يالله بنات اللي تبي تضعف تسجل معانا

من يوم الأثنين راح نبتدي نخفف من الأكل حتى نصبح رشيقات وأنيقات واللي تبي تضعف تبدا معانا بتسجيل نفسها

الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
نوع الرجيم
نوع الرياضة؟ اذكريها
أي نوع من الأعشاب راح تستخدمين؟ اذكريها

وبعد أسبوع من ابتداء الرجيم نبدأ بالوزن لنعرف في الأسبوع كم كيلو نزلتي؟


ونساعد بعض بالنصائح

مدة المسابقة شهر كامل من تاريخ 12\2\2007 الى12\3\2007


هيا نبدأ بالتسجيل التسحيل مفتوح الى يوم الأحد الساعة 12 مساءا

الإسم: بنت جابر
الطول: 168
الوزن قبل المسابقة:87
نوع الرجيم الكيميائي
نوع الرياضة؟ اذكريها المشي
أي نوع من الأعشاب راح تستخدمين؟ اذكريها زهورات

__________________

الإسم: البحلة بالنفس
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:53
نوع الرجيم تخفيف الاكل من المطاعم والمقالي وتكثير السلطات والعصيرات يعني حمية فقط
نوع الرياضة؟ اذكريها المشي لشد الجسم
أي نوع من الأعشاب راح تستخدمين؟ اذكريها يعني مافيه اعشاب كثير لكني احرص على شرب الشاهي الاخضر لانه يمتص او ينزل الدهون..

__________________

الإسم:maynoona
الطول:147
الوزن قبل المسابقة:45
نوع الرجيم طبيعي
نوع الرياضة: المشي
أي نوع من الأعشاب راح تستخدمين؟ شاي اخضر lipton


انا نزلت 8 كيلو في 6 اشهر ابي انزل بعد 8 كيلللللللللللو

موضوع جميل

__________________
اللهم انت ربي ، لاالـه إلا انت ، خلقتني و انا عبد وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ، اعوذ بك من شر ما صنعت ، ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب الا انت


يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة~ فلقد علمت بـأن عفوك أعظمُ
إن كان لا يرجوك إلا مُحسن~فبمن يلوذ ويسـتجير المجـرم ُ
أدعوك رب كما أمرت تضرعا~فإذا رددت يدي فمن ذا يرحم ُ
مــالي إليك وسيلــة إلا الرجا~وجميل عــفوك ثم أني مسلمُ

سلامات ياقلبي
وزن82
الطول169
نوع الرجيم ريجيم كاتبته أخصائية تغدية
الرياضة ساعة وربع كارديو باليوم
الاعشاب مافي
بنزل 900غرام في الاسبوعىوهذا حسب الاخصائية ممتاز حسب طبعا السن أيضا

وإن شاء الله معكم من عبكرة

حبيت أشارك بس معاكم ولكن لاأقدر على فعل الريجيم لأني حامل في الشهر السابع وبعد الولا دة حأبدأ ريجيم بإن الله
والمسابقة مررره حلوة

معليش عندي مداخله كيف بتسوين ريجيم ووزنك 45؟؟؟؟؟؟ انتي وزنك اقل من الحد الطبيعي يعني على طولك المفروض وزنك مايقل عن 47..

وتبغين تنزلين 8 كيلو؟؟؟؟ اكيد انتي غلطتي بالرقم يعني تبي وزنك يصير 37؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

تبغين تصيرين مومياء ولا خيال المآتة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اذا كنتي كاتبة الارقام صح انصحك تزورين طبيب نفسي عندك هوس نحافه وانا صادقه والله ما استهزئ..

__________________

أنا أبغى أتفرج

لأني مستحيل أنحف مادمت آكل من الوجبات السريعه

لإذا لقيت أنوا فعلا نحفتوا سويت رجيم

لأني بصراحه بس يبيلي مشي عشان ا.....ل.....ك.....ر.......ش........هـ....... تخف

__________________
****

شكرررررررررا بس زنودي متروسه عندي كرشه صغيره و بس و يمكن يبي لى طبيب نفسسسسي ما ادري ليش فيني هوس النحافه

__________________
اللهم انت ربي ، لاالـه إلا انت ، خلقتني و انا عبد وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ، اعوذ بك من شر ما صنعت ، ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب الا انت


يا رب إن عظمت ذنوبي كثرة~ فلقد علمت بـأن عفوك أعظمُ
إن كان لا يرجوك إلا مُحسن~فبمن يلوذ ويسـتجير المجـرم ُ
أدعوك رب كما أمرت تضرعا~فإذا رددت يدي فمن ذا يرحم ُ
مــالي إليك وسيلــة إلا الرجا~وجميل عــفوك ثم أني مسلمُ

حياكي الله معانا ونريد كل يوم نتابع بعض

__________________

يا أخي أنا ما اشوف أن الشغلة محتاجة قوة شخصية بما أنناحملنا وأنجبنا فالجسم تحدث فيه بعض التغيرات

أكيد فلذلك يجب أن نحافظ على أجسامنا لأن السمنة صراحة ما فيه غير الأمراض

على العموم أمك حياها الله معانا

__________________