سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

11-07-2005, 05:47 PM

دااارين

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: May 2004

المشاركات: 1,793

سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل

1_ لاتشرب الشاي : لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض , وهذه المادة

ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم .

2_لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة : لأنه يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء , لذى يجب

الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة الى ساعتين من الأكل أو قبل

ساعة من الوجبة الغذائية .

3_ لا ترخي حزام ( المشد ) السروال : لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتسكيرها .

4_ لا تسبح بعد الأكل : تسبب السباحة بعد الأكل في ارتفاع تدفق الدم لليدين , وللرجلين

وبالتالي يمنع تدفق الدم في مناطق كثيرة في الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه

سيضعف الجهاز الهضمي .

5_ لا تمشي : الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك

تعمر تسعة وتسعين عام , في الحقيقة هذا غير صحيح , لأن المشي سيعطل الجهاز

الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلتها للتو .

6_ لاتنم في الحال : لأن النوم بعد الأكل يتسبب ( يعطل ) اكمال عملية هضم الطعام بشكل

جيد , بالنتيجة سيقيدنا ذلك الى عدوى معوية أو التهاب معوي .

7_ لاتدخن : تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى

( لذلك نسبة الاصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة ) .

~ منقووول ~

لكم مني أرق التحايا .

__________________

11-07-2005, 07:15 PM

أسيرة قلبه

عضو دائم

تاريخ التسجيل: May 2005

المشاركات: 91

مشكوووره أختي على النصائح الرائعة

11-07-2005, 07:19 PM

ملاااك

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Mar 2005

المشاركات: 3,176

شكرا لك على هذه النصائح المفيدة...

11-07-2005, 07:35 PM

دااارين

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: May 2004

المشاركات: 1,793

أخي الكريم أبو سحايب نجد شكرا لك .

أخواتي الكريمات : أسيره قلبه وملاااك شاكرة مشاركتما , وان شاء الله استفدتوا

أرق التحايا .

__________________

11-07-2005, 08:39 PM

همسات في القلب

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Mar 2005

المشاركات: 763

تحياااتى لكى يا قلب المنتدى النابض على هذا الحرص وافادة الاخرين معلومات حقااا مفيدة وقيمة
تحيااااتى

__________________
[

أحزان قلبى لا تزول:...................حتى أبشر ............بالقبول

وأرى كتابى باليمن ((وتسر عينى .......بااااااااااااالرسول)) ]

11-07-2005, 08:57 PM

بلوبيرد

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Jan 2004

المشاركات: 3,722

اختي الكريمه دارين
معلومات قيمه وموضوع هادف جدا
جزيت خير الجزاء
ننتظر مزيدك اختي الفاضله

__________________

11-07-2005, 09:46 PM

soumia

عضو متألق وموسوعي

تاريخ التسجيل: Apr 2004

المشاركات: 356

في الحقيقة أختي موضوع جد رائع و في غاية الأهمية
جزاك الله ألف خير.

11-07-2005, 10:29 PM

دااارين

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: May 2004

المشاركات: 1,793

همسات في القلب , بلوبيرد , سمية

أسعدتني مشاركتكم , الله يعطيكم العافية

انتظروا مني المزيد باذن الله تعالى

أرق التحايا .

__________________

11-07-2005, 10:39 PM

uM_HamdaN

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Jun 2005

المشاركات: 197

م

شكوووره اختي عالنصايح المفيده......

__________________

ريــح حياتــي معك وارتــــاح .. لاتـــزيد همــــي وتشغلنــــي
لاشفتـني خــذ معاك ســــلاح .. صــوب على القلــب واقتلنــي

وان شفـت دمي بصدري ساح .. ضمنــي وبدمـوعــك اغسلني
وان سألــوا هلـي علامـه راح .. قــل غلطــته ليـش يهملنـــــي

11-07-2005, 10:53 PM

#10

مستوى عالي

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Mar 2005

المشاركات: 1,524

تحياتي لكي
قدمتي لنا شيء مفيد فعلاً
الكل يتجاهل مثل الأشياء هذه
أشكرك ياداارين على مواضيع الحلوة
بارك الله فيكي

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

روابط سريعه