السلام عليكم بنات
كيفكم اخباركم
مشكلتي الا وهيه ان صدري من تزوجت صغير بس مووو وايد وايد يعني لا باس به وزوجي كان يكلمني ويقولي احب الصدر اللي يكون مرفوع وممشوق ومدور وكذا وصرت عنده البس الستيانات المحشوه عشان تعدل من وضعي ولم افكه يرجع حاله زي ما كان وكان يبين عليه شووي الخيبه وحملت بعد الزواج باربع شهور وبدء يتغير صدري ويكبر ويكبر ويكبر ويكبر لحد ما ولدت ولم ولدت تفاجئ من صدري وفرح كان صدري متروس حليب ونازل لتحت وهوه حب الكبر ما ركز انه ترهل ويقول كذا اريده دايما وع الرضاعه والاستمرار صدري ما صار كبير ما ادري من الاستهلاك لان ولدي رضاعته طبيعيه اوو لان ولدي كبر وقل الحليب ولا ويش المشكله فطمت ولدي لاني حملت فيه وهوه يتذمر من صدري ويقول وش ذا اشفيهن كذيه قلتله من الرضاعه كذا صارو والحين فطمت ولدي وما رجعو زي زمان وهوه يقول ابيهم زي قبل الحين مترهلات نازلات لتحت وما كبار وبينم فرااااغغغغ كبير هوه يبيهه رص ع بعض ومرتفعات وانا الحين حامل فالسادس وانتظرهم يكبروا والله ولا حسيت بفرق زي ما حسيت بحملي الاول وا
وما عارفه شسوي واليوم عطاني كلمه صراحه جت ف داخلي مثل الموس مع انه دايما يقول لي اشياء كثير بس ما بهذا الاسلوب قالي اشفيه كذا صدرك معوق وصراحه حزنت وايد ودمعت عيني ما قدرت امسكها حسيته طعني بوسط قلبي وهوه ضحك قصده مزحه بس انا جرحتني وايددددددد والله محد يبي يكون كذا شي ما بيدي ربي خلاني كذيه وخلاني اكون ام والحمدلله ع كل حال وهذا جزا الشكر منه ما ادري انا اشكي لكم ولا ابي منكم الحل صراااحه ما عارفه اللي بداخلي ايششششش اكتبلكم ودموعي تذرف وانا لسه بنتت صغيره عمري 20 سنه يعني مب كبيره واقول من العمر

وعليكم السلام

لا تكدرين خاطرك اختي تقريبا كلهم ما يثمنون كلامهم يظن نفسه مع صاحبه نسى انه الي امامه امرأة واكثر ما يجرحها نقد شكلها

لو منك اشوف وش ما يعجبني فيه واقوله خليه يحس

بس يا اختي وش مشكلتك الحجم او الترهل ؟

والله يا خيتي في اشياء مو عاجبتني بس اراعيه ولا عمري قلتله ان هذا مو عاجبني بس احاول المح له بأسلوب حلو ولا يجيب اي نتيجه لكن من القهر اللي داخلي كان بنفجر ف وجهه عن الاشياء اللي مخبيتها بيني وبين نفسي بس تعوذت من ابليس وبلعت الموس وسكت
اييي شي سواء ترهل ولا تكبير اهم شي احس بتغيير واحسسه انهم تغيروا مو مثل قبل @wa1121

لا تبينين انه اثر عليك

هذه خلقة الله اختي وتدخل في الوراثة يعني بعد الرضاعة يرجع لحجمه الطبيعي سواء كبير او صغير
لكن مارسي نوع من الحركات لشد بعض العضلات عشان يرتفع ابحثي عنها في النت

اختي زوجها قالها آخذك لتونس ينقصولك منه يومها بكت (قال لها بقرة)ويقول يمزح
اي مزح بربك

لذلك خليك واثقة وامدحي نفسك مافي احد كامل

لا تنتظري منه لا مدح ولا نقد
امدحييييي نفسك وحبيها لا تخليه ياثر عليك
بعدك صغيره والله

__________________
اللهم اغفر لي ولوالدي واخواني واخواتي الاحياء منهم والاموات .. اللهم نسألك حسن خاتمه يارب .. لاتنسوني من دعواتكم

اهلين عزيزتي الله يقومك بخير وسلامة وتقري عينك بشوفة المولود

بالنسبة للصدر الحمدلله حله سهل بس بده وقت وخاصة انو صغير
لو كبير وبعد الحمل صار في ترهل بيصير اصعب شوي حله من لو كان صغير

وعم احكيكي عن تجربة
وبإذن الله رح تلاقي اللي يصرك ويفرحك

اول كان مقاسي 75 ومع كل حمل كان يكبر وبعد الرضاعة يرجع لحجمه الطبيعي مع شوي ترهل
س كنت من بعدها مارس رياضة لشد الثدي
واجمالا الثدي ما في عضلات بس العضلات اللي بترفعه هيي المنطقة حول الابط
ومع الوقت كبر وصار مقاسي 80 ومستمرة عالرياضة ورجع مشدود ولا كأنه رضعت رضاعة طبيعية
حتى مرات زوجي بيسألني شو عم ساوي لهيك صار
فخصصي ربع ساعة يوميا لتقومي بتمارين بتشد الصدر ورح تلاقي الفرق مع الوقت
وهالشي بدو ارادة
وفي عاليوتيوب فيديوهات كتير لهالشي
بالارادة صدقيني الجسم بيرجع اجمل من قبل الحمل والولادة
وخلي فترات الحمل متباعدة كرمال يساعدك جسمك يرجع متل قبل
والأهم من كل شي خلي ثقتك بنفسك كبيرة
وكيف ما بتشوفي حالك الآخرين بيشوفوكي

دعواتي

__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه

الله كريم ياخيتي كلامهم مثل السم ولا يقولو مزح ونحن من اي كلمه بسيطه ننجرح ونتاثر
بشد الهمه وبسوي رياضه ليل نهار ههههه

صدقتي يا خيه

امين يارب العالمين
ان شاءالله بمشي ع كلامك والله كريم

اهتمي بنفسك ولا تقصري فيها
ولا تخليه يقلل من ثقتك بنفسك
ما تملي عينهم الا التراب

__________________
اللهم اغفر لي ولوالدي واخواني واخواتي الاحياء منهم والاموات .. اللهم نسألك حسن خاتمه يارب .. لاتنسوني من دعواتكم