نعم ، هذه حقيقة واقعة . قد تكون الرغبة الجنسية لدى الرجال ضعيفة . يظن الناس عادة أن الرجل دائما هو الذي يشتهي الجنس ويريده ، وأن المرأة تفضل العناق والمداعبة والتحضين على الجماع . ولكن في واقع الحياة الرغبة الجنسية لدى الرجل ولدى المرأة فيها مد وجزر تثور وتخبو .



التعريف الرسمي لآنخفاض الرغبة الجنسية هو أن يكون لدى الشخص دافع جنسي ، أو أحلام جنسية ، أو نشاط جنسي مرتين في الشهر على الأقل . توجد بعض الأسباب الفسـيولوجية لانخفاض الرغبة الجنسية ، إلا أن أكثر الأسباب تعود عادة إلى مشاكل نفسنية . نورد أدناه ملخص الأسباب الفسيولوجية لضعف الرغبة الجنسية لدى الرجل :



· انخفاض هرمون التستوتيرون .

· تأثير جانبي لبعض الأدوية (أدوية ارتفاع الضغط والأدوية المضادة للكآبة ..إلخ) .

· مشاكل جنسية أخرى (بالنسبة للرجل غالبا ما تكون تكمن المشكلة في مدى القدرة على الانتصاب ) .

· عدم كفاية التمارين الرياضية ( التمارين ترفع مستويات دورة هرمون الذكورة التستوتيرون .



لحل هذه المشكلة يجب على كل رجل يعاني منها أن يخضع للفحص الطبي الكامل . فإذا تبين عدم وجود أسباب فسيولوجية ، يكون قد حان الوقت لمراجعة العلاقة بين الزوجين فقد تكون الأسباب كامنة فيها .



من الاسباب اليومية التي تؤدي الى هذا الشعور هو تواجد الازواج مع بعضهم لفترات طويلة مما يؤدي الى انطفاء جذوة الحب بحيث يبدآن بالشعور بأنهما مثل الأخ و الأخت. أما الحل لهذه المشكلة فهو استعادة القليل من استقلالك عن طريق الخروج مع أصدقائك و عمل أشياء مشتركة معهم بدل قصر جميع نشاطك على قضاء الوقت مع الزوجة



قضاء معظم الوقت في العمل لا يترك أمامك أي مجال لحياة جنسية لانك ستكون منهك جدا عند العودة إلى المنزل. الحل لهذه المشكلة بسيط وهو إعادة الجنس إلى حياتك عن طريق وضعة على اجندة مواعيدك، و التزم بتلك المواعيد في البداية ستكون من باب القيام بالواجب لكنك ستكتشف مع الوقت انك بدأت تستمتع بهذا العمل.



هناك اسباب خارجة عن السيطرة مثل مرض أحد الزوجين والذي يعني أن الحياة الجنسية قد تصبح مستحيلة أو على الأقل ليست نشيطة كالسابق. في هذه الحالة يجب أن تكون صبور و متفهم لكن مع ذلك يمكنك أن تتمتع بحياة جنسية جزئية دون الوصول إلى مرحلة الجماع أو الأداء الكامل للعملية الجنسية.





إذا لم تكون تتمتع بالجنس مع زوجتك فان ذلك مع الوقت سيؤدي إلى فقدان الرغبة الجنسية. الحل لهذه المشكلة هو الحوار، حاول التكلم مع زوجتك حول الموضوع و ووضح له سبب شعورك و حاول التوصل معها لحل المشكلة

__________________

شكرا لك اخي بلوبيرد على المررررررررررررررررور

تقبل تحياتي

__________________

أسأل الله العظيم..رب العرش العظيم..الذي جمعنا في دنيا فانية..

ان يجمعنا ثانية..في جنة قطوفها دانية

الاخت المشرفه تقوى الله لك مني كل الشكر على تعقيبك الطيب