السلام عليكم و رحمة الله و بركاته...

أخي الكريم سوبر فادي أود أن أسألك عن الالام التي تنتج عن المشي!!

هي الام تكون عند الخصر الجهة اليسرى..فعلى فرض بعد المشي لمدة نصف ساعة..أو 20

دقيقة..

فهل على الشخص مراجعة الطبيب أو لا! يعني لشخص يمارس الرياضة أحياناً..أو على الة

التمرين و ليس من النوع الذي يجلس بالبيت كثيراً..بل يمشي كل يوم..

تزول الالام بعد وقت قصير أو عند الإبطاء بالمشي أو الإرتياح قليلاً..

و شكراً على وقتك الثمين..و جزاك الله خيراً..

__________________

أيها الحائرون .. أستمضون فوق جثتي؟؟ أم ستذهبون؟؟ ففي جسدي دم يهتف: بالعز سأدفن تحت الأرض وأنتم بالذل سوف تعيشون!!!!

أختي الفاضلة

لاترهقي نفسك ومارسي رياضتك بإعتدال وبشكل تدريجي

إذا إستمرت الاعراض راجعي الطبيب

تحياتي

__________________

أخي فادي جزاك الله خيراً على ردك السريع..

للعلم لا أرهق نفسي فأنا أفضل المشي إذ تعتبر رياضة و لكن الاونة الاخيرة حسيت بهذه

الالام..

يمكن لأني بطلت أمشي زي قبل و الان بمشي نفس المسافات..

بارك الله فيك أخي

تحياتي

__________________

أيها الحائرون .. أستمضون فوق جثتي؟؟ أم ستذهبون؟؟ ففي جسدي دم يهتف: بالعز سأدفن تحت الأرض وأنتم بالذل سوف تعيشون!!!!

الام الخاصرة تقودنا إلى مشاكل في الكلى أو في الجهاز البولي

جربي ها العلاج المنزلي بشرب ليترين من الماء يوميآ لمدة أسبوع

إذا بقيت الاعراض إفحصي وأزيلي قلقك وألمك

أسأل الله لك الصحة والعافية

تحياتي

__________________

بارك الله فيك أخي فادي..

إن شاء الله حأجربها..مع إني حريصة على شرب الماء إلا أنني أهملت بالاونة الأخيرة و لا

أشرب ما يكفي من الماء..

يسلمو و جزاك الله ألف خير..

__________________

أيها الحائرون .. أستمضون فوق جثتي؟؟ أم ستذهبون؟؟ ففي جسدي دم يهتف: بالعز سأدفن تحت الأرض وأنتم بالذل سوف تعيشون!!!!