السمنة بعد الزواج .. تراكمات مهملة لا تروق الرجال
السمنة بعد الزواج .. تراكمات مهملة لا تروق الرجال
سمنة ما بعد الانجاب هل تروق للرجال؟
تعارفت النساء فيما بينهن على انه مع الزواج والانجاب وداعا للرشاقة , فيما بقيت الاقلية محافظات على اوزانهن السابقة للزواج , وتبرر الاغلبية سمنتهن تلك بالانجاب وما يترتب عليه من زيادة وزن كبيرة خلال الحمل لا يمكن بعدها العودة بسهولة الى الوزن السابق , وعليه لا تشعر الكثيرات منهن بالتأثيرات النفسية السلبية نتيجة زيادة الوزن وعدم تقبلهن ورضاهن عن ذاتهن وكل ذلك له تاثير بالتالي على علاقتهن الزوجيه وتعاملهن مع ابنائهن.
التأثير النفسي
وحول ذلك تشير استشارية الامراض النفسية والارشاد العائلي الدكتورة وداد العيسى الى سمنة الزوجة وتأثيرها السلبي على السعادة الزوجية والعائلية حيث تؤكد: انه لا يمكن ان تكون هناك زوجه راضية عن نفسها مع زيادة وزنها مهما كانت نسبته وان كثيرا من الازواج يشتكون من هذه المشكلة وهي زيادة وزن زوجاتهن بشكل كبير عما كن عليه في بداية الزواج , ومع زيادة الوزن فان الزوجة تفقد الاحساس باهمية شكلها وبالتالي يقل اهتمامها بشكلها الخارجي وتحدث الكثير من المشاكل المترتبة على ذلك مع الزوج وعندما ننظر الى الحلول لابد اولا من ان تواجه الزوجة نفسها بالسؤال حول مدى رضاها الشخصي عن ذاتها بغض النظر عن رأي الزوج وبالتأكيد ليس هنا من امراة تكون راضية عن ذاتها مع وجود زيادة كبيرة او بسيطة في الوزن لذلك على المرأة ان تبدأ من نفسها ومتى ما بدأت بالشعور بعدم رضاها عن شكلها فلا بد لها من لحظات توقف لايجاد الحلول بغض النظر عما يراه الزوج فيها فبعض الازواج لا يصارحون زوجاتهم بما يكرهونه في زيادة الوزن وبعضهم يفضلها سمينة وبعضهم يتعامل بطريقة سيئة وجارحة كلما رآها. لذلك على المرأة ان تركز على رضاها الذاتي ومدى قناعتها بالوزن والشكل المناسب لها . ومن خلال ممارساتي العملية مع السيدات ارى ان الكثيرات لا يعطين مشكلة السمنة القدر الكافي من الاهتمام وذلك عائد لعدم تقديرهن لذاتهن لذلك لا بد من تنمية الذات لديهن بالتخلي عن بعض المسؤوليات التي يربطن انفسهن بها مع امكانية التغاضي عن بعضها مثل الاهتمام المبالغ به بالاطفال طوال ساعات اليوم دون الاهتمام بوقت محدد للحاجات النفسية الخاصة لهن كذلك تعمد بعضهن لطاعة الزوج المبالغ فيها حتى في القرارات الذاتية البحتة مثل قرار تخفيض الوزن حين يرفض اشتراكها في نادي صحي اوعيادة اخصائيي التغذية وغيرها من تلك الامور وهنا عليها ان تعطي نفسها الحق بأن توفر الظروف المناسبة دون الرضوخ للتدخل في القرارات الشخصية .
بين السمنة والرشاقة
بقدر ما تحرص الكثيرات على اعادة الرشاقة لاجسادهن بعد الانجاب بقدر وجود السمنة الزائدة لعدم اهتمام الكثيرات منهن بذلك . ومع ان الظروف المؤدية للسمنة هنا واحدة إلا ان سمينات الزواج يتحججن بحجج واهية.
نوف عبدالعزيز - زوجة
مع التغيرات الهرمونية والتمددات العضلية الحاصلة في اجسامنا كيف يمكن ان نعود بعد الحمل والولادة لما كنا عليه قبل الزواج هذا صعب وغير ممكن بالنسبة للاغلبية منا اما من استطعن ذلك فهو عائد لطبيعة اجسامهن وليس لقدرة هائلة لديهن . اما بالنسبة لزوجي فهو يفضل شكلي الحالي مع زيادة وزني عما كنت عليه في بداية زواجنا فقد كنت عظما بلا لحم .
خلود نصار - زوجة
بصراحة لم اساعد نفسي كثيرا للعودة الى ما كنت عليه من وزن قبل الزواج انجبت ثلاث مرات وفي كل مرة يتبقى لي بعد الولادة ما بين ستة وثمانية كيلو غرامات كان من السهل فقدهن ولكني لا استطيع الالتزام برجيم محدد ولا امارس الرياضة باستمرار لذلك اجد جسمي مختلفا كليا عما كان عليه قبل الزواج واتمنى العودة ولو لنصف ما كنت عليه من رشاقة
وفاء - زوجة
انا راضية كل الرضا عن وزني وعن شكل جسمي وقد حصلت على ذلك ببذل بعض الجهد وليس كما تعتقد بعضهن بان ذلك يعود لطبيعة جسمي فأنا بعد الولادة مباشرة اصوم عن كل ما لذ وطاب من المأكولات ولا اتناول الا ما انا بحاجة اليه من الاطعمة القليلة السعرات الحرارية والمفيدة جدا لمن هن في وضعي وذلك على عكس الكثيرات اللاتي اراهن ما بعد الولادة واللاتي يتناولن كل ما طاب لهن من معجنات وحلويات مع الضيوف الذين يزورونهن خلال تلك الفترة زيادة على ذلك تجدهن يبالغن في تناول الوجبات الدسمة بحجة ارضاع الطفل . وبالنسبة لي للرياضة دور كبير في اعادة العضلات الى ما كانت عليه والفترة الاولى لما بعد الرياضة هي افضل الاوقات لاعادة العضلات لتماسكها والا فانها سترتخي ويصبح من الصعوبة شدها مرة اخرى لذا تعاني الكثيرات من صعوبة اعادة اجسامهن لما كانت
أبو سنان
10-06-2005, 05:03 PM
ضوابط المشاركة
العرض العادي
