نعلم ان للتمر فوائد كبيرة لا يعلمها الا الله سبحانة وتعالى ....... قد عرفنا جزء منها .... وما خفي هو اعظم
وقد استطاع العلم الحديث على التعرف على جزء منها ............. ونذكر ...........
اثبتت الاحداث والدراسات العلمية والتحاليل ان لرطب والتمر عناصر غذائية جمة وفائد ومنافع لا تحصى لانها تحتوي على /
· يحتوي على فيتامين ( أ ) او (A) / وهذا يساعد على تقوية البصر ومكافحة العشا الليلي .........وهذا من الاسباب التي تجعل اصحاب الصحراء يتميزون بحدة النظر وايضا يساعد على الاعصاب السمعية .....ويساعد الاطفال والشباب على النمو والتكامل ......
· لا خوف من زيادة الوزن من تناولة.... وخاصة الشباب والفتيات .... لان الدهون فيه قليلة
· يحتوي على فيتامين ( ب ) او ( B ) / حيث يقوم بتلين الاوعية الدموية والاعصاب وله فائد كثيرة
· له فوائد .....في الامراض الكبد
· ومهم لمن لديه تشقق الشفاة ............وتكسر الاضافر ........... وجفاف الجلد
· احتوائه على مواد تحفظ ضغط الدم عند الحوامل ..... وتكوين عضلات الرحم في الاشهر الاخيرة من الحمل
· يساعد على سهولة الولادة..............
· وللمرضعة ....... يمد حليب الرضاعة بالعناصر الاساسية التي تكسب الرضيع الصحة ..... والمناعة
وهذا يتجنى لنا قدرة الله سبحانه وتعالى في قصة مريم
· كم يحتوي على كميات مرتفعة من( الفلورين )يقدر بخمس اضعاف ما يحتويه الفواكه الاخرى من هذا العنصر ...... ( وهذا يؤكد القول : ان تناول التمر لا يسبب التسوس للاسنان ) .......وهذا مؤكد عند البدو بانهم يحتفظون باسنان سلمي بالرغم من تناولهم كميات كبيرة من التمر
· كما تعمل الأملاح المعدنية / مثل المغنسيوم والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم على تكوين الاسنان والعظام
· يساعد على كمال الاجسام .........................
· توفر الالياف / الالياف تساعد على سهولة الهضم للغذاء ..... وتساعد على حفظ نسبة الكلسترول في الدم ....... وحفظ نسبة السكر في الدم ......... وتقلل من الاصابة بسرطان القولون
· تحتوي التمور على نسبة عالية من السكريات ..... ولذ تعتبر من اغنى الفواكة من محتواها الطاقة الحرارية
· استخدم ............. في علاج السعال ( الكحى ) ............. وادرار البول
· ادخل التمر .......... في صناعة المنتجات الغذائية .......مثل انتاج الدبس والحلويات والعجائن والخل والبسكويت والمربيات
· يعتبر من اهم مكونات الغذاء
· نواة التمر كانت تستخدم في ( التكحيل ) ...........كان قدماء المصريون يستعملونه لتنضيف ....... وتطهير ......... جثث الاموات ...........و تحنيطها ...........
· ويعتبر مصدر للعيش حيث هناك كثير من سكان انتاج النخيل تعيش على زراعة وتعبئة وتصنيع وبيع التمر .