السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

انا كنت ايام الدراسة وزني يتذبذب مابين 64 الــــــــــى 68 ......." طبعا انا طويلة "

وبعد التخرج الاحظ كل شهر يزيد وزني حتى وصل 72 والله اني تعقدت


سويت رجيم مع برنامج رياضي مكثف لمدة شهرين ونزلت 7 كيلو لكن تعبت مرة وانقلبت فجأة وصرت آكل كل شي وماأشبع وخلال شهر ونص رجعت كل اللي نزلته

والحين وزني وصل 75 ......

لكن ابغى اسألكم مين جربت خل التفاح مع الماء .... انا صار لي شهر و10 ايام مستمرة عليه لكن مالاحظت نتيجة

اللي جربته ونفع معاها ياليت تقدر تفيدني

والف شكر يا أحلى منتدى بالعالم...

__________________
بنفس القدر من الجهد نجعل أنفسنا أقوياء أو ضعفاء

شاي أخضر أختي كانت تشربه كل ما جاعت لإنه يسد النفس على قولتها
و نحفت ماشاء الله و ما كانت تتعشى قبل لا تنام بساعتين + رياضة المشي

الشاي والقهوة ممنوع علي لان عندي تسارع في ضربات القلب وما احتمل شربهم

انا اسأل عن الخل مع الماء احد جربه ونفع معاه ؟؟

__________________
بنفس القدر من الجهد نجعل أنفسنا أقوياء أو ضعفاء

أنا يا قلبي جربته فترة الصراحة ، لإن وزني وصل فجأة 55 بعد ما كان 50 و كنت متعقدة من وزني
كان عندي هوس بأجسام العارضات اللي مرررررة نحاف ..

نحفت الصراحة و صار وزني 43 و اكتشفت يوم تزوجت إني كنت مجنوونة و كان جسمي كويس قبل ،،
بس ما أعرف ؟ هل إني نحفت من الخل مع الموية ؟ أو لإني مشيت مع نظام معين في الأكل ..؟؟؟
جلست فترة عليه الصراحة ،، و كنت أغصب حالي عليه و أحطه في موية باردة و اشربها بسرعة ..

دحين الحمد لله صار وزني 48 و أحاول أزيد كمان كيلوين و بس ..

بس أنا جربته ،، و صح نحفت بس ما أقدر أضمن لك هل هو منه أو لأ ..؟؟؟
لإنه وقتها بعدت عن الحلويات و صرت أكل فواكه و غيرت أشياء كثيرة في نظام أكلي و مستمرة عليه لحددحين ..

اختي روح الطير

طيب ايش سويتي عشان وصلتي 48 ماشاء الله

لأني زيك في رحلة الوصول لـ 50


انا يزيد وزني ببطء وينزل بسرررررررررررعة .. اول ماتخرج شغالة من عندي انزل على طوووول

ولما اجيب شغالة يطلع وزني حبة حبة على مهله



اختي اعمق المشاعر سامحييييني ماعندي اجابة

اتمنى لك توصلي للوزن اللي بدك ياه يااااارب

خلاص انا تركت خل التفاح والله بطني صارت دايما توجعني
وماسوى فايدة شهر ونص

__________________
بنفس القدر من الجهد نجعل أنفسنا أقوياء أو ضعفاء

اعمق المشاعر انتبهي من خل التفاح
اضراره اكثر من فوائده
جربي طرق اخرى
بس خل التفاح ابعدي عنه

__________________
‏​‏‏​‏يَحيا المؤمن بيَن أمرين + ( يسر وَ عسر ) ، وَكلاهما " نِعمة " لو أيقَن !ففِي اليسر: يكون ☇ الشكر ♥ [ وَسَيَجْزِي اللَّهُ الشَّاكِرِينَ ]*وَفي العسر : يكون ☇ الصَبر ![ إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِحِسَابٍ ]

ابعدي عن خل التفاح

تبين قصه عايشتها بنفسي

وانا بالمشفى طلبوا فنيه لقسم الولاده فرحت عشان اسحب الدم وكانت بنت صغنونه سئلت عن حالتها

قالوا انهم راح يقتلوا الجنين لانهم لازم يضحوا باحد منهم والسبب كان انها قبل الزواج كانت تستخدم الخل والقرفة للتنحيف وجد البنت نحفت وانبسطت

بعد الزواج حملت وجى وقت الولادة والدكتور ماقدر يولدها طبيعي لان عندها مشكلة بالرحم ولا قدر يسوي لها قيصيرية لان لحمها ناضج بسبب خل التفاح

انتبهي منه

توتة .. القصة اللي ذكرتيها دايما تحصل في المستشفيات ... والغلط هو انهم يدهنوا جسمهم بالخل لوحده .. وهذا خطر ... لازم يضاف الزيت ....


لكن انا سؤالي .. عن شرب الخل بالماء ... وليس دهن الجسم به ......

لان ابوي ماشاء الله مواظب على شربه بالماء .... ودايما يقول نعم الادم الخل ... وصحته ماشاء الله كويسة ....

اما انا لما اشربه احس بمغص في بطني ماادري ليش ... هل هو منه ؟ .... لاني مو دايما احس هالمغص .. بعض المرات بس ...

وكمان .... ترى خل التفاح .. مفيد جدا في محاربة الشوارد الحرة ... اللي تسبب الشيخوخة .. والسرطان .... ودايما اقرا عن فوايده ....

اتمنى القى وحده داومت عليه ونحفت علشان تشجعني ....

__________________
بنفس القدر من الجهد نجعل أنفسنا أقوياء أو ضعفاء

ببساطة

1- رياضة : مشي أو رقص

2- ألغي وجبة العشاء من قاموسك

__________________
كل ابن أنثى وإن طالت سلامته يوماً على آلةٍ حدباء محمول