استفسار عن رياضة البطن - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

12-11-2008, 05:54 PM

Cotton Candy

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Mar 2007

المشاركات: 718

استفسار عن رياضة البطن

انا ولدت من شهرين و اسبوع تقريبا و كانت الولاده طبيعيه
و الحمد لله كرشتي صغييييييره ما تبين واايد مع الملابس بس
ودي ألعب رياضه عشان تختفي هالكرشه
هل ممكن ألعب رياضه في هالفتره؟
و شنو الرياضات اللي تنفع للكرش ؟
و شنو الاجهزه اللي ممكن استخدمها؟

__________________

12-11-2008, 09:40 PM

رومانسيه عاطفيه

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Jul 2008

المشاركات: 3,076

ودي ألعب رياضه عشان تختفي هالكرشه
هل ممكن ألعب رياضه في هالفتره؟
اكيد ممكن تلعبي رياضه مادمتي عديتي الربعين والحمد لله ولادتك طبيعيه .و شنو الرياضات اللي تنفع للكرش ؟
تمارين البطن العاديه على الارض او المشي نصف ساعه كل يوم ..و شنو الاجهزه اللي ممكن استخدمها؟
ممكن جهاز الاوربتراك ..ممتاز ..

__________________

13-11-2008, 01:21 PM

Cotton Candy

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Mar 2007

المشاركات: 718

مشكوره اختي عالرد و جزاج الله خير

__________________

22-11-2008, 04:18 AM

عنبة حمراء

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Nov 2008

المشاركات: 393

اكيد تقدرين تسوين رياضه بعد الاربعين رياضة البطن المعتاده والمشي وشرب خل التفاح وشرب الماء الدافي اول ماتصحين من النوم

مواقع النشر

الكلمات الدليلية

البطن, استفسار

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 04:51 AM.

روابط سريعه