مرحبا بنوتات

كيف حالكم ؟؟

بغيت اسأل عن اقراص سفن سيز للعظام لاني عندي نقص بالفيتامينات ونقص بالكالسيوم ..

عادي آخذ هذي الاقراص من الصيدلاني من دون تحديد كم العيار وكم قوة القرص؟؟


اما السؤال الثاني انا ام وعندي بيبي سنة وعشرة شهور قبل الزواج وزني 45 وطولي 152

الان وزني 36 !!!!!!!!

طيب حبوب سيبروفيتا وين احصلها؟؟

مين يوفرها ؟؟

لان بالبحرين مش موجودة عندنا ويقولوا كمان مالها وكيل بالسعودية ..

شو الحل؟؟

شكرا لكم

__________________
إن اليقين بكرم الله -تعالى- وحسن الظن به، من دواعي إجابة الدعاء، فقد أمرنا حين الدعاء: أن نظن أن حاجتنا بالباب.. فلنتصور مدى يقين من يرى أن حاجته بالباب، ولا يفصله عنها إلا المفتاح الصغير الذي يفتح به الأبواب الكبيرة.

اقراص سفن سيز مكتوب على علبتها كم قرص تاخذين
فيه العلبه الحمرا تاكلين حبه بعد كل وجبة يعني 3 مرات باليوم

و فيه العلبة الصفراء تاخذين حبة باليوم ..
اما سيبروفيتا ما اعرفها صراحة ان شاء الله تجي وحدة من البنات تفيدك

__________________

أغيب و ذو اللطائف لا يغيب - نشيد لأصحاب الهُموم -
http://www.youtube.com/watch?v=piXtKN5nS3Y

أنا وزني 48 .. ونفسي امتن بالحييل

وطولي 155 ..

يللي عندها اي طريقه ممكن تتخن تقوولها ..

__________________
الناس يمحون ماضيك الجميل مقابل آخر موقف سيء منك ، و الله سبحانه يمحو ماضيك السيء مقابل توبة منك ، فأيهم أحق بطلب الرضى ؟

حبيبي جرعة تفاؤل مشكورة ماقصرتي

حبيبتي زهرة الرمان عجل اني شقووووووووووول ؟؟؟ حبوب سيبروفيتا افضل حبوب لرفع الوزن لأنها فيتامينات وفاتحة شهية ومثبتة للوزن بنفس الوقت

اسألي عنها العم قوقل ماراح يقصر معاكي هههه

مشكورات حبايبي

__________________
إن اليقين بكرم الله -تعالى- وحسن الظن به، من دواعي إجابة الدعاء، فقد أمرنا حين الدعاء: أن نظن أن حاجتنا بالباب.. فلنتصور مدى يقين من يرى أن حاجته بالباب، ولا يفصله عنها إلا المفتاح الصغير الذي يفتح به الأبواب الكبيرة.

:*

أول شيء يابنات لازم تشوفوا سبب النحافة وهذا بالكشف والتحاليل

هي نحافة وراثية أم فيه مسبب لها

ثانياً: أفضل شيء أستخدام نظام غذائي لزيادة الوزن من أخصائية تغذِية

وللمساعدة هناك عدد من الأمور التي معروف عنها
أنها تساهم في زيادة الوزن

مثلاً:
التين المجفف ينقع منه ثلاث حبات في كأس حليب لمدة نصف ساعة ويضاف له
قليل من اليانسون ثم يشرب صباحاً فقط على الريق ولايؤكل بعده لمده ساعتين

ملاحظة: يجب أكل التين المنقوع وعدم الإكتفاء بشرب الحليب


السمسم:دخليه في نظامك الغذائي ضعيه على السلطة وخذي ملعقة منه محمصة ومطحونه
وضعيها على كأس حليب ثلاث مرات باليوم

ولي صديقة بتتزوج وهي نحيلة جداً
الطبيب كتب لها حليب اسمه (أنشور)
هو مكمل غذائي وينفع للنحاف

*تنبيه:
البنت إلي عندها مرض السكري لاتستخدم التين
أو أي شيء بدون استشارة طبيبها

:*

__________________

مغلي الحلبة جد نافع
ومافيه اي اضرار..حسب اخصائية التغذية لي كنت
اروح عندها
تشربي..3 الى 4 فنجانين شاي يوميا
ومثل ما قالت سيدة الموقف
لازم تشوفين بالاول خبيرة في التغذية.

__________________

اهتموا بالتغذية أكثر واكشفوا عن سبب النحف
حبوب سبفن سيز أظن نفسها كبد الحوت انا آخذ منها حبة بعد وجبة الغداء
مفيدة للبشرة والشعر والأظافر والجسم بشكل عام

__________________
اللهم اجبر كسر قلبي وروحي اللهم آآمين
دعواتكم لي بالوظيفة الصالحة فانا بأمس الحاجة إليها
سبحان الله وبحمده سبحان ربي العظيم
فزورة مطبخنا اليوم
علينا اللون وعليك التنسيق مسابقة ممتعة وشيقة
امممممممم ماذا لوو

ياقلبي والله معاكي حق عاد انتي وزنك بالحييييييل قليل الله يكون في عونك ويزيدك بطاعتو ..

انا اتووقع نحفي ورااثه لان الوالد الله يحفظو نحيف ..

ووكان وزني 43 ولمن زدت 48 واحياننا 46 أفرررح مرررا اشوف خدودي كبرت شويه احس نفسي احلووووييت كتييير عن أووول ..

واحاول اضغط على نفسي واكل بين الوجبات عشان اتخن ابغا اسير بس 50 ان شاءلله ياارب ..

وح اشتري حبوب سيبروفيتا .. بس يا خووفي ازييييد عن الوزن المطلوووب

ودمتي بوود=)*

__________________
الناس يمحون ماضيك الجميل مقابل آخر موقف سيء منك ، و الله سبحانه يمحو ماضيك السيء مقابل توبة منك ، فأيهم أحق بطلب الرضى ؟

مرحبا ..

راح ارد عليكم ان شاء الله بعدين وحدة وحدة ..

بس بسألكم

اخذت اقراص سفن سيز للشعر والبشرة ..

طيب كم وحدة آخذ باليوم ؟؟

__________________
إن اليقين بكرم الله -تعالى- وحسن الظن به، من دواعي إجابة الدعاء، فقد أمرنا حين الدعاء: أن نظن أن حاجتنا بالباب.. فلنتصور مدى يقين من يرى أن حاجته بالباب، ولا يفصله عنها إلا المفتاح الصغير الذي يفتح به الأبواب الكبيرة.

أختي أنا أعرف سفن سيز اللي علبة مدورة بيضاء وغطاها أحمر
إذا هي ترى مكتوب عليها مرة وحده في اليوم

وبالنسبة لزيادة الوزن تعااالي اقولك عندي العلم الأكيد

حبوب زيت كبد الحوت تزيد الوزن..

وفيه شغلة ثانية طبيعية 100%
وهي كالتالي:

حلبة
شمر
يانسون
نانخه
كراويه
كمون
حبة سوداء
____________
تكون صحيحة بدون طحن
وتاخذي ربع ملعقة منها كلها ماعدا الحبة السوداء أقل شوي
اغسليها وانقعيها في كوب ماء مغلي وغطي الكوب لمدة 10-15 دقيقة
وحليها بالسكر وإذا عندك عسل أصلي يكون أفضل
وأشربي كوبين كل يوم ولمدة شهر
طبعاً هي مغذية جداً ومليانه كثير فوائد يحتاجها الجسم من فيتامينات وكالسيوم
ومالها ريحة قوية أبداً إلا إذا ركزتي المحتويات.. لأن الشمر يقضي على ريحة الحلبة..
__________________
استخداماتها بالنسبة لي: استخدمتها وقت النفاس وقت الرضاعة وطبعاً زدت خلال شهر 10 كيلو بس مازال وزني طبيعي ومع ذلك نحفت ونزلتهن.. مع العلم ان طولي يساعدني بس الرشاقه وخفة الحركة مافي زيها.
-عندي اثنين من عيالي ضروسهم الأخيرة مو راضيه تتطلع فقال الطبيب لازم تدخل جراحي لأن لثتهم شديدة
طبعاً بعد اسبوعين من الإستخدام طلعت ضروسهم طبيعي والحمد لله.
-وعندي ولدي الله يصلحه في عمر ولدك تقريباً وبهذلني بالإمساك وانت بكرامة وما كان له حل إلا اللي كتبته أعلاه
بعد ما نصحتني الدكتوره بالحلبة لأنها ملينه ورحت كملت له الوصفه وصار وزنه ما شاء الله بس المشكله مقدر استمر عليها أكثر من شهر لذلك أقطعها فتره وأرجع أنقعها ليه .. لأن مشكلة الإمساك للأسف مستمره والإستمرار فترة طويله على الحلبه كمان مو طيب..
-أخوي كان عصلووووك درجة أولى .. كان يشربها وفي أقل من شهر صاااار وزنه مثااالي ما شاء الله
عموماً هي مفيدة جداً وتخلي الجسم ياخذ اللي يحتاجه من الفيتامينات ... وبعدها يبدأ الفايض من الفيتامينات يفتح الشهية ويزود الوزن مع كثرة الأكل.. يعني تقريباً نفس عمل الفيتامينات اللي ذكرتيها

ولكن الكبسولات أو الحبوب خطيرة على الكبد وما يصلح تطولين عليها أكثر من شهرين إلى ثلاثة أشهر
هذا إذا كان عندك نقص كبير.. وماراح تكتشفين هالنقص إلا بالتحاليل اللازمة..

واحتفظي بهالوصفة في جهازك انت وأي أخت تعدي على هالصفحة وصدقوني ان قلت لكم راح تحتاجونها كثيييييير
أقل شي وقت الدورة بس أهم شي قبل نهاية الدورة بثلاثة أيام يستثنى منها الحلبة لأنها تزود افرازات المهبل وللمتزوجات مش كويسه هالزيادة أما البنوتات عاادي وما يضر وأظن فهمتي قصدي
وممكن استخدامها بدون حلبة وهذا اللي أفضله وقت الدورة والجميع بكرامه..


وهالطريقة حصلت عليها من النت قبل عدة سنوات والله يجزاها خير اللي كتبتها بالذات هاليومين أدعيلها من قلب بعد ما شفت ولدي ارتاح عليها..


و إلى اللقـــــــــــاء