**---->+((وصفه الشيف فرووته الحلوه/سمك مغلف بالورق الحراري))+<---- - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

مطبخ المرأة اطباق رئيسية،مقبلات،سلطات،معجنات،شوربات المشاركة للنساء فقط

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 10-07-2004, 12:25 AM
  #1
فرووته الحلوه
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية فرووته الحلوه
تاريخ التسجيل: Oct 2003
المشاركات: 2,321
فرووته الحلوه غير متصل  
**---->+((وصفه الشيف فرووته الحلوه/سمك مغلف بالورق الحراري))+<----

سمك مغلف بالورق الحراري
وجبه خفيفه على المعده ومناسبه للدعوات الهامه ولممن يتبع حميه تخفيف الوزن.إن استعمال البهارات ذات الرائحه الطيبه يضيف نكهه مميزه للسمك ويجعله لذيذ جدا..
المقادير:
سمكه كبيره بوزن 1كغم..
2-3 فص ثوم..
2عود من المرميه..
2عود حصلبان..
1حبه ليمون..
2ملعقه اكل زيت زيتون..
ملح / وفلفل اسود..
ملاحظه يمكن استخدام سمك اصغر حجما 250 غم للسمكه الواحده مع التقليل من مده الطهي 15 دقيقه تقريبا..
الطريقه:
تنظف السمكه ونزيل الزعانف باستعمال سكين ونتخلص من حراشف السمكه..
نشق السمكه باستخدام مقص من الذيل حتى اسفل الرأس وننظف جيدا من الداخل والخارج...
نرش الملح والفلفل داخل السمكه ونضع شريحتين من الليمون وعود المرميه وعود حصلبان..
نغطي صينيه الفرن بالورق الحراري ثم نضع السمكه ونرش عليها الملح والفلفل الاسود والثووم بعد فرمه وماتبقى من المرميه وعود حصلبان وزيت الزيتون..
نغطي السمكه جيدا بالورق الحراري ونضعها في الفرن الساخن عند درجه حراره 180 لمده 20 دقيقه ونقدمها ساخنه..

واخيرا بيكون شكلهاكذا
صحتين وعااافيه
__________________


الله يرحمك يافيصل ويرزقك جنات الخلد يابعد عمري


قديم 10-07-2004, 02:03 AM
  #2
Dihn Al 3ooD
عضو المنتدى الفخري
 الصورة الرمزية Dihn Al 3ooD
تاريخ التسجيل: Mar 2004
المشاركات: 4,998
Dihn Al 3ooD غير متصل  
تسلم الاياااادي يا فروته . . . .
الاكلة شكلها رووووعة . . . .
ان شاء الله اجربها و ارد عليك . .
__________________




. . اللهم كما سررته بنا في الحياة . . فسره بنا بعد الممات بصالح الدعاء . .

اللهم آمين . .

. . لن ننساك يا أمير قلوبنا . .
قديم 10-07-2004, 04:32 AM
  #3
loverose233
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Mar 2004
المشاركات: 2,263
loverose233 غير متصل  
روووووووعه سلمت يداك
__________________
قديم 10-07-2004, 10:21 AM
  #4
فرووته الحلوه
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية فرووته الحلوه
تاريخ التسجيل: Oct 2003
المشاركات: 2,321
فرووته الحلوه غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Dihn Al 3ooD
تسلم الاياااادي يا فروته . . . .
الاكلة شكلها رووووعة . . . .
ان شاء الله اجربها و ارد عليك . .
>>>>>>>>>>>>ما تحب السمك
بس لجل امهات المنتدى نجيبها

بالعافيه يالغاليه..وان شاء الله تطلع حلوه مثلي
__________________


الله يرحمك يافيصل ويرزقك جنات الخلد يابعد عمري


قديم 10-07-2004, 10:23 AM
  #5
فرووته الحلوه
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية فرووته الحلوه
تاريخ التسجيل: Oct 2003
المشاركات: 2,321
فرووته الحلوه غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة loverose233
روووووووعه سلمت يداك
الله يسلمك لوف..
وان شاء الله الوصفات تكون غريبه وحلووه..وترضيكم
__________________


الله يرحمك يافيصل ويرزقك جنات الخلد يابعد عمري


قديم 10-07-2004, 10:44 AM
  #6
خالو ريان
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Jun 2004
المشاركات: 1,113
خالو ريان غير متصل  
أنا أول ما شفت إسم فروووته الحلوة.... جيت طاير... بس بصراحة السمك صعب شوي!!
لأنها أكبر من مستواي وقدراتي العقلية!

لكن مشكورة أختي على الوصفة... ( يمكن غيري يتلذذ بالطعم .. أنا اكتفيت بالنظر للصور الشهية )
ولا تحرمينا من وصفاتك العبقرية... ...

والله يعطيكي العافية...
خالو ريان
__________________
إلى زوجتي.. إلى مقلتي.. إلى فؤادي...إلى بسمتي... إلى دمعتي... إلى وردتي وزهرتي ... إلى عشيقتي، حبيبتي، فارستي، أميرتي، إلى الروح والكيان... والحب والهيام...

إلـــى الـــغــــالـــيـــة...

تمنيت لو كانت لي ألف حياة... كي أختارك زوجة لي...مرة بعد مرة...
إلى أبد الدهر... وإلى نهاية العمر...

أحـــبـــك
قديم 10-07-2004, 01:27 PM
  #7
روح حبيبي
عضو متألق
تاريخ التسجيل: Feb 2004
المشاركات: 238
روح حبيبي غير متصل  
من شكلها في الصورة مبين انها
رووووووووووووووووووووووووووووووووووعه
الف شكر فروتة على الوصفة
واتمنى منك المزيد
__________________
----
قديم 10-07-2004, 01:42 PM
  #8
superfadi1
عضو المنتدى الفخري
 الصورة الرمزية superfadi1
تاريخ التسجيل: Feb 2004
المشاركات: 8,609
superfadi1 غير متصل  
أختي الفاضلة الشيف فروته

شرح رائع وإن شاء الله نجربها وندعيلك بالتوفيق

تحياتي
__________________
قديم 10-07-2004, 11:13 PM
  #9
فرووته الحلوه
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية فرووته الحلوه
تاريخ التسجيل: Oct 2003
المشاركات: 2,321
فرووته الحلوه غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالو ريان
أنا أول ما شفت إسم فروووته الحلوة.... جيت طاير... بس بصراحة السمك صعب شوي!!
لأنها أكبر من مستواي وقدراتي العقلية!

لكن مشكورة أختي على الوصفة... ( يمكن غيري يتلذذ بالطعم .. أنا اكتفيت بالنظر للصور الشهية )
ولا تحرمينا من وصفاتك العبقرية... ...

والله يعطيكي العافية...
خالو ريان

خالو ريان...
انا ماحب السمك هههههه
ولا هو يحبنى عشان كذا انا وهو متخاصمين بألنا سنين..

مشكور اخوى على مداخلتك
__________________


الله يرحمك يافيصل ويرزقك جنات الخلد يابعد عمري


قديم 10-07-2004, 11:14 PM
  #10
فرووته الحلوه
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية فرووته الحلوه
تاريخ التسجيل: Oct 2003
المشاركات: 2,321
فرووته الحلوه غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح حبيبي
من شكلها في الصورة مبين انها
رووووووووووووووووووووووووووووووووووعه
الف شكر فروتة على الوصفة
واتمنى منك المزيد
بالعافيه اختى.. اهم شيئ عجبتكم..
صحتين وعافيه
__________________


الله يرحمك يافيصل ويرزقك جنات الخلد يابعد عمري


موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:21 PM.


images