مسااااء الخير ///انا كان وزني قبل لاانحف 74وسويت ريجيم واستخدمت يذرة الكتان وزهرة التخسيس ورجل الاسد كمشروب للتنحيف المهم خلال اسبوعين نحفت كثثييييييييييييير
وبعد ماشفت جسمي صار كذا زدت حماس واستمريت الين وصل وزني 60
:بس المشكله الكبيره ان الزين مايكمل ابد بعد مانحفت صدري صغر كثييير وصار كاني توني ابلغ وترهل والكل صار ملاحظ هالشي وانا والله ضاق صدري واولها من ملاحظات زوجي على صغر صدري واحسه صار مو جذاب //ارجووووووووووكم عطوني حل
ملاحظه مهمه جدا ///انا بعد مانحفت بعدها بفتره حملت وزاد وزني الين 79 بس بعد ماوقفت رضاعه طبيبعيه رجع صغر وصار كمثل ماكان
يرجى البعد عن ذكر التفاصيل والوصف الدقيق
التعديل الأخير تم بواسطة cute_baby ; 23-01-2009 الساعة 04:30 PM
اعملوا تمارين خاصة بالصدر وعايزه اعرف الله يخليكى ازاى بالضبط تمكنتى من ان تنحفى ومن اين اشتريتى هذه الأشياء اللى بتشربيها وما كان نظامك الغذائى. جزاك الله كل الخير
مساء الخير حبايب قلبي //هذا ثالث حمل لي يعني عندي بنوتين وولد (الله يحفظهم)ووزني الحالي 62لاني لسى مستمره عاالاعشاب واخذها من اي عطار (بذرة الكتان/رجل الاسدزهره التخسيس،/وهالشهر زدت عليهم البابونج والمراميه/برضو كويسيسن
والله مشكله هاالصدر/طيب اقدر اعرف ايش هي تمارين الصدر للتكبير ارجوك نقذيني بسرعه
هلا قلبي /طموحي غير//
تامرين امر حبيبتي بس على اول مابديت استخدمها سويت ريجيم على الله ثم على عصير نروبيكانا برتقال وبيض مسلوق وجبن مالح مع خيار وطماط وبريد بر او خبز بر وكل ماجعت شربت تروبيكانا واشرب من 3 الى 5 مرات الاعشاب هذي هذا طبعا اول مابديت الحين اشرب مره بااليوم يكفي//هذي الخلطه تاخذين مقدار كوب ماء وتحطينه ببريق وبعدين تحطين من كل نوع ملعقه صغيلره وتخلينها يغلي شوي وبعدين تشخلينه وتشربينه وبس //
انتي وزنك كم ووين سكنك عشان اوصفلك من وين تاخذينه//وبعدين تلرى حتى الشاي الاخضر الصيني روووووووووووووعه جد روووووووووووعه لو شااكل مااسمن ولله الحمد والشكر