5 اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

ركن الطفل مستلزمات الطفل في الغذاء والرضاعة والصحة.

إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 12-03-2011, 07:25 PM
  #1
اعطوني حل
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Jan 2011
المشاركات: 12
اعطوني حل غير متصل  
Lightbulb 5 اطعمة هي السر وراء ذكاء الاطفال

5 أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال

زبدة الفول السوداني
الحليب كامل الدسم
البيض
السمك
البروتينات

هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق ..
واشنطن - إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع
على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة "صحة الأطفال" مؤخراً, واستعرض فيها الباحثون خمسة
أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم .
فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة
التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفول السوداني التي تحتوي على الاحماض الدهنية المسؤولة
عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية
والكوليسترول النافع الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين .
ويرى هؤلاء الباحثون أن الكوليسترول النافع ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره
في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي
يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال .
وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص, أهمية البيض في تغذية
الأطفال لغناه بالكوليسترول النافع والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين
الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة .
ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك التونة
الغنية بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعه من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ
بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم .
وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات
ضخمة من ( الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص )

المصدر : آخر الأبحاث العلميه


***

التعديل الأخير تم بواسطة اعطوني حل ; 12-03-2011 الساعة 07:28 PM
رد مع اقتباس
قديم 12-03-2011, 08:12 PM
  #2
شروق الضلام
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 326
شروق الضلام غير متصل  
جزاك لله خيرا على هذه النصائح الغدائية لدى الطفل
رد مع اقتباس
قديم 12-03-2011, 10:39 PM
  #3
جوري بنت ابوها
عضو نشيط
 الصورة الرمزية جوري بنت ابوها
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 119
جوري بنت ابوها غير متصل  
الله يعطيك العافيه
رد مع اقتباس
قديم 14-03-2011, 01:40 AM
  #4
نونو4
عضو مثالي
 الصورة الرمزية نونو4
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 1,326
نونو4 غير متصل  
مشكورة اختي على المعلومات القيمة الله يجعله بميزان حسناتك
__________________
[img]http://im9.***********/2011-08-29/1314659490971.gif[/img]
اللهم اكتب لنا حجة او عمرة يارب
رد مع اقتباس
قديم 14-03-2011, 04:21 PM
  #5
noon02
قلم وفي
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 367
noon02 غير متصل  
معلومة حقا نحتاجها
رد مع اقتباس
قديم 17-03-2011, 03:52 AM
  #6
نسيم الوسم
عضو مثالي
 الصورة الرمزية نسيم الوسم
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 505
نسيم الوسم غير متصل  
الله يسعدك على هالمعلومات القيمه
__________________
اللهم صلي على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:32 AM.


images