السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
انا حامل بالشهر السابع و اعرف انه ف الاشهر الثلاثة الاخيرة التغذية مهمة جدا لانه الجنين يستفيد منها اكثر و يزيد حجمه .
الله يخليكم تخبروني ايش الاغذية الافضل في هذه الفترة و كيف ممكن يزيد حجم الجنين ..
لانه طفلي الاول وزنه قليل و ما كسب مني كثير .. و متعقدة من هالموضوع و بدي البنوتة تيجي ان شاء الله وزنها منيح و ماخذه مني كل الفائدة . الان وزنها كيلو قالت الدكتورة هاد الوزن الطبيعي و يتضاعف في الشهرين الجايين
خبروني ايش اكل ؟؟؟؟