اولا كل عام و انتم بخير و تقبل الله صيامكم و قيامكم و الله يعيده علينا سنوات عديدة مع احبابنا و نحن بصحة و عافية وامن و امان
في رمضان الحياة جميلة جددددا
روحانية و صلة ارحام و الحياة قايمة بالليل واصوات المساجد وقت التراويح و القيام من بعده السحور ثم العودة لصلاة الفجر مرة اخرى و بعده النوم
سافرنا لاقاربنا قبل العيد بيوم و عيدنا والحمد لله و عدنا و هنا المشكلة😥
حالة من اللخبطة في النوم و كذلك باقي مانسجمنا و لا استقرينا من بعد العيد و السفر احس فيه شيء مفقود
كيف التغلب على هذا الشعور 💔

اغلب الناس هكذا بعد رمضان ومع العطله الصيفيه الطويله الليل سهرانين والنهار نايمين ، المسأله تحتاج قرار وتعديل وقت النوم وايجاد هدف نقوم بعمله خلال هذه العطله متى ماجعلتي لك هدف وسعيتي لتحقيقه تشعرين برضا داخلي ونشوه للانجاز والفخر به .

__________________
رَبِّ أَعِنِّي وَلَا تُعِنْ عَلَيَّ، وَانْصُرْنِي وَلَا تَنْصُرْ عَلَيَّ، وَامْكُرْ لِي وَلَا تَمْكُرْ عَلَيَّ، وَاهْدِنِي وَيَسِّرِ الهُدَى إِلَيَّ، وَانْصُرْنِي عَلَى مَنْ بَغَى عَلَيَّ، رَبِّ اجْعَلْنِي لَكَ شَكَّارًا، لَكَ ذَكَّارًا، لَكَ رَهَّابًا، لَكَ مِطْوَاعًا، إِلَيْكَ مُخْبِتًا قَلْبِي

مو قصدي الاجازة قصدي الايام بعد رمضان و العيد والزيارات فجأة نفقد كل شيء😥
دايما تصير و نحتاج اسبوع للتأقلم

قيسي عليها
حالة النوم الغريبه
مدري كيف اوصفها
اقرب وصف لها ان نمتي ماقمتي وان قمتي مانمتي

وراي سفر وللان احس مااخذت كفايتي من النوم

__________________
أيّــــها الحـاملُ هـمــاً .. إن الـهم لا يدوم
مثـــلما تــفــنى السعـــادة .. هكذا تفنى الهموم

اي والله يبي لنا نشوف حل لهذي الحالة انا حاليا احس بحالة من عدم الاستقرار 😁النومي و النفسي
لو علي انا ارحم بس الله يهدي الاطفال عجزت انظم نومهم

تصدقين لهذا السبب أشعر بالوحشة أغلب أيام شهر شوال

شهر رمضان مليئ ومفعم
والروح خفيفة
السهر
والعبادة
واللمة الحلوة
وووو إلى آخره.

__________________

حاجة الناس إليكم من نعم الله عليكم ، فـ لا تملوا النِعم ☁✨

وينعاد عليك حبيبتي بالخير والبركة وعلى كل احبابك 🌷🌷🌷🌷🌷
والله صرلي كم يوم بقول لاهلي واصحابي اني دخلت بحالة اكتئاب او ضياع وتشتت بعد العيد مباشرة
حسيت فقدت شي واتغير شي بحياتي مع انو بعدهن الاولاد بالمدارس وبعدنا نفس المواعيد والنشاطات
بس سبحان كان لشهر رمضان طعم غير مع انو اخر اسبوعين حسينا شوي بالتعب بالنسبة لموجة الحر اللي اجتاحت البلد
بس سبحان الله ايام شهر رمضان الها روحانيتها واحساس براحة نفسية وشعور بالطمأنينة والسلام الداخلي
وكلنا حماس ليجي العيد بس من بعد ما خلص اليوم فجاة اصابنا احباط واحساس بفقدان شي بس مش عارفين نترجمه بعبارات
حتى النوم اتغير بالرغم انو ما اتغير شي بنظام حياتنا
ما بعرف اذا هالتحول كان الو دور او النفسية هيي السبب

ضربتي عالوتر حبيبتي 🌷🌷🌷🌷🌷🌷

__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه

كنت احسب ماحد حاس بهذا الشعور الا انا 😅😅
بس مثل ماقال المتواضع لازم نحط هدف ليومنا عشان نحس اننا سوينا شي
حتى الوضع ماتغير بالنوم والعبادة وبس في الاكل بعد احس ب لوعه ما تقبلت اكل شي بالنهار واحس بارهاق ونعاسوهذا غير البروده ^^واخر الليل اصير وحش كاسر
صح الرمضان له وحشه وبذات رمضان هاذي السنه ماحسيت فيه ابدا لاني انشغلت
بالاختبارات ف رح اعوض نفسي في الاجازه هاذي ان شاء الله
حطيت لي كم بيت ناويه ازورهم واحترت ابدي بمين بس الاولويه للمريض
ونحاول نزيد شويه عبادات وقراه قران مو لازم نزيد برمضان وبعدين نتكاسل
الهدف الثالث اجتاح مسجد حاره الي بجنبنا كاني لمحت فيه انشطه وفعاليات اريد
اشوف ايش عندهم لان مسجد حارتنا للاطفال فقط
شوفي حتى الاطفال اللي بالبيت ماعد يطلعو ولا عندهم شي انشطه يسوها
كلهم ع انترنت وبليستيشن واولهم اخوي امس بيشتكي من عيونه هاوشته
قلت له مو ملاحظ نفسك ع النت 24 ساعه جاني المساء قال خلاص اصحابي
مسوين ملعب في بيت فلان كل يوم بروح لهم نلعب كورة
هاذولا بعد محتاجين توجيه مو يقضو يومهم كله لعب ونوم

__________________
اللهم اغفر لي ولوالدي واخواني واخواتي الاحياء منهم والاموات .. اللهم نسألك حسن خاتمه يارب .. لاتنسوني من دعواتكم

اي والله جبتي الوصف بالضبط
الحين نبي العلاج😅

سبحان الله نفس الاحساس بالضبط عند الغالبية بالرغم انكم في الخارج .

.حسيت بقليل من المواساة بعد طرح الموضوع😅