ألف مرة أو أكثر أو أقل حتى ينشرح الصدر وينحل إشكال ما أشكل"-ابن تيمية.

ليت اسوي نفسك واحذف هالبرامج خاصه السناب

مع ميمو في افكارها ومقترحاتها ماشاء الله عليها

روح أهم شي تكتبين خطواتك على ورق ويكون قدام عينك دايم

تضيفين تعدلين تشطبين على اللي انتهيتي منه وتحسين بالانجاز

الكتابة على الورق تنظم افكارك أكثر لانك مهما فكرتي وخططتي ذهنيا

الا ما تنسين شي من زحمة المهام اللي عندك وضغوطات الحياة

موفقة ان شاء الله

__________________
ما يكتبه الله لنا ألطف مما نُحب ..وأعظم مما نطلب ..وألطف مما نشاء ..


[IMG]http://im67.***********/mg87DX.gif[/IMG]

الله يثبتك و يقويك
ونصايح ميموميا حلووة

__________________