السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني لدي بعض الاسئلة عجزت عن اجابة لها
كيف ممكن نتخلص من الطاقة السلبية اللي حوالينا وفي شخصيتنا
كل شي سلبي احباط كره عقد تراكمات نفسية
وكيف نقدر نتملك الطاقة الايجابية
قالو لي باحسان الظن بالله وبالاستغفار وقراءة القران والتسامح ونسيان الماضي والعفو عمن اخطا بحقنا
عملت هذي الاشياء لكن ما زلت مشحونة بطاقة سلبية ارتاحت نفسيتي قليلا لما تصالحت مع الله وامنت بقضائه ورضيت بقدره وما كتبه علي لكن الشيطان ما زال يوسوس بان الله غير راضي عني ولن يمنحني الرضا الكامل والسعادة
كيف نحصل على الهدوء النفسي والتصالح مع الذات
وياليت نركز علة نقطة الهدوء النفسي اكثر
هل فيه كتب معينة تنصحوني بقرائتها او مواقع مفيدة لزيارتها
دائما اسمع انه الانسان لازم يعتمد على الله ويجعل اعتماده عليه فقط ولا يعتمد على البشر في تحقيق اشياء دنيوية
كيف نتوكل ؟ ونحقق معنى التوكل في قلوبنا ؟
الله يجزيكم خير

__________________
انا لله وانا اليه راجعون

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وال محمد

__________________
انا لله وانا اليه راجعون

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

كثير من الناس يخلط بين العارض النفسي وبين مسمى الطاقة السلبية

حتى نفرق بينهم لابد من استبعاد الأسباب العضوية بمعنى : نتأكد من الغدة لان نقصها يؤدي لإكتئاب تترواح شدته وحدته ، وزيادتها يؤدي لقلق مستمر

ثانياً : نتاكد من خلال التحاليل من نسبة فيتامين ب12 وفيتامين د لانهم مسؤولون بشكل خطير عن حالات الاكتئاب والوهن والتعب

هناك الكثير من الامراض العضوية تؤدي لنفس الاعراض التي ذكرتيها هذا ان سلمنا ان السمنة تعتبر مرض يؤدي للكثير من الامراض العضوية والنفسية في حد ذاتها

هذا فيما يخص الشق العضوي ، أما الشق النفسي فيمكن لنمط الشخصية ان يكون مسؤول عن الافكار التي تطرأ وتسيطر على الانسان وتؤدي لاحساسه بما يسمى الطاقة السلبية والحقد وغيرها من المصطلحات التي ذكرتيها خاصة ان رافقتنا هذه الاعراض زمن طويل ولم تتحسن او تختفي بالجانب الروحي او الديني

فمثلا الشخصية الاكتئابية والوسواسية وغيرها من الشخصيات اعتذر عن ذكرها تؤدي لتلك الاعراض خاصة ان كان هناك جانب وراثي في العائلة

طبيعي ان يمر الانسان بظروف ومشاكل ولكن الانسان الطبيعي هو من يؤثر ويتأثر وغير الطبيعي ان يعيش الانسان كل حياته فقط يتأثر ويعيش حالة دفاع مستمر لان هذا يدل على نظرة احادية في تفسير وحل المشاكل التي تمر به طوال حياته اي ان هناك خلل في نظرته وتعاطيه مع مجريات حياته

بصفة عامة هناك جانب مهم للطاقة السلبية ان استثنينا ما سبق وهذا الجانب تغذيه اسباب مهمة وهي :

1) النظرة الدونية للذات

2) النظرة التشاؤمية للمستقبل

3) النظرة الحاقدة للآخرين

هناك تمرين بسيط يقوم على سؤال واحد : ماهو حديثك مع ذاتك ؟ بماذا تكلم نفسك ؟ وبناءا عليه قد تتشكل الكثير جدا من افكارك وافعالك في المستقبل خاصة حديث النفس ماقبل النوم مباشرة وان كان هذا التمرين لا يُبنى عليه الكثير ولكنه يكشف جزء مهم جدا من الشخصية

اقتباس:

دائما اسمع انه الانسان لازم يعتمد على الله ويجعل اعتماده عليه فقط ولا يعتمد على البشر في تحقيق اشياء دنيوية كيف نتوكل ؟ ونحقق معنى التوكل في قلوبنا ؟

سؤالك غير واضح لي ؟ ماهي هذه الاشياء الدنيوية التي تقصديها ؟

على الانسان ان يطرق باب الله دائما وابدا واولا وقبل كل شئ ومن ثم يسد النقص او الخلل او الذنب ان وُجد حتى يستجيب له الله مثل العقوق على سبيل المثال ، ومن ثم يسعى لحل المشكلة ان كان يعلم ان له يد بها على قدر استطاعته وان لم يستطع لوحده او عجز عن ايجاد اي حل فيلجأ لاهل الاختصاص لمساعدته

وحسن التوكل على الله بالأخذ بالأسباب وربما يكون من هذه الاسباب الاستعانة بمساعدة الغير سواء طبيب او اي انسان مختص في الجانب الذي نعاني منه حتى نحقق التوكل بالشكل المطلوب فالدعاء بدون عمل تواكل غير مطلوب ولكن الدعاء والاستعانة بالله مع الاخذ بكافة الاسباب المباحة شرعا هو التوكل المطلوب

اما سؤالك كيف نحقق التوكل في قلوبنا فالقلب لا يطلع عليه سوى الله وحده وتكفيه النية الخالصة لله والدعاء ان يفرج الله كل ما اهمه بعونه ومساعدته ، ولا شك ان للاستخارة دور مهم واساسي في توجيه الانسان لاي خطوة يقدم عليها مهما كانت كبيرة او صغيرة ، ان شاء الله اكون فهمت سؤالك واجبتك


وفقك الله اختي