الزيوت العطرية والتدليك

* الزيوت الطبيعية والتدليك:
- العلاج بالزيوت الطبيعية المستخرجة من النباتات "هي علاج جسدي ونفسي، حيث يتم استخراجها من مختلف أنواع الزروع والنباتات: الزهور - الأشجار - الأعشاب - البذور.

- لكن عندما تستخرج هذه الزيوت من النباتات عن طريق التقطير تكون نسبة تركيزها عالية وهذا يعني:
1- استخدام قطرات قليلة فقط منها حتى لا تضر الجسم.
2- كما أنه في بعض الحالات لا يمكن استخدامها بشكل مباشر علي الجلد نتيجة لنسبة تركيزها العالية.

وعليه يتم تخفيفها بطريقة متفق عليها في المجالات العديدة: مرطبات للجلد (لوسيون) - زيوت للتدليك - معطرات للجو - روائح وعطور.



- كيفية الاستفادة من هذه الزيوت الطبيعية:
- وضع القليل منها في المكنسة الكهربائية يعطي رائحة عطرة للحجرة عند القيام بتنظيفها. - إضافتها إلي المسحوق الذي يغسل الأطباق لن يساعدك فقط علي استنشاق رائحة عذبة وإنما ستكسب الأطباق رائحة حلوة.

- استخدامها عند تناولك حمام بإضافتها للشامبو أو لصابون (جيل) الاستحمام.

- عند الاستيقاظ في الصباح الباكر يمكنك استخدامها عند غسيل الوجه لتساعدك علي النشاط والحيوية.

- الفوائد العلمية لهذه الزيوت:
1- الزيت المستخرج من الأوكالبتوس -> مفيد لعلاج نزلات البرد - الأنفلونزا - أمراض الجهاز التنفسي - أزمات الربو.

2- الجريب فروت -> مفيد لنمو الشعر - يقلل من إجهاد العضلات والإصابة بحب الشباب.

3- الياسمين -> يعمل علي تشغيل المخ - مضاد للاكتئاب - ينشط العملية الجنسية (لا يستخدم هذا الزيت طوال فترة الحمل).

4- اللافندر -> مفيد لعلاج الحروق - الأرق - الصداع - آلام العضلات - العدوى.

5- الليمون -> مفيد لحب الشباب و الجروح - يهدأ الأعصاب - يمنع العدوى (لا يتم استخدام هذا النوع من الزيوت في ضوء الشمس المباشر).

6- البرتقال -> يساعد علي الانتعاش - والهدوء وراحة البال - ويشعر الإنسان بنشاطه وإيجابيته بعد استخدامه (لا يستخدم في ضوء الشمس المباشر).

7- النعناع -> مضاد لالتهاب العضلات - يساعد علي الاسترخاء - يقلل من الورم والآلام والغثيان - منبه للمخ (لا ينصح باستخدامه طوال فترة الحمل) .

8- الورد -> يساعد علي تهدئة الإنسان و علي ما يصيبه من حزن أو إحباط كما يعطيه فرصة للتسامح.

9- الروزماري -> يقلل من الإرهاق والضغط الذهني، ويقوي الذاكرة والتركيز (لا يستخدم أثناء فترة الحمل أو إذا كان الشخص يعاني من نوبات صرع).

10- الصندل -> يساعد علي التأمل - يقلل من الإحباط والقلق.

11- شجر الشاي -> يستخدم في علاج حب الشباب - والجيوب الأنفية - واحتقان الجهاز التنفسي (وهذا هو الزيت الوحيد الذي يمكن استخدامه بدون معالجة).



* ومن الملاحظ أن العديد من زيوت النباتات هذه لها نفس الفوائد فلذلك يمكن مزجها مع بعضها البعض لتعطي أقصي فائدة ممكنة بدلاً من استخدام كل واحد علي حدة وبدلاً من زيادة جرعات النوع الواحد لإعطاء الفائدة المرجوة، ومن بين هذه الزيوت التى يمكن مزجها:
- زيت الليمون + اللافندر -> يستخدم في قتل الحشرات ويستمر مفعوله لساعات طويلة.
- النعناع + الروزماري -> يساعد علي زيادة التركيز.
- النعناع + اللافندر -> يخفف من آلام الصداع.

- القواعد التي ينبغي اتباعها في تخزين هذه الزيوت:
1- تخزن بعيداً عن تأثير الحرارة والضوء والهواء.
2- تأكد من إحكام غلق الزجاجات المعبأة فيها، وأن تكون ذات لون داكن.
3- أن تبقي بعيداً عن متناول الأطفال.
4- لا يتم استخدامها قريباً من العين.
5- إذا اقتربت هذه الزيوت من العين، أو سببت حروق للجلد عليك باستخدام زيت خضراوات علي الفور أو كريم حتى تحصل علي العناية الطبية.
6- لا يتم استخدام هذه الزيوت لأعضاء الجسم الداخلية.

- التدليك:- عندما تردد هذه الكلمة علي مسامع أي شخص يحس بالارتياح والراحة حتى ولو لم يكن يمارس التدليك "المساج". - إنه نوع من أنواع العلاج الطبيعي يساعد الإنسان على الاسترخاء والراحة ومن فوائده:
- يخفف من حدة الضغوط.

- يساعد علي الاسترخاء النفسي.

- يساعد علي تدفق الدم.

- يرخي العضلات.

- يزيد من مرونة الجسم.

- ينشط الدورة الدموية.

- يحافظ علي نعومة الجلد.

- يساعدك علي التفكير الإيجابي في إيجاد "النصف الآخر".

__________________

معلومات رائعة وطرح قيم.. شكرا لك أخت أحلى غرام.

__________________

من وثق بالله أغناه

ومن توكل على الله كفاه

[CENTER]______________________________

كرروا معي يا بنات


أنا لؤلؤة.. داخل محارة.. في بحر عميق.. لن يكتشفها !!..

إلا غواص ماهر

[CENTER]قال علي بن أبي طالب للأشعث بن قيس:

إن صبرت جرى عليك القدر وأنت مأجور ، وإن جزعت جرى عليك القدر وأنت مأزور[/CENTER]

[/CENTER]

شكرا لكي اختي miss hawaii
بارك الله فيكي

__________________

بجد حاجات كتير اول مرة اسمع عنها فى حياتى وربنا يفيدك زى ما افدتينا
اختك
koky

يعطيك العافيه اختي احلى غرام

لكن ودي ان تسردي لنا بعض هذه الزيوت الجاهزه التي تباع في الأسواق

انا سمعت عن زيت الخزامى انه يريح البال

لكن انا ابي اعرف هل هذا اجده في السوبر ماركت الكبار

ام اجده عند العطارين

ولكي كل الشكر

__________________
دعواتكم لي بالتوفيق

اختى الكريمه الغاليه : احلى غرام


شكرا لطرحك القيم جدا والمفيد وبصراحه ابداع متواصل من بنت بلدى


الله يسعدك ويريح بالك ويرزقك كل ما تتمنين


خالص تحياتى وتقديرى

مع الشكر

__________________
لا يوجد شىء اسمه صعب ، ولا يوجد شىء اسمه مستحيل ... نحن من نصنع الصعب والمستحيل

معلومات ممتازة
شكرا على الموضوع
والسلام ختام

اشكركم جميعاااااااااا على هذا الرد المشجع وهذا المرور الاكثر من طيب

__________________

طرح موفق وقيم
جزاك الله خيرا ، وبارك الله فيكِ

احترامي

__________________

شكرا لك يا وجه الخير
بارك الله فيك

__________________