السلام عليكم .. أنا عضوة جديدة بالمنتدى .. وأتمنى ماتخيبوا لي ظني فيكم
المهم ندخل في الموضوع .. أنا وزني 63وطولي 167 .. وزواج ولد عمي بعد ثلاث أيام .. كل اللي ابيه طريقة تنحف كل يوم كيلو أي شي مستعدة..بليييبززز بناات ساعدوني وما حأنساكم من دعاءي .. يلاا استناااكم |
اولا انتى وزنك مناسب لطولك .. ثانيا انتى بنت واى نظام غذائى قاسى يجب ان يتم تحت اشراف الطبيب .. ثالثا الحاجه الوحيده اللى ممكن تنفعك مؤقتا هى حمام البخار الساونا وصابونة التنحيف للدهون السطحيه ممكن تنزل تلاته كيلو .. عليكى بشرب الزنجبيل يوميا وكوب ماء دافى على الريق ومعه عصير ليمونه .. ولما توقفيه حاترجعى زى ماكنتى .. بس نكون حضرنا الفرح .. |
و حتى لوبقيت بلا اكل بالمرة تلاتة ايام
مش رح تخسر و لا كيلو من جسمها يا اخ رؤوف رح تخسر لون وجهها بس حبيبتي خسارة الدهون بيلزمها وقت معليش اقتنعي بجسمك هيك و روحي الفرح |
مواقع النشر |
ضوابط المشاركة |
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|