العناية ببشرتك في رمضــــــــــان ... - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

01-10-2005, 12:20 AM

احلى غرام

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Aug 2005

المشاركات: 1,979

العناية ببشرتك في رمضــــــــــان ...

تحدثت خبيرة التجميل نوال عيّاد لبوابة المرأم العربية عن المشاكل التي تتعرض لها البشرة في فترة الصيام فقالت: الصيام لا يُحدث اضطراباً في البشرة، إذ يمكننا ان نحصل على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم من خلال برنامج سليم ومتوازن يشمل البروتينات والدهون والنشويات والفيتامينات والأملاح المعدنية والماء. فوجبتا الافطار والسحور تمدان الجسم بما يحتاجه من طاقة. اما الافراط في تناول الطعام على هذه الوجبات، يمكن ان يؤدي الى سوء هضم يسبب ظهور حساسية على البشرة. كما يؤدي عدم التوازن في الوجبات الى ظهور علامات التعب على البشرة فيما يؤدي النقص في شرب الماء الى التسبب في جفافها.

لذا يجب تناول الطعام ببطء لتحسين عملية الهضم وامتصاص المواد الغذائية وتجنب الاطعمة التي تمنع امتصاص المكونات الغذائية مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية بالاضافة الى تناول الكميات اللازمة من الالياف. وبما ان بداية شهر رمضان المبارك تتزامن هذا العام مع تبدل الفصول، فإن انخفاض حرارة الجو تزيد من جفاف البشرة من جهة كون المناخ يصبح اكثر برودة ولكنها من جهة اخرى تزيد من نسبة الاوكسيجين في الجلد مما يجعل البشرة تتنفس بشكل افضل. وتساعد برودة الجو ايضاً على التخفيف من زيادة الافرازات الدهنية والتعرّق التي تؤدي الى انسداد المسامات. ولكنها تساعد من جهة اخرى على زيادة التجاعيد وظهور التشققات والاحمرار.
واضافت ايضااااااااا
ننصح كل سيدة بضرورة العناية اليومية ببشرتها، خاصة في شهر رمضان المبارك وذلك باستعمال منظف سائل يتم اختياره حسب نوع البشره

اتمنى ان يكون لكم شهر صيام وعباده
ودمتم بصحه وجماااااااااااال

مــــــن اختـــــــــكم

احلى غرام

__________________

01-10-2005, 02:50 AM

أم عبوود

عضو مميز ومثالي

تاريخ التسجيل: Aug 2005

المشاركات: 171

موضوع رائع ومفيد بنفس الوقت
الله يعطيكي الف عافية

01-10-2005, 10:29 AM

احلى غرام

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Aug 2005

المشاركات: 1,979

اشكرك يا اختي ام عبود على هذا الرد
جزاك الله خير

__________________

01-10-2005, 12:40 PM

ملاااك

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Mar 2005

المشاركات: 3,176

شكرا لك
الله يعطيك العافية

02-10-2005, 10:00 PM

احلى غرام

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Aug 2005

المشاركات: 1,979

شكرا لكي اختى ملااااك
على هذا المرور وهذا الرد

__________________

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

روابط سريعه