و الله لا أعلم بالضبط و الفحوصات عند الدكتور لأنهم أخذوا عينة دم للزراعة و بعد اسبوعين تصل النتيجة .
نعم أعاني من الإمساك و لكن ليس بشكل دائم و لا أشرب الماء كثيرا" لأنه يسبب لي الغثيان بس آكل السلطات بشكل كبير |
السلام عليكم
جزاك الله خير على كل ما تقدمينه لنا ما هى مشكلتك و استشاراتك الطبية : اريد منكي نصائح اتبعها بحيث لا اتعرض لفقر دم او نزيف في وقت الولادة و ايضا ماذا تنصحيني وقت الولادة و بعدها و الاهم ما ابغى الوزن يزيد وقت النفاس |
صباح الخير
طالما قالت لك الطبيبة ان التكسوبلازما لا تضر اذن ان شاء الله لا تضر خاصة انك اكيد تتابعين تطور الجنين بالسونار .. بالنسبة للامساك فهو عرض شائع يحدث فى الثلث الثانى والثالث من الحمل بسبب زيادة الهرمونات التى تؤدى الى نقص حركة وارخاء عضلة الامعاء الكبيرة وايضا بسبب تضخم واتساع الرحم وزيادة حجم الجنين الذى يضغط على الامعاء فيؤدى الى نقص حركتها وقد يؤدى ايضا تناول حبوب الحديد اثناء الحمل الى حدوث الامساك كعارض جانبى مشترك ... المتابعة الطبية دوما تمكنك من منع وتخفيف الإمساك مع ضرورة اتباع هذة النصائح الطبية التى تساعد كثيرا على الحد منه وهى : شرب سوائل كافية بحدّ أدنى 8 اكواب يوميا من الماء تناول البرقوق وشرب عصير البرقوق فهو مسهل طبيعى فعال الاكثار من السوائل الدافئة وشرب 3 اكواب من الماء الدافىء 3 مرات يوميا فيكون مساعد لتسهيل البراز تناول الفواكهة والخضار، وحبوب كاملة أو حبوب نخالة ) اغذية تحتوى على الياف ) ضرورة التغوط المنتظم والجيد وعدم اغفال الرغبه فى التبرز بحيث تذهبي للتبرز فور شعورك بذلك ممارسة رياضة المشى الخفيف لمدة نصف ساعة يوميا و الوصفة التالية فعاله للإمساك: كوب من الزبيب كوب من البرقوق المجفف 2 كوب من عصير البرقوق ويطبخوا على نار هادئة الى ان يصبح الخليط سميك وناعم مثل البوريه ويؤكل من هذا الخليط 2 ملعقة كبيرة حتى تتحسن الحاله ثم يؤكل ملعقة واحدة بعد ذلك يوميا للوقاية من رجوع الامساك . |
عليكم السلام و اهلا بك
مادام فقر الدم بسيط كما وضحتي فهو ليس له تاثير سلبي على الحمل و عملية الولادة لكنه قد يزيد مع النفاس ان لم تهتمي بتعويض فقدان الدم لذلك مهم جدا الحرص على التغذية الجيدة وقت النفاس و تكون غنية بعنصر الحديد مع الاستمرار على تناول حبوب عنصر الحديد المكملة مع شرب الحمضيات لانها تساعد على فعالية امتصاص الجسم للحديد .. مع الحرص على تجنب تناول حبوب عنصر الحديد مع تناولك لمنتجات الالبان و لا يتم بعدها او قبلها مباشرة شرب الشاي او القهوة او الحليب بل يشرب الحليب مع الوجبات .. بالنسبة لمرحلة النفاس تابعي مقالات القسم سيكون فيها كثير فوائد وساقوم باضافة موضوع كامل عن التغذية وقت النفاس هو جزء من دورتي كيف تعتنين بنفسك بعد الولادة لافادتك بها و غيرك اخوات و حتى ابدا ان شاء الله في طرح جزء الدورة الحصري الخاص بالعناية بالجسم بعد الولادة .. تحياتي لك .. |
مواقع النشر |
ضوابط المشاركة |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|