السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي ارجو منكي ان تنظري في مشكلتي ولا تطالبيني بالمثاليه او ان اكون حيث لا اكون
انا انسانه بسيطه ولدي مشاعر متزوجه من سنتين من شخص طبيعي عادي بسيط
عشت معاه اول سنه من زواجي قمت القهر والاستخفاف وكان انسان مو طبيعي
من اول اسبوع زواج كان مايكلمني والسبب اهله زعلانين !!
وانا عروس وكنت مستحمله وابتسم ومن داخلي مصدومه
انا عشت في بيت مهما سويت رد اهلي مو بالقدر الكافي مهما ابدعت ونجحت لست عند المستوى المطلوب
انا لست عبقريه فلماذا المستحيل؟؟
عشان كذا انا انسانه مضحيه جدا يعني احس مهما سويت للشخص اللي قدامي هذا واجبي
وما اطلب الشكر كأني خلقت لخدمة الناس!!
لما كنت مراهقه كانت امي تجبرني لو رحنا لعزيمه اقوم اساعد في المطبخ!!
والبنات في عمري جالسات وانا كنت عنيده وكانت تزعل مني
المهم لما تزوجت دخلت بمشاكل كثيره مع زوجي اهلي واهلي وكلام فاضي
لدرجة قررت الانفصال
قالت لي اختي اذا كنتي تبغين الانفصال عشانك ماتحبينه اوك
بس تتركين زوجك عشان اهله مو على كيفهم
طبعا قررت ادخل الحرب وشمرت عن ذراعي وحاربت بكل السبل الشريفه والغير شريفه
وكنت اصلي وادعي ان ربي يظهر الحق
وفعلا بعد مرور سنه انتصرت وزوجي ندم واعتذر وطلب مني السماح
وطبعا كنت عشان اقدر احارب عن زوجي تخيلته فارس احلامي وبديت اتقرب منه
وكنت امثل الحب والعشق والهيام بالعربي كنت مو طبيعيه من الضغوط النفسيه اللي من اهله
بعد ما انتهت الحرب
رجعت مشاعري للصفر بديت اسأل نفسي
عشان ايش هذا كله هو مايستاهلني
انا قبل الزواج كانو صحباتي يقولون لي انتي لو تزوجتي بتصيرين اسعد زوجه
زوجك بيطير فيك حلو ودلوعه وانيقه وكل المواصفات فيكي
بعد الزواج ماقدرت اتحمل خيبة الامل والخساره وعشان كذا حاربت
نرجع لزوجي بعد هدوء الحرب والاستقرار بيني وبين اهله
صرت ما اشعر اتجاهه بالحب العارم اللي كنت امثله لاني كنت اتخيله شخص ثاني
زوجي انسان طيب وحنون بس عنيد ومراوغ مايدلعني بالفعل بس كلام في الهواء
والكلام ببلاش
مايفكر يسوي لي شي رومانسي ودائما كلامه معاي تخطيط بالمستقبل بنبي بيت
ونحط غرفه للاولاد ونحط مسبح
بس احلام وكلام
المشكله فيني انا صرت اشعر ان فيني مرض نفسي وهو جالس معاي اكون طبيعيه معاه واضحك عادي
بس مجرد انه يبعد عني اجلس اتذكر مواقفه الغير مشرفه واحس بنفور منه وكره شديد
وابكي واتحسر على حظي اللي رماني عليه
انتظر بفارغ الصبر ردك على وربي ان شاء الله يكتب لك الاجر في مساعدتي
وشكرا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اشكر الله ثم اشكرك على ثقتك و اسال الله ان ييسر لنا تحقيق ما يحب هنا
التحليل:

انت تحت وطأة ضغطين شديدين
1- ضغط نفسي الذي كان منذ القدم وهو من تراكمات الماضي منذ الطفولة حتى اليوم ابتداء من مواقف متكررة من والدين وقرابة و صاحبات وانتهاء بزوج وأهله شكل خليطا معقدا من مرام وكل هذه المواقف انقضت وغير موجودة اليوم على ارض الواقع ولكنها متربعة في ذاكرتك ( عقلك الباطن) و تسيطر على طريقة تفكريك وتناولك الامور فجميع سلوكك هو رد فعل لمواقف سابقة
- حيث رسمتي خريطتك النفسية منذ الطفولة حتى اليوم بطريقة ذكية دون ان تدركي
تدرجتي في الحديث عن زوجك وسلبيته ثم ربطتي المك منه بسلسلة طويلة ممتدة من نعومة اظافرك
حيث قيمتك عند أسرتك حين كنت طفله ثم طرف حساس عند الابنة وهي الام وفي وقت حساس وهو المراهقة عدت للزواج من جديد
2- الضغط البدني بسبب الحمل من هرمونات تلعب دورا أساسيا منهكا جدا على سيكلوجيتك( فبعضهن تقدمن على الانتحار مع ان كل شيء على مايرام! ) لذلك انا لا يمكن ان أقيس موقفك من مشكلتك المستند على وضعك النفسي المرهون بحملك
موقفك المزعج لك والحاجر على مشاعرك اتجاه زوجك هو ليس من زوجك فقط بل بكامل سلسلة حياتك وبما ان اخر الحلقة هي زوجك فجام غضبك وحنقك واحتجاجك الصامت تصبينه عليه وفي نفسك
لما قمت بهذه الدراسة ؟
بعد ان هدأت المعارك التي خضتيها طفلة وفتاة وزوجه و رميت بسيفك و اتخذت مكان تستريحي فيه مر عليك شريط حياتك باكمله وبدأت الربط بين نظرتك السوداوية للأمور المؤثر على سلوكك وراحة بالك وبين كامل المواقف المعروضة امام عينيك و هرمونات حملك تتلف قلبك كلما عرضت تلك المواقف التي هي في الحقيقه صدقا مؤلمه
تشعرين بتناقض
لأنك بشق يتعايش مع الحاضر بهدوء والكل يراه وشق اخر يتقلب بالماضي محتج وحانق ولا يراه احد من البشر الا مرام

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

يعني اللي فهمته من تحليلك أني انا اجلد زوجي على ماضي هو ماله ذنب فيه
بس هو له دور كبير في الضغط النفسي اللي انا فيه
انا ما انكر انه وقف معاي في مواقف كثيره
بس ليش عاملني معاملة زفت وهو لسا مايعرفني
ليش اجبرني اخوض حرب وانا في غنى عنها
شعوري اتجاهه كله بغض معقوله من الحمل والهرمونات!!!
انا كأني كنت عمياء وأبصرت
اشوف شخص امامي ماينفع يكون زوج ناجح
مع اني كنت متقبله وراضيه فيه عشان قلبه أبيض
بس اللحين اشوفه ماعنده شخصيه يذكرني فيني
انا بعد ضعيفة شخصيه جداااا
انا تربيت في بيت من طراز فريد
ام واب يحبون المشاكل والصراع
ورغم كذا لو واحد يبعد الثاني يمرض!
ومايمر أسبوع ماتوصل المشاكل للسقف
ومتطلبين جدا جدا رغم انهم كلهم عيوب
بس انا بنتهم لازم اكون الافضل دائما ولا اموت احسن
ليش ذكريات الماضي تدور في رأسي
انا ما كنت ابكي كثير كنت انسانه قويه
بس بعد الحمل اتذكر الماضي وابكي بحرقه
معقول بموت وقت الولاده !

مرحباً بك
لو تمعنت ردك فانت تعرضين محاكمات عقلية
وزوجك اخر حلقة من سلسلة الملفات المتراكمة في عقلك الباطن تقلبيها بعد ان استرحتِ من خوض
1-الدور المنهك من الابنة الساعية المثالية لابوين يخوضان يحملان صفات لا تتوافق و مايفرضونه عليك دون شكران لك وكنت تعطين دون التوقف و الالتفات الى سؤالك ما تستحقينه منهم فشعرت بالتهميش التام والتناقض!
2- وخضت ذات الامر مع الزوج الذي لم ينصفك في بداية العلاقة الزوجية وهذا وارد بأغلب البيوت ان لم تكن جميعها فتكرر الشعور بالتهميش مع رغبتك بأخذ حقك هذه المره وتم ذلك بفضل الله


- بعد ان استرحت في عرينك وحصلت على الهدوء بعد جري وعمل حثيث تفرغتي أخيرا للخروج من اللحظه الراهنه الى كامل حياتك فبداتي بمراقبة احداثها منذ البداية انتبهت كيف انك كنت تركضين كثيرا ومنذ سنين انتهاء بهذا الزوج فبدا التقييم والمحاكمة
لما لا تواجهينهم
لأنك بعقلك الظاهر والواعي تدركين ان الجميع مذنب يجتهدون ويخطأون في حقنا وحق انفسهم يستغفرون ويتوبون ويعتذرون لمن يحبوا و علينا حسن النية بناء على التبدل الحاصل مع المعتذرين ( وكتابتك ذاك التمرين ورؤيتك أبعد من لحظتك جعلتك دليل ان حياتك الان هادئة ولكنك رهينة مشاعر قوية تباغتك)

- لا تستطيعين محاكمة أبويك واسرتك ولا حتى زوجك بما انكم أبناء أليوم ولكنك تقيمين الامور وتحاكمينها بغضب بداخلك حتى نعت نفسك بضعيفة الشخصية وجعلت زوجك شبيها لك فهربت من نفسك ببغضه ( تريدين التغير للأفضل )
-فلو تحدثنا عمااحدث مع زوجك ستتضح امور كثيرة وتكتشفين ان الامر لا يتعدى المشاعر المرهونة بعقلك الباطن والحمل والذي يعتبر عامل اساسي في تضخم الامور
ماذا حدث مع زوجك؟
حدث ببيتك تفاصيل بسيطه لانها وارده جداً ولا بد من م الاعقل ان يكون اكثر حنكة في إدارة الامور
فأول سنوات الزواج هي اللبنة الاساسية للحياة فالعمل فيها لإنجاح الزواج الا ان المشاعر دون التعقل تأخذ من الخطط نصيب الاسد
وكما يحصل مع اي زوجين فهو لا يعرفك الا من شهور قليلة ويعرف أهله منذ ان اذن أباه بإذنه ويثق بهم جداً ويشعر بانهم يحبون له الخير رغم ايذائهم له وهو مطمئن ولا يعرف عنك سوى القليل وكان يحكمه قلبه ودمه كباقي المتزوجين ومع هذا تعرض لصدمة قوية أوقعت به ارضا حين تعقل الامر بعقله أخيرا ليكتشف انك من على حق وأهله من هم من دمه الارثي مخطئين وان لم يدركوا مدى الألم الذي تسببوه له حتى أتاك يا من علاقتك به اقل من 24 شهرا ليعتذر عن موقفه مع دمه ورهطه " هذا من شيم الكبار" لانهم يستثنون قلوبهم بعقل منصف عارف للحق وهذا لا يخرج من ضعاف الشخصيات لانهم يكونون اضعف من رؤية الخطأ و الاعتراف به كخوضك يا قوية ومقدامة هذه الحرب لتظفري بحقك تأكدي أنكما شجاع ان جداً
- هل سيكفيك يقينك التام بانه على حق؟
لا . لان الامر مرتبط بالتفتيش عن الثغور في حياتك كاملة واسترداد حقك ومناقشة ما كان وما يجب ان يكون

لما يحدث هذا بك الان بالذات ؟
هل بالفعل الامر مرتبط بزوجك فقط؟
انت مقبلة على الامومة وهي غريزة تجعل منك تودين باسرة مثالية لك وللضيف القادم بزوج يحميك حتى من نفسك وشعور بالاطمئنان يداعب قلبك المتعب من الماضي والذي سيخطوا بعد هنيهة بخطوة نحو البهجة والفرح و الإنس العميق و كل هذا التفاعل و ابنك يتحرك في رحمك
فهذه الدراسة تتركك تسألين بكل بساطة لما حدث معي كل هذا وكيف سأستقبل القادم
- بالمناسبة:
محاكماتك أتت بوقتها وهذا ذكاء منك وحنكه بان تدرسي ماضيك حتى شريك حياتك
الا ان مشاعرك الواقعة تحت سيطرة المك من الماضي التي انت حبيسته وهرمون الحمل الذي يلعب دورا حساسا في تصعيد الضغط النفسي يربك دراستك وتقييمك لها .
فتتصورين ان تكوني امك ويكون هو أباك ويكون ابنك كمرام ويتكرر التاريخ
وهذا ما لم يحصل بإذن الله
اجيبي على الأسئلة الآتية
1- كم باقي على ولادتك بإذن الله؟
2- حددي اسباب غضبك بنقاط
3- اكتبي جميع مساوئه
4- راجعي أهدافك المسبقة
استثني قلبك لانه ملتهب

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

مرام اقرأي بعقلك وحيدي قلبك
كي تستفيدي
اسال الله لك التوفيق

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

جزاكي الله الف خير على وقتك وجهدك وفعلا كل كلمه كتبتيها صحيحه 100%
بجاوب على اسئلتك واتمنى تجاوبيني على سؤال محيرني انا ليش اكرهه ورغم كذا اذا جاء يسولف معاي
اضحك معاه وابتسم بوجهه هذا مودليل اني منافقه او اني مجامله على حساب نفسي
انا احس اني بس ما ابغا مشاكل معاه لاني مرهقه وتعبانه من الحمل وخايفه على الطفل لو عصبت اوكشرت





اجيبي على الأسئلة الآتية
1- كم باقي على ولادتك بإذن الله؟
باقي شهرين بأذن الله
2- حددي اسباب غضبك بنقاط

1- زوجي العزيز مو راضي يخليني اجهز للطفل وبس يماطل وانا طفشت من كثر ما اطلب منه
2- صارت مشكله بيني وبينه بسبب انه يريد السفر مع اصحابه رغم انه موقادر يجهز اغراض الطفل بس قادر يسافر!!! عجبي
3-يحب يسهر في الاستراحه مع الشباب وانا اشك انه يشرب شيشه
4- يحضر مناسبات لاهله رغم انهم مايعزموني وشايف انه عادي طبعا انا شربته من نفس الكاس وحضرت مناسبه لاهلي وماسمحت لابوي يعزمه عشان يحس كيف يكون منبوذ

3- اكتبي جميع مساوئه
احس انه كريم بس يبخل علي انا شخصيا احس انه يستخسر فيني الريال عشاني موظفه
احسه يكرهني رغم انه يقول انا احبك بس مو الحب بالفعل مو بس كلام
مايساعدني بشغل البيت رغم اني مرهقه من الحمل لو مساعده بسيطه
يحب يجلس معايه ويسولف معايه بس اذا مرضت او تعبت يتركني طول اليوم
ويرجع اخر اليوم جايب لي ساندوش وهو يتعشى مع اهله!!
يتعبني من ناحيه العلاقه الزوجيه ومايقدر اني حامل وتعبانه
يطلب مني مساعدات ماليه وارفض ويزعل كأنه واجب علي اصرف عليه انقلبت الايه
من ناحيه راتبه من بعد القروض راتبه مره كويس بس مايعرف يمسك الميزانيه
احسه فاشل مومعقول رجال ومايعرف يدبر اموره الماليه يقهرني
4- راجعي أهدافك المسبقة
اي اهداف ؟؟
استثني قلبك لانه ملتهب
استثنيت قلبي وحكمت عقلي

اهلا بك و سعيدة بالتعامل معك
انت تحبين زوجك وتكرهين سلوكه فتلتبسين بين الفعل والفاعل فحين تجالسين شخصه تانسين وحين تناقشين سلوكه تستوحشين
انت معه تنظرين لروحه فتعشقينها وتتعاملين معها هي لا ما تكرهين من فعاله وتتجاهلين التفاصيل الصغيرة مما يصدر من هذه الروح فجميعها قشور تستطيعين اختراقها للنظر الى جمال شخصيته رغم سوء بعض من سلوكه وهذه حنكه وصدق لا نفاق في تجاوز المشاعر السلبية الناتجه من سلوكه فقط والذي يعززها ابليس ليتم وقوع الشقاق
وسيتم حلها بإذن الله
فانت معه ممسكة بزمام الامور وهادئة و سعيده به اما في خلوتك فالأمر يبدأ يخرج من سيطرتك
عدة أمور تسيطر عليك في خلوتك
1- المقارنة بين القول والفعل واستنباط النتيجة المتوقعه
2- ابليس يفتك بك وحذرنا الله منه لانه يفتن بين المرء وزوجه فيوهمك بالبغض لشخصه لا لفعله
فأما الاولى لم تختلي بنفسك بها بل ستناقشينها هنا ومعه أيضاً بإذن الله وعونه
اما الثانية كوني على وضوء دائم واقراي اية الكرسي والمعوذات ( وقل رب اعوذ بك من همزات الشيطين وأعوذ بك ربي ان يحضرون)
افتحي على سورة البقرة
لست أقوى من ابليس الا بقوة الله فلا تتصوري مجرد التصور ان طل ما تعانيه حقيقي
انت عدوة ابليس فيلبسك شعوره اتجاهكم فيوجهه اتجاه زوجك فتنقمين كنقمه بدل البحث عن حل
فالمشكلتك رغم اثرها العميق عليك اصغر جدا من عمق علاقتكما واصلا لا تعقد مقارنة بينهما
ننتقل للإجابات
1- اسال الله ان يسهل عليك ولادتك وتسعدي برؤيته ( لحظة خروجه ممتعه جداً ترقبيها ستعيشين حال من الصحوة العظيمة )
سالتك عن ولادتك لان لا بد من التخلص من الملفات المتراكمة ولكن وضعك النفسي المذلل بالهرمونات لا يسمح بمزيد من الضغط
فان بقت هذه الملفات عن الطفولة والوالدين والمراهقة حتى بعد الولاده بوقت فانا ارحب بك لاستعادة توازنك بعد التخلص من ضغط الماضي المنتهي
2- اسباب الغضب
يبدوا الان الامر واضح والأمر بسيط جداً
تغضبين لأنك تجدينه يفضل صحبته وأهله عليك وتقارنين وتفاضلين
سأسألك عدة إسالة
هل انت طيبة المعشر معه ( تظهرين انك سعيده له ومنه) ؟
هل تؤثرين الحديث عن المتطلبات والاحتياجات على الإفصاح عن مدى ارتياحك؟
هل تشعرينه بسلوك او كلام او انتفاد حاد او حتى نظره بالذنب او انه لا يستحقك؟
هل تبدين كامل احترامك واعتزازك بك؟
لي عودة في 3

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

بجاوبك على الاسئله
هل انت طيبة المعشر معه ( تظهرين انك سعيده له ومنه) ؟
ايوه انا جدا طيبه لدرجة الغباء ودائما اضحك ومبتسمه وخدومه بس فترة الحمل عشان صايره ما احب المشاكل بس قبل كنت ادافع عن حقوقي واتناقش معاه بقوه لدرجة هو يقول ليتك حامل طول العمر لانك صايره طيوبه
هل تؤثرين الحديث عن المتطلبات والاحتياجات على الإفصاح عن مدى ارتياحك؟
لا بس اطلب واسكت وانتظر التنفيذ وبعدين ازعل وبعدين اعصب يعني لي اللحين اربعه شهور اطلب اغراض الطفل
هل تشعرينه بسلوك او كلام او انتفاد حاد او حتى نظره بالذنب او انه لا يستحقك؟
احيانا اذا اشتد النقاش اقوله انا خساره فيك
واذا كنت حزينه اقوله انت ماتستاهلني
هل تبدين كامل احترامك واعتزازك بك؟
دائما اعامله با احترام شديد بس هو مايستاهل بس للامانه هو بعد جدا يحترمني
والاحترام واجب بيننا

قبل حملك كنت تناقشين وبشكل صارم، كيف كان موقفه اتجاه نقاشك وهل كان فعل وقول ؟
هل كان يحقق متطلباتك ام انه كما الان؟
هل لك ان تقارني وضعه بين قبل و بعد ان اصبحت تتحا شين الدخول بنقاش معه في الحمل تلافيا للمشاكل؟
و هل كان النقاش ينتهي بمشكلة ولهذا اكتفيت بالصمت؟
.....
تقولين "احيانا اذا اشتد النقاش اقوله انا خساره فيك
واذا كنت حزينه اقوله انت ماتستاهلني"
ما موقفه اتجاه هذا الحديث؟ هل يأخذه على محمل الجد و يتحسس منه ام يتجاوزه ولا يعيره اهتماما؟
'
احترامك له وانت تجدينه غير مستحق له يعني
" العين تعلم من عيني محدثها ان كان من حزبها او من اعاديها"
فلا تظنيه ليس ذكيا كفاية ليشعر بعكس ذلك وان اتقنت الاحترام فهو حس اكثر من تنفيذ مما يجعله لا يتكبد العناء متوقعا ذات النتيجه ان فعل لك
نقطه اخرى
انت مشحونه جداً وكالشرار المنطلق بكل مكان وكل هذا بسبب الضغطين الذي ذكرتهما باول الرد فان كنت تعانين منه زوجك فانت وهو تعانيان منك فليس هو الوحيد المحتاج الى علاج و نصف العلاج الاعتراف بالخلل
""""
سؤال لو سمحتي اجيبيه بعبارة واحده فقط
ماذا تريدين ؟

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

قبل الحمل كنت اطالب بشده وكان ينفذ تجنب للتوتر والمشاكل
بس كنت لحوحه وصراحه كنت خفيفه ورايقه
بعد الحمل انا مرهقه وثقيله مافيني حيل لحركاته
وحساسه مره عشان كذا بطلت اطلب عشان ما تتعب نفسيتي



من ناحيه لما اقوله انا خساره فيك يتضايق وبعدين لما يراضيني
يسألني ليش قلت كذا؟ولما اجاوبه يقول انتي صدق تكرهيني
وكالعاده اجامله واقول لا انت طيب واحسن رجال في الدنيا .....الخ



ماذا تريدين؟

حقوقي