السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا فتاة عمري 22 سنة عندي ضعف ثقه شديد
ماحب نفسي ولا اشوف نفسي حلوة احس اني غير البنات
المهم باولى وثاني ثانوي ادرس ترم واترك والسبب خوف من المجتمع
هالشي من زمان تقريبا من الابتداىي بس متى كان اكثر بالثانوي لاني فتحت على اشياء ماقدر اسويها ذحين انادخلت الجامعه ودرجاتي راح تنزل بسبب عدم المشاركة والشرح والددفاعع عن حقي طبعا عندي صديقات بس دايم يعلقوا علي واحس نظرتهم لي نظرةشفقه وكلمت دكتورة وقالت لي يحتاج لك جلسات بس ماعندي المبلغ وانا احب اخرج بشش قبل مخرج افكر كثير واخاف طبعا انا متعقده من صوتي لانه واي علشان كذا ماقدر اخذ حقي وصار لي موقف مع صوتي واخاف يتكرر
الله يخليكم ساعدوني انا مستعد اتغير واسوي اي شي بس المهم اتغير

الله يكون بعونك

بقول لك الحل طبعا مع الدعاء المستمر لله والابتعاد عن الذنوب

الحل يا اختي سهل وبسيط جدا بس يحتاج انك تؤمنين فيه :

اهم شي لا تعطين الناس اكبر من حجمهم ولا تنتظرين ردة فعلهم تجاهك
التطبيق فيه صعوبه بس حاولي لين توصلين لهدفك

بسم الله الرحمن الرحيم
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكى ويعافيكى
اختى ممكن سؤال؟؟؟؟؟؟؟؟ ما هى اسباب عدم ثقتك بنفسك
ممكن ذكرك للاسباب ان امكن
تساعد الاخوة والاخوات للحل
وهم ماشاء الله اهل الخبرة والصلاح
وفقك الله الى مافيه الخير

__________________

مممم اهلي كانوا يقارنوا بيني وبين اختي
وبيني وبين ولد اختي ومازالوا
مره بالمتوسط معلمة خلتني رىيسة على الفصل لاني كنت مودبه وبنفس الوقت شاطر ومحترمه
فات بنت خرجت وقلت لها ارجعي قامت اتصاربت معاي وانا بطبعي انسانه مسالمه فكانت البنت للاسف حقت مشاكل فبكيت واتفشلت
والثانوي صار موقف معاي كانت المعلمة خلتني اقراء علشان تقيمني وكنت باخر الفصل وموسامعه صوتي فقامت هزتني وضضرخت علي قدام البنات ويوم ثاني ثانوي بنات اخذوا مكاني وماقدرت اسوي شي وامي راحت كلمت معلمة خلتهم يتحركوا من المكان وطبعا دايم الكلام السلبي من اهلي
ويمكن سبب من اسباب عدم الثقه اني نحيفه وقصيرة وشكل طفولي وحتى دايم اغلب البنات يهمشوني
حتى لمن انزل السوق اشحي اشتر ري لوحدي لانى على بالهم اني طفلة وممكن لانه امي مدلعتني وانا صغيرة فكانت تخاف علي كثير وكانت دايم توصي اخواتي يشتروا لي وانا من ثالث ابتداىي معتمده على نفسي بكل شي بذراستي يعني كنت مهتمهه بذراستي كثير غير البقيه لازبالمدرسين والخصام علشان يدرسوا ايوه وذايم الناس تنتقدني مثلا انتي ليه كذا وشعر ليه كذا وجشمك ليه كذااكبري شوي كانه بيدي

لا حول ولا قوة الا بالله

بصراحه كلام الناس يذبح

عرفت الحين ليه ان من اكثر الاشياء اللي تدخل الانسان النار هو اللسان

لا تسمعين لهم

طيب خيتي عوافي ربي يوفقك ..
بس ياليت بجد تكوني صريحه مره مع نفسك ..
وتمسكي ورقه فاضيه وتكتبي اي شيء يضايقك بنفسك ..
واسباب عدم ثقتك ..
ما ابغى مواقفك يعني احد احرك او ابلتك او اهلك ..

ابغى تشوفي نفسك من منظورك انتي ..
ايش رايك بقدراتك الذهنيه
كيف قدرتك على فهم الاخر والمجتمع
فيك شيء يحرجك بشكلك الخارجي وامنيتك ان هالشيء يزول

عدم الثقه نوعين .. اذا كانت من داخلك وسببها نظرتك انتي لنفسك هذي تحتاج وقفات بين وبين نفسك
وتحسني نظرتك لحالك وتطوري من نفسك من جميع الجهات

واذا كان عدم ثقتك سببها خارجي مثل الناس او اهلك او معلمتك
ابشرك ان هالشيء تقدري تتخلصي منه اليوم
باخذ قرار شجاع ( بعدم السكوت عن اي شيء من حقوقك ) وهالشيء تدريجي بتصير قوووويه فيه
وبتاخذي حقك كامل ..
وبتوصلي لمرحله ماتقدري تسكتي مو ماتقدري تتكلمي !
بتصيري تتكلمي وتاخذي حقك وتدافعي عن نفسك وبتطوري من هالشيء تدريجيا ..

واذا كانت مشكلتك داخليه بداخلك وخارجيه من الي حولك ..
افصليهم عن بعض وعالجي كل مشكله لحالها ..

ونسيت هالملاحظه وهي مهمه ونفعتني كثير ..
بس خذيها بجديه .. مو تقولي ايش هالكلام ومو معقوله هذا حل ..

اقرأي قصص الاشخاص العظام والقاده ..
اقرأي قصص القوه في الدفاع عن الحق ..
عززي هالشيء بداخلك ..

اقرأي قصص صدر الاسلام والقوه في الحق ..
قصص مفكرين ادباء ..

اي قصه فيها استرداد حق وقوه في الحق خذيها واحفظيها ..

مثلا وانا اكتبلك جات في بالي على طول قصة عبد المطلب ..

لما كان ابرهه يعتقد انه بيهدم الكعبه ..

( وجاء عبد المطلب يطلب إبلاً له أخذها جيش أبرهة، فقال له أبرهة: كنتَ قد أعجبتني حين رأيتُك، ثم قد زهدت فيك حين كلمتني ، أتكلمني في مائتي بعير أخذتها منك، وتترك بيتاً هو دينك ودين آبائك، قد جئتُ لهدمه، لا تكلمني فيه ! قال له عبد المطلب: إني أنا رب الإبل ، وإن للبيت رباً يحميه )

شوفي القوه في طلب الحقوق والدفاع عن النفس ...
^_^
والقصص كثير ..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

مرحباً بكِ أختي الكريمة ..

هاكِ هذا الرابط للأستاذ الفاضـل رجل الرجال ..يوجد عن انعدام الثقة بالنفس والحل ..

إقرأي الرابط ..

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=227929

وفقكِ الله ..

راح اطبق اللي قتلوا لي عليه
لكن خايفه من الفشل
بس والله تعبت ونفسيتي تعبانه من كل شي
من اهلي ومن صحباتي كل صحباتي اتلهت بحياتها واتحققت احلامه الا انا احلم
وواثقه انه ولا شي بيتحقق
احس بالكره للي حولي كيف بقدر اعيش مو مستحمله شي
هالضعف بالثقه نقطه من بحر حتى تخصصي بتخرج بشهادة دبلوم
استغفر الله ياربي مدري ايش الحل
احس بضياع وملل واكتىاب تخيلوا صرت اهرب من كل بالنوم وان نمت نمت بضيق

هذي مشكلة كثير من البنات
أن أهلها يسوون لها حماية أكثر من اللازم و هي صغيرة
و لما تكبر تواجه مشاكل في التعامل مع الآخرين و بالتالي الثقة بالنفس
أنا تراني زيك نفس المشكله
بس أنا نقد الشكل جاء من ماما لأن هي تعرفين حركات الحريم إذا الوحده بيضاء و بناتها سمر تشتغل التعليقات ليه ما طلعوا مثلك؟
الحل أن الوالدين ما يحمون عيالهم بزياده يخلونهم يعيشون مع العالم عشان يتعودون التعامل معه
للأسف أنا ماما و بابا ما خلوني حموني بزياده و بعدين لاموني ليه أنتي ما تعرفين تتصرفين
هذاني أحاول أتعلم اللي فاتني و أقول رايي بعد التوكل على الله و دراسته بدون خوف
أحس أني تحسنت و الله يعينك ترى التعامل مع المجتمع يبغيله صبر و من ناحية الثقة بالنفس إذا أنتي مقتنعه بشكلك ما يهمك كلام الناس
و تحياتي لك