مجرد ان تتوقف لمدة ستة أشهر( زادت قليلاً او نقصت لايهم ) سيعود كل شي إلى طبيعته
بشرط ان تتغذى جيداً وتمارس المشي بشكل يومي لمدة نصف ساعه وتحاول ان تنظم حياتك أقصد من ناحية النوم

اتمنى لك حياة زوجيه سعيده

السلام عليكم ...


اولا :
بارك الله لك وبارك عليك وجمع بينكما في خير ..

اخي الرجل المحبوب :
احب اقول لك ان مشكلتك مرررره سهله ومن ابسط الاشياء التي يكون حلها سريع ..

اخوي :
اتمنى انك تتبع الكلام اللي راح اقول لك وان شاء الله كلها فتره وراح يرجع كل شي طبيعي مثل ما قالت الاخ اللي قبلي ..

حاول تبتعد عن جميع الاشياء اللي يكون فيها تاثير في اثاره الشهوه ..
اشغل وقت فراغك في العمل بقراءه القران ..
بعد العمل حاول انك نتضم الى احدى النوادي الرياضيه التي يكون فيها صاله يمارين وحاول انك تقضي ساعتين فيها ..
اذا انك عزوبي وساكن لحالك حاول بقدر المستطاع انك ما تجلس لحالك واذا اضطررت الى هذا الشي حاول تشغل نفسك اما ان قوم بصرف وقت فراغك بقراءه كتاب او اذا كان عند بلايستيشن يكون احسن ..
حاول انك ما تنام بعد ان يكون معدتك مليانه ..

اذا كنت مع اهلك حاول انك تكون بين خوانك طوال الوقت ولا تذهب الى الفراش الا اذا وصلت لمرحله النوم النهائيه وحاول يكون عند راسك كتاب تقراء فيه حتى تستغرف في النوم ..

في ايام اجازتك حاول انك تصوم ..

وبوجه عام حاول انك تكون مجتمع مع الناس ولا تكون منفرد لحالك لان في انفرادك لحالك تكون باستطاعتك فتح مواضيع قد تثيرك ..

واتمنى انك تستفيد من اللي قلت لك ..

واحب اقول لك ان السبب الرئيسي في خوفك هو انك انت تهبط من حماسك بكلامك انك ما تقدر تقلع عن هذه العاده .. فلابد انك تتحدى نفسك ..

اخوك
استفسار

	الرجل المحبوب : انا عندي لك حل كل مافكرت بالعاده السريه توظأ وصل ركعتين والله اخوي ماعاد تفكر فيها بعدين. سلام عليكم

__________________
الجادل اللي فيه زيــــن ومهابه ------- تاقف له قلوبٍ وتخضع له رقاب

يا اخواني جزاكم الله خير لكن المشكلة مش في اني ابطلها المشكلة اني خايف من الزواج لهزا السبب

مدام بطلتها خلاص توكل على الله وطلب منه ييسر امرك ويفرجها عليك

__________________

اخي (الرجل المحبوب) اتوكل على الله واتزوج وانشاء الله ما يصير الا كل خير ... بس حاذر انك ترجع لها مرة ثانية ...

وكما قال الله تعالى في كتابه العزيز ( لَهُ مُعَقِّبَاتٌ مِنْ بَيْنِ يَدَيْهِ وَمِنْ خَلْفِهِ يَحْفَظُونَهُ مِنْ أَمْرِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ وَإِذَا أَرَادَ اللَّهُ بِقَوْمٍ سُوءاً فَلا مَرَدَّ لَهُ وَمَا لَهُمْ مِنْ دُونِهِ مِنْ وَالٍ) (الرعد:11)


واتمنى لك عيشة زوجية سعيدة ... بس لا تنسى تعزمنى على العرس ..


ومبروك مقدما ... ومؤخرا بعد مبروك على الاولاد

اتبع ارشادات الاعضاء وطبقها جيداً
وتوكل على الله والف مبروك
ونحن بإنتظار كروت الدعوه

__________________

صدقني مجرد ماتتركها لفترة مابين 3-6شهور راح ترجع لك حالتك الطبيعيه ويمكن احسن 00

المهم تبطلها من جد00 وانت بتعجب بقوتك من جديد00

واتحداك لو ماقلت صدقتي00 بالتوفيق وتوكل على الله 00 والإخوان قبل عطوك كذا نصيحه راح تفيد بعد اكثر00

مع العزيمة والاصرار مافي شي صعب
ابدا بترك العادة السرية وكل شي بيرجع احسن من الاول ان شاء الله

__________________
لكم تحياتي ...أخوكم حجي