البطيخ يعوض الجسم بالبوتاسيوم الذي يفقده - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

14-04-2004, 01:00 PM

فرووته الحلوه

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Oct 2003

المشاركات: 2,321

البطيخ يعوض الجسم بالبوتاسيوم الذي يفقده

نصح الأطباء المواطنين بالإكثار من تناول البطيخ صيفاً، لأنه لا ينعش الإنسان فحسب، إنما يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية.
فالبطيخ ليس ماء فقط، كما هو معروف عنه، إنما يحتوي على كميات كافية من البوتاسيوم تعوض المتلذذ به عما يفقده من خلال العرق، كما يزود البطيخ الإنسان بكمية جيدة من فيتامين «سي» والكاروتين، اضافة إلى قليل من الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد.
كما يحتوي البطيخ، حسب تقديرات معهد التغذية، على مادة مانغان الضرورية لنشاط الدماغ وحامض الفوليك المقوي للخلايا. علما أن النسبة العالية من الماء فيه منعشة للإنسان ومعينة لعمل الكلى.
علاوة على ذلك، فإن البطيخ لا يضر ببرامج الحمية الواسعة الانتشار هذه الأيام، لأنه يمنح الإنسان الطاقة بقدر قليل لا يتجاوز 25 كيلو سعرة/ 100 غم، كما انه لا يحتوي على أي نسبة تذكر من الدهون.

فرووووووووته الحلووووووووه

__________________

الله يرحمك يافيصل ويرزقك جنات الخلد يابعد عمري

15-04-2004, 11:51 PM

Bio-teacher

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Mar 2004

المشاركات: 1,133

اختي فرووووووته شكرا على الموضوع الجميل الكثير من الناس يعتقد ان البطيخ تنحصر فائدته في اعطاء الجسم السوائل

16-04-2004, 01:22 AM

أكوان

العضو الفخري للمنتدى

تاريخ التسجيل: Aug 2003

المشاركات: 1,915

شكراااااااااااااااااااا فروووته

معلومات مفييييييييييييييييده

__________________
أكـــــــــــــوان

16-04-2004, 01:26 AM

loverose233

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Mar 2004

المشاركات: 2,263

بمووووت فى البطيخ......جزاك الله خير ودايما زيدينا

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:20 PM.

روابط سريعه