كيف اخفف وزني - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

24-12-2017, 05:29 PM

إستنكار

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Nov 2014

المشاركات: 1,663

رد: كيف اخفف وزني

يعني الحين التعود على التمارين ما فيه فايدةً!
اذا كان الوزن مثالي لازم تنويع بين التمارين كذلك !

مواقع النشر

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:54 PM.

روابط سريعه