مساء الورد والجوري والحركات الحلوه
جبت لكم حبايبي حركه قمه في المتعه والوناسه
يوم الخميس هو نهاية الأسبوع،هو المحطة التي تمسح عناء وشقاء الأسبوع ...فاجعليه الواحة الظليلة التي يستظل تحتها زوجك من ومضاء العمل والتعب ..
وحيث أن الأجواء جميلة وماطرة هذه الأيام فاني ادعوك لعمل رحلة بريه ممتعة وجميلة ولكن في منزلك !!!!
فإذا أشرق يوم الخميس قومي بما يلي :
1-أولا اعتذري عن أي مواعيد قد تعطلك لهذا اليوم .
2-اصنعي أي نوع من الكعك أو الكيك حسب رغبتك .
3- قومي بإعداد جميع مستلزمات الرحلة من: (فراش،مشروبات ساخنة مثل الشاي والقهوة ،معدات الشواء،تتبيل اللحم أو الدجاج ،خيمة صغيرة لتوحي أنكم في رحلة حقيقية تماما).
4-اختاري مكان في فناء منزلك وضعي فيه جميع معدات الرحلة وحاولي تزيينه وترتيبه ثم أشعلي الفحم ليدفئ المكان .ولا تنسي أن تضعي خيمتك الجميلة..
4-البسي وتزيني بأفضل مالديك وتعطري بالعطر الذي يفضله زوجك .
5-والآن اذهبي إلى زوجك وأبنائك وأيقظيهم من النوم ثم اعدي لهم الإفطار واخبريهم أنكم ستذهبون إلى رحلة ممتعة وفي مكان قريب جدا !!
6-اذهبي بهم إلى مكان رحلتك وقد وضعت الشاي والقهوة والمكسرات وبعض الألعاب لأبنائك الصغار!!سترين علامات الدهشة والفرح والسعادة بهذا التغيير قد بدت على وجوههم !!!
7-حاولي أن تكوني شعلة من النشاط وإدخال الضحك والفكاهة عليهم واجعلي كل منهم يعبر عن شعوره بدءا بزوجك وانتهاء بأصغر أبنائك ..
لاتنسي أن تكوني في هذا اليوم بعيدة عن الصراخ مع أبنائك والنقاشات الحادة مع زوجك ولا تكثري من اللوم على أبنائك بل حاولي أن تمسكي أعصابك قدر الإمكان واغمريهم في هذا اليوم بالحب والحنان والكلمات الجميلة فان ذلك يؤثر عليهم كثيرا ويجعلهم يحسون بالمتعة أكثر !!
وبعد انتهاء الرحلة شجعي أبنائك على النوم مبكرا ثم اذهبي إلى غرفتك وتزيني وتجملي واقضي ليله جميله ممتعه مع زوجك تنسيه متاعبه وهمومه ....
__________________
[عش سليم النفس تنعم بالحياة
عش نقيا مثل حبات المطر
تشرق النفس بانوار الحياة
حينما نبقى مثل حبات المطر