وكل الشكر والتقدير لك والدي الطيب.

ابنتي الكريمة نسمة
أعتذر لك شخصيا أشد الاعتذار للتأخر ولكنك تتابعين وترين
بعد أن كتبتي كل هذه التفاصيل
أرجو الآن تقييم نفسك بنفسك فقد لاحظتي كما لاحظت أنك في آخر كتابتك الأخيرة بدأتي تتقنين التحليل والاستنباط وهذه لياقه اكتسبها عقلك من تفريغ الذاكرة وفحص ملفاتها فتابعي
وأكتبي لي بالتحديد:
1- مشاعرك الآن تجاه الحياة وتجاه موضوع الخطبه.
2- تقييمك لنفسيتك الآن.
3- مشاعرك تجاه والدك الآن وتجاه والدتك.
4- لعلك بدأتي بالنوم العميق خلال الأيام الأخيرة كما أتوقع وصرتي مرحه ومتفاعله بشكل أفضل مع من حولك ؟ أرجو أن تكون الإجابات هنا بنعم.
أنتظر ردك للمتابعة.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

انا مستغربة لموضوع النوم.. انا كنت ما انام الا بعد ان اخذ حبوب منومة.. هذه الفترة ابد ما تقربت للحبوب المنومة. لما يجي الليل اشعر بالنعاس (وهذا الشعور كنت مفتقدته من زمااااان) وفعلاً انام بعمق ومرتاحة من هذه الناحية. وغير هذا انا احب الرياضة كثير لكني كنت هاملتها. صار فترة كل يوم تقريباً العب رياضة وحاسة بنشاط لابأس به.. رجعت اهتم بنفسي وبشكلي وبلبسي.. رجعت احس بأهمية هذا الموضوع. احاول الان ان اخرج نفسي من عزلتي وبعدي عن الاخرين.. لكني بعدني ما احس اني ممكن ان اكون منفتحة مع الغير. على كد السلام والمجاملات الاجتماعية لاغير.
على فكرة.. اخي احضر للبيت قطة صغيرة عمرها اشهر. صايرة اقضي اغلب وقتي وانا اوكلها والعبها وانضفها. انا واختي طبعاً. وبهذا الوقت احس اني انعزلت عن العالم كله وما افكر بشي الا فيها. مرات احس اهتمامي فيها مو طبيعي. حتى لما اخرج من البيت اريد بس ارجع حتى اشوفها واتأكدت انها اكلت او نامت.. مع اني اكره الحيوانات وعمري ما فكرت يكون عندي اي حيوان في البيت. وتعلقي فيها ما مريحني. احس اني عندي ما يكفي من الامور الي تشغل بالي لكن مو بيدي احس اني مسؤولة عنها واخاف تموت لو ما اهتميت باكلها وشربها..

شكراً والدي على تفاعلك معي.. وشكراً لانك تخليني افضفض واخرج الي بداخلي. اسال الله ان يرزقك الصحة والعافية وراحة البال. وان يحفظك انت وكل اهلك واحبابك ويبعد عنكم السوء.

ابنتي الكريمة نسمة
الحمد لله كما توقعت الذي حصل لك من التعمق بالنوم وحب الرياضة وحب الاهتمام بنفسك وبالقطة والتفاعل الجزئي مع من حولك ولله الحمد والمنة نتائج العلاج والتمرين الأول جابت نتائج سريعة والذي حصل لك هو الآتي:
كان عقلك يحفظ ذكريات مؤلمة عن أحداث ومشاعر رعيبة مؤلمة ولم تخرج وبالتمرين تم إخراج هذه الملفات وفحصها ثم حذف ملفات القلق منها وبقيت الذكريات وكانت ملفات القلق قد أخذت من عقلك مساحات كبيرة أشغلتك عن نفسك وعن الرياضة والعلاقات
والآن وبعد أن تم حذف هذه الملفات ولله الحمد عاد عقلك إلى مساحته الطبيعية التي يمكن ملؤها بكل ما يراه مفيد.
الشي المهم هو أن عقلك كان محروم من النوم العميق بسب ملفات القلق وبعد حذفهعا وترتيب بقية الملفات أصبح يرى الأمور بمنطقية منتظمة فبحث عن الراحة بالنوم العميق.
بالنسبة للقطة فهذي غريزة الأمومة فيكِ كأي أنثى كانت غائبة بسبب تلك الملفات واصلي العناية بها فلك فيها أجر وهي طاهرة كما ورد في الحديث وتدربك على الرحمة بالضعيف وترقق مشاعرك فقد تربى رسول الله عليه الصلاة والسلام قبل العناية بالأمة على العناية بالغنم وهي وظيفة الأنبياء.

__________________

لتوفير الجهد والوقت للجميع :
1- كتابة الوقائع ثم المشاعر ثم المطلوب.
2- ما أقوم به هو التعامل مع عقل صاحب أو صاحبة المشكلة وشخصيتهما ونظرتهما للحياة لترقيتها للأفضل بإذن الله على ضوء ما يكتبان هنا.
3- لا بد أن تكون لدى صاحبة أو صاحبة الموضوع الرغبة في القبول بالنصح والرغبة في التغيير لا طلب الدوران معه على محور شكواه والبكاء معه.
4- لا يمكن بعد الله أن أعدل من ظروف الكاتب أو من شخصيات أطراف العلاقة في مشكلته إلا بتواصلهم معي هنا شخصياً.

اشكرك والدي لانك اعطيتني المفتاح الي كان ضايع مني. حياتي تغيرت كثيراً على الرغم من وجود بعض الفوضى في بعض المجالات الا اني مرتاحة نفسياً واسير نحو التغيير بخطى كلها ثقة واصرار.
ادعيلك دوم على مساعدتك لي وللجميع وجزاك الله كل خير.