__________________
اللهم انت ربي ، لاالـه إلا انت ، خلقتني و انا عبد وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ، اعوذ بك من شر ما صنعت ، ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب الا انت
يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة~ فلقد علمت بـأن عفوك أعظمُ
إن كان لا يرجوك إلا مُحسن~فبمن يلوذ ويسـتجير المجـرم ُ
أدعوك رب كما أمرت تضرعا~فإذا رددت يدي فمن ذا يرحم ُ
مــالي إليك وسيلــة إلا الرجا~وجميل عــفوك ثم أني مسلمُ
هذا ليس له وقت ابدا يعني بعضهم كل يوم وبعضهم في اليوم مرتين وبعضهم يوم ايوا ويوم لا وبعضهم مرة في الاسبوع وووووو.....
على حسب الزوجين ونفسيتهم واذا قصدك انه يضر لا ابدا اذا كان بالحلال مستحيل يضر بالعكس يفيد اكثر