أخي السائل

االإحتقان: هو بقاء السائل المنوية داخل الخصية

وأسبابه كثيرة ومن أهمها: تعرض الشخص لمؤثرات جنسية مما يؤدي إلى تكون المني
وهنا يجب إخراجه بالعادة السرية إذا لم تكن متزوجآ.

ومن هنا نستنتج أن العادة السرية هي إحدى طرق علاج الإحتقان.

أما عن أضرار العادة السرية فأذكر لك أهمها

1- الإدمان على ممارستها تأخذ حيزاً كبيراً في تفكير الشخص.

2- سرعة القذف (تحدث غالباً لدى المدمنين عليها).

3- الشعور بالذنب.

واليك هذه الطرق والنصائح التي يمكن أن تتبع للتخفيف من ممارسة هذه العادة الآتي:

1- توعية الشـــــــباب إلى هذه العـــــــــادة و فهــــــــمها بشــــــــكل طبـــــــــيعي.

2- الابتعاد عن العزلة الاجتماعية التي هي من أهم محرضات الإدمان.

3- الصيام .

4- ممارسة الرياضة بشكل منتظم.

5- شغل وقت الفراغ بالأعمال و الهوايات المنتجة (و ليس الهوايات غير المنتجة مثل متابعة الأفلام و لعب الورق ... إلخ) أو القراءة المفيدة .

6- الابتعاد عن المثيرات الجنسية .

7- عدم الخلود إلى النوم إلا إذا كان الشخص متعباً.



تحياتي
المشرف الطبي
superfadi1