السلام عليكم ورحمة الله
كل عام وانتم بخير
وأسعد الله اوقاتكم بكل خير

انا فتاه ابلغ من العمر الرابعة والعشرين اذهب للرياض لاكمل دراستي العليا اخاف من رب العالمين واحسبني اني لم افعل منكر كبير وانا ذات خلق طيب وهادئة الطباع انشغل باهلي وبيتنا وبدروسي ولا انشغل بامور اخرى

لم اشارك واتفاعل بمنتدى قط الا في منتدى خاص للدراسات العليا فكنت استفيد وافيد غيري تفاجات بعضو بالمنتدى (قليل المشاركات حكيم في بعض ردوده ولا يدخل المنتدى الا في الاشهر) يرسل رسالة خاصة بانه انجذب لي ويريد التعرف وانزل ابيات شعر غزليه توضح ذلك ومقاطع شعريه عن الحب في موضوع له في البداية رفضت ثم ارسل وقال حد الله بيني وبين ايذاء الاخرين وانا عمري 33 ولست بطائش وفيني من عزة النفس طيعي قلبك رفضت ثم ارسل لي بمقولة "عداك العيب" بعدها باسبوع ارسل لي مرة اخرى بانه يريد التعرف وان صفاتك مثل صفاتي وانجذبت لك وافقت واعطاني ايميله لارسل من خلاله واجبته بشكل رسمي وعادي جدا وكان في نيتي ان انتهي بذلك ولكن اصبح ينزل مقاطع وابيات يطلبني بعدم تركه وانه يحمل هموما فلطيبة قلبي تركت عقلي واطعته ومكثت معه (فقط رسائل علبة وراد من خلال الايميل ولم افتح المسن معه او اكلمه ابدا ابدا) فتحت كل مشاركاته لتاكد من هذا الرجل لم اجد له مشاركات كثيرة وما كان موجود فكانت عبارة عن مساعدات وابحاث للاخرين ومواقع خاصه بنا ومشاركات دينية واجتماعيه وهو يحضر رسالة الماستر في علم الاجتماع ويدرس مادة عن الزواج والاسرة (وكان هذا سبب في تصديقه ايضا)

تفاجات بعدها بقوله احبك اموت فيك فكنت اخجل واقول له وانا كذالك ومع الوقت تعلق قلبي به واصبحت اقول له كلمة احبك وارسلت له مقطعين فقط عبارة عن اناشيد تحتوي تلك الكلمة واخبرته باني اخجل حينما اقولها وباني كنت اتخيل اخوتي واكتبها حتى تطلع ببراءة ونظافة ومعبرة عن مدى حبي وباقي الحوارات كانت عامة وعن الدراسة وكنت اراقب الابيات فكان يمسح منها ماهو مخل كحظن وبوس وغزل

وتفاجات به واضع رقمه ويقول كلميني قلت له انا لا اكلم ابدا وانا اخاف الله وان هذا الوضع لا يعجبني وقلت له مانهاية هذا الشيء قال "والله لا اعلم اين تتجه مشاعري واين تذهب ولكني انجذبت لك " قلت له ومالفرق بيننا وبين اختك واحد اخر قال"انها العواطف اذا تحكمت بالعقل لا يستطيع الفرد التصرف"
قلت له هناك من يقول اجمل كلمة بالحرام وهم خائنون ويلعبون وهناك من يقولها وهم صادقون وبالحلال قال لي"والله العظيم اني صادق ولو بغيت البنات علمت من اين اتي بهم وبنات الرياض على قفا من يشيل"
سالني عن اصلي فجاوبته وطلع ينتمي لها ولكن فخذ اخرمن شده فرحه ننزل مقاطع وسالني عن رايي بها ثم قلت له بان نظام عائلتي بالزواج كذا وكذا وكذا وباني لا اعرف عن طبعنا هل يسمح بزواج من خارج فخذنا قال لي ابقطع السالفة من تاليتها وتكلم عن موضوع اخر وفي يوم ما قلت له انني تضايقت من قولك بقطع السالفة فانا اريد التاكد منك وارغب بمعرفة نيتك فلا تضيع نفسك وتضيعني معك لم يرد علي بها رد على اشياء اخرى ولم يرد على هذه الرساله وفي يوم اخر قلت له انني لا اريد ان اخطى وازل ولا اريد ان افقد ثقتي بنفسي واحترامي لذاتي ولم يرد بل قلت له باني وثقت فيك قال لي "والله ان ثقتك بمحلها ومستحيل اصغر بعيني ولو على موتي" ومرة ارسل برسالة معاد توجيهها فالخطاب فيها ذكر فقلت له ان قلبي قبظني من هذه الرسالة
قال وهو مازح من واحد من اخوياي مقنعه والا قال لا عليك احبك وبس والانترنت مليان.

وفي كل مرة اخبره بان الوضع لا يروق لي مالحل وذات مرة قلت له اني خائفة على نفسي واهلي ومن ربي قبل هذا فلذلك اريد حلا وسطا يجمع بين العقل والقلب ورضا الرب والاهل والضمير
قال لي خلاص نقطع العلاقة وكان منزل ابيات بعكس ذلك يطلب بها ان ابقى فرحمة مني مكثت معه
تطور تعلقي به وانا اعلم يقينا بانه شيئ غير صحيح ووهم ولكن حلفة وتاكيده بكلامة ومشاعرة وحينما اجده ينتظريني ومرة طلبت منه الصوم البيض ووافق وامرني بالدعاء كل ذاك حيرني لم اعد اعرف هل هو صادق ام لا وكنا نتكلم عن الدراسة كثيرا وعن البحوث وكان يطلب مني الدعاء له بقبول بحثة وبشرني بقبوله وكان يسال عني ماذا فعلت وحريص على دراستي وكنت اسعد لذلك وقد امنني ان احتجت شيء ان اخبره لاني اخبرته باني لا اعرف احدا يساعدني وكثيرا مايقول لي هانت إن شاء الله نبارك لبعض قريبا

فقلت له اني سابقى معك ولكن برسمية وبسؤال عنك كل اسبوعين قال لي لا لم يروق لي حلك اتركي الامر لي لاننا مقبلين على امتحانات وتركت له الامر اتى بعد الامتحانات قلت له فكرت قال لي لا ادري قلت له كيف قال"انا اقول لكي الصدق ولم الف او ادور واكذب عليك ولماذا الناس لا يريدون الصدق هذه الايام والصدق لم يخسرني شيء " كنت حينها قررت تركه فشكرته على مافعل من اجلي واعتذرت منه وطلبت منه ان يسامحني ويحللني ووضحت له سببي بانه مكثت مدة طويله احترم مشاعرك واقدر عمرك وحلفك بالله وانتظر منك حلا واسال الله ان يسامحك وحسيبك ربك اللي خلقك فما كان منه الا الصمت ولم ارى اي كلمة
قبل رمضان ارسلت تهنئة للاهل عبر الايميل وبالغلط ارسلت له ايضا فاحرجني عندما شاهدت رده بالتبريك لي

اما انا فقطعت الارسال له عبر الايميل وكذلك المنتدى لا ادخل له الا كزائرة وجدته اليوم منزل جدولهم رغم انقطاعه عن المنتدى منذ ان تركته

ماذا اريد:
لم ارد اذكر حكايتي بتلك التفاصيل ولكن عبرة لغيري ولتعرف ادق التفاصيل لمساعدتي ولافضفض واريح من نفسي علها تتخلص مما فيها من مشاعر سلبية
1-هذا الرجل حيرني كثيرا تارة اقول بانه صادق وتارة اقول بانه كاذب احسست بتانيب ضمير خاصة وانه في بداية اللقاء الاخير كان يشكو لي عن صعوبه بحثة وكنت ادعوا له وكان قد انزل لي قصيدتين طويلتين بالمنتدى وغير توقيعه الى قلوب تتطايير وحرصه على مساعدتي بالبحث احس باني ظلمته

2- دامت العلاقه شهرين لمدة ساعتين على حسب كل يومين او اسبوع او اسبوعين وفي كل مرة احرص على تذكيره وكان يتضايق وانتهت في شهر 7 وطيلة الاربع شهور وانا حزينة حزينة حزينه مقهورة دمعتي لا تفارق عيني لم اصدق ان ماحدث كان كذبا وكانه حلم لم اصدق باني انا من فعل ذلك فكم كنت اسخر من البنات الاتي يقعن فريسة للذئاب وسبحان من اوقعني بذلك كم تمنيت ان ابقى عفيفة طاهرة لزوجي ولكم حافظت على نفسي وعلى مشاعرها صونا لها لزوجي المستقبل ولم اتمنى ان اتلفظ بادنى كلمة حتى لا افقد طعمها وقد قلت له ذلك باني اقتنع واومن بان المشاعر لابد من ان تحفظ لمن يكتبه رب العالمين فباي وجه اقابل من سيكون زوجي فساتذكر مافعلته وبماذا ارد عليه ان سالني هل احببت من قبل ياللله كم تمنيت ان اجاوب بلا وبكل ثقه ساعدني


3- اظن من حبي له ووفائي لم استطع الدعاء عليه على الرغم ماسببه لي من حزن والم وجرح وانكسار لقلبي البرئ فكل مادعوت هو اللهم انك تعلم مافي قلبه ونيته فان كان كاذبا فانت حسيبه وان كان صادقا فاكتب لنا مافيه خير

4- كنت قد خططت لعمل اربعة اشياء في العطله ولم افعل اي من تلك الاشياء مما اصابني من جرح وانهيار والم فصرت اخلد وحيدة اهرب عن الناس انزف الدم قبل الدمع فقدت ثقتي بنفسي كنت قويه استطيع حل ازماتي اما الان ضعيفة احتاج لمساعدتكم ارجوكم ساعدوني افعلوا اي شيء حيث من المفترض ان اختار موضوع لبحثي واقدمة هذه الايام المقبله وانتم تعلمون مايحتاج ذلك من وقت للقراءة بتركيز وتاني ولم افعل ذلك لم استطع ان اتخيل ماحدث لم اصدق لم يعد معي عقل والله العظيم تتخيل اروح للمستشفى اخذ علاج لاسناني انسى من العلاج امي تسال لمين العلاج اقول لا ادري والله نسيت نسيت انه لي بعد اسبوع تذكرت بانه لي كنت اعلم لابد من صيام القضاء ثم الست ولكن الذي حصل انني انهيت الست اليوم وتذكرت بانه لابد من القضاء بل الادهى من ذلك انني نسيت ماذا كنت انوي بداية ايام صومي هل الست ام القضاء هذا هو حالي اقرا القران احاول التدبر فاسرح وابكي لم احاولالجلوس على اي مسلسل حتى لا اشوف حالة حب فاتذكر ولله الحمد والمنه لا اتابعها اصلا لانها لاتهمني

حاولت اشغل نفسي لم استطع ...ادخل المطبخ هربا فاسرح اذهب الى الناس فاسرح وافكر بالذي حدث اتصل على زميلات افتح مواضيع علميه لدراستي لا استطيع التركيز لم استطع نسيان ماحدث اذكر نفسي بان زميلاتي اخترن مواضيعهن وانه هو كذلك يكتب به وانا لم افعل شيء الوقت يذهب واله فكرت في تاجيل الدراسة حتى اطيب ولكن لا استطيع

مكثت رمضان ادعوا الله واشكو حزني اليه وان يقر عيني بالزوج الصالح وان يسر لي دراستي ولكن الى متى يادمعتي والى متى ياحزني محتاجه الى اي شي منك
عذرا فعبراتي تخنقني ودمعي يضايقني الان فاقف هنا انتظرك بعجله

احب ان اضيف قلت له في النهاية باني ساحذف ايميلي والمنتدى سادخله متى مااحتجته فخذ راحتك لن اضايقك

طبعا ايميلي لا استطيع ان احذفه في الواقع لاني مرتبطة به باعمال واماكن اخرى ضرورية وفي الحقيقة لم اجد ايذاءا منه الى الان
والمنتدى لاني استفيد كثيرا منه ولاعضاء لهم خبرة يفيدوني لذلك سابقى كزائره وان احتجت استفسارا سادخل

كذلك حينما لم ادعوا عليه لربما مازال في قلبي امل ولانني كذلك طيبة القلب لا احب السوء لاحد واعفوا وانسى الاساءة

ايضا كان اخوتي غفر الله لهم قبل زواجهم على علاقات وكذلك اخي الشاب فظنيت بان دعوة من احدى الفتيات اصابتني فحمدت الله على قضاءه وقدره وعلىان انتهت على هذا الحال وعلى ان اكون انا الضحية وليست احدى اخواتي الصغيرات

احب ان اضيف واوضح انني لم انجرف وراءه بدون اسباب كنت ارى انها مقنعة جعلتني امهله واعطيه فرصه وهي:

حلفه بالله العظيم كثيرا وهذا جعلني اصدقه فلا احب احدا يذل نفسه لي-قوله حد الله بيني وبين ايذاء الاخرين وانا عزيز نفس -انتظاره لي ودخوله الدائم بعد ان كان قليلا -قوله انا في غنى عن الحروف او اي اصوات انثويه ولكن انجذبت لك فاعجبت بروحك وليس لدلالكي او جمالكي او شيء اخر -دراسته وتخصصه -عند تعريفه بنفسه قال لي بانه كان خادم لوالده رحمة الله وانه الان خادم لامه وهو شايل هموم العائله فاعجبتني تلك الصفة وكبر بعيني -افعاله من تقديم المساعده واخلاصه بذلك فقد كان يقول لا تشيلين هم البحث طالما انني موجود-كان هناك مصادفات عجيبة بالاحساس فكنت اشعر به بانه متواجد وكان هو اصدق مني في ذلك فكم مرة صدق احساسه- نظافة الابيات والمقاطع وحسن اختياره مشاركاته المفيدة -وعلى الرغم انني لم اسعده بل اضايقه الا انه ماكث معي لاني في كل مرة افتح معه بان الوضع لا يروق لي- حينما وضع رقمه واعتذرت قال لي انا غلطان واستري علي والله اني انقد نفسي - طلبه للدعاء والصبر وقبوله بالصيام .

واذكر انني قلت له يوما باني اخاف منك وذلك لاني اظنك تلعب بمشاعري ولعدم معرفتي وخبرتي بالناس اللعابين وكيف حديثهم او اسلوبهم اخاف منك واجهلك واشك بك قال لي والله اننني احبك وابيك ونزل بيت شعر ينصح بان اكون واثقه وان القادم اجمل . وانا اظن ان صمته حينما تركته كان من عزة نفسه لانه عنييد ومستبد برايه بمعنى انه شمالي (حتى شخصيته عرفتها واخشى ان اعقد مقارانات مستقبلا فهلا ساعدتني هنا ايضا) واحيانا اظن بانني كنت حلاوة ثم انهى التلذذ بمذاقي.

اعتذر من سعادتك اخي البليغ على الاطالة ولكن هي منعطفات دقيقة حيرتني فقد اكون صائبة وقد اكون مخطئة ولعل فيكم الخير الكثير الذي يساعدني في مطالبي الاربع

شكراً لثقتك..
أنتِ قد يشملك قول الله تعالى (إن الذين اتقوا إذا مسهم طائف من الشيطان تذكروا فإذا هم مبصرون).
:::
لعلك تمهليني حتى أستجمع قواي الفكرية والنفسية للرد.

لا اله الا الله لا تعلم كم اراحتني هذه الايه مبدئيا
بانتظارك ولا تبخل علي باي كلمة حتى وان اردت جلد روحي فلك كامل الحرية
جزاك الله كل خير وشكرا لك مقدما

اشعر بتحسن حينما اكتب لذلك سأضيف

*كانت اخت لي توصيني بالاكثار من الدعاء بالزوج الصالح الذي يقر عينك وان تكوني زوجة صالحة تقر عينه وان لا تتحرج الفتاة بفعل ذلك فكنت ادعوا الله قبل ان تحدث الحادثة فبعد صلاة وتر ودعاء فتحت المنتدى واذا بني اجد اول رسالة له بالتصريح بانه منجذب ويريدني ....

*انا لا اهتم كثيرا بتفسير الاحلام ولكن اخبرتني صديقتي عن حلم لها عني لم انسى ذلك الحلم بالذات على الرغم من كثرة الاحلام التي يرونها عني فسبحان من ذكرني الحلم فارسلت لها ان تفسره حيث انها تتواصل مع مفسر معروف بصلاحة ووقوع تفسيرة فردت علي بانه عبارة عن خطيب سيتقدم لي وانني ساواجه عدوة امراة ناقصة عقل تسبب لي المشاكل .
هذان الموقفان جعلني في صراع بين عقلي وقلبي وقت حدوث الحادثة مما جعلني اصدقه تارة واكذبه ايضا حاولت بكل مااستطيع ان اوزن بين كفة عقلي وقلبي ولكن غلبت عاطفتي على عقلي حتى استطعت تحكيم عقلي اخيرا ..
اعترف باني كنت افرح به ومتعلقه به ولكن كنت اراقب الله طول فترة محادثتي له فكلما صليت دعوت بان يحفظني من فوقي ومن تحتي وعن يميني ويساري وكنت ادعوا واقول "اللهم يامن انعمت على باكمال دراستي وتيسيرها من حيث لا اعلم ويامن استخرتك قبلها بان تكتبها لي ان كان فيها خير لاخرتي ودنياي وان تصرفها عني ان كان بها شر لي وعوضني خيرا منها فان كان هذا الامر شر لي فاحفظني واصرفه عني يااارب العالمين"
ولله الحمد والمنه في الاولى والاخرة واستغفر الله العظيم ......فاللهم لااعتراض لقضاؤك
اللهم هذا قسمي فيما املك فلا تلمني فيما تملك ولا املك

لا اخفيك اخي الكريم البليغ اثابك الله واجزل لك الاجر والثواب

بعد تفسير الحلم خفت كثيرا خاصة من "انني ساواجه عدوة امراة ناقصة عقل تسبب لي المشاكل " قلت ماهذا التفسير الذي يحطمني وينبؤني بحياة الله وحدة اعلم فاصبحت ارضي نفسي بان كل انسان له عدو ولربما من اهله والرسول الكريم عليه افضل الصلاة والاسلام كان له اعداء واصبحت ادعوا الله ان ينعم علي الزوج الصالح الذي انعم معه بالسعادة والراحة والطاعة وان يكفيني شر من فيه شر وذلك لايماني بان الدعاء يرد القضاء ولكن مازلت متخوفه (ساعدني هنا ايضا)

اكتبي ما تشائين
لكني أرجو من إعطائي فسحة من الوقت للرد؛ لأنه لدي أشياء في الترتيب.
لذا اصبري واطمئني.

*أعتذر للتأخير عن الرد؛ بسبب انشغالي في المنتدى وخارجه.
*فيكِ طباعٌ حسنة، ولديك طموح، وثقة بالنفس، وفكر عالٍ محترم.
*هكذا تبدأ عادة قصص التعارف قطرة قطرة؛ حتى يتم نصب الشباك جيداً على الفريسة، ويتم التأكد من دخول الفريسة إليها.
*أنتِ امرأةٌ دغدغ الحب وكلماته قلبك، فسبّب لك رعشة فيه، وجعله يرقص طرباً لكلمات لم يألفها من قبل، ولم يسمعها من قبل، إلا أنه أحب سماع المزيد منها، فرغب ورغب، وتجرأ أكثر على قولها كي يبادل الطرف الآخر قولاً بقول، وكأني أرى أن الطرف الآخر قد أجاد استخدام عاطفتك والرقص عليها؛ لامتلاكها واللعب فيها.
*كما أني ألمح من ذلك الرجل حديثاً جميلاً، وذكاءً، ومراوغة، وسعة بال، وقدرة على القرب والبعد بسهولة.
*إعطاء الرقم الهاتفي –عادة- يكون خطوة بعد خطوات تسبقها من التهيئة النفسية والعاطفية للطرف الآخر؛ فيتم رمي الرقم كما تُرمى الشباك في البحر، ويتم الانتظار هل يقع فيه السمك أم لا.
*وبالرغم من هذا كانت لمحات الإيمان تأخذ بتلابيب قلبك لدفعك عن الخطأ، وكان للعقل دور بزغ فجأة حين سألته (ومالفرق بيننا وبين اختك وواحد اخر).
*ثم تكرر معك الأمر بمحاكاة العقل ويقظة الدين بأعماقك، وإيقانك التام أن هذا ليس بطريقك أبداً، وأنتِ ابنة الرجال، وصاحبة الخلق، والفكر، والعزة، والإباء، والطموح، والثقة بالنفس حتى نلتِ ثقة أهلك؛ لذا قلتِ (لا اريد ان اخطى وازل ولا اريد ان افقد ثقتي بنفسي واحترامي لذاتي).
*أعرف حيرتك بين مقدار ما تسمعين من العواطف والمشاعر المتناثرة، وجنوح فكرة الزواج والارتباط في الذهن، وبين ما تسمعين من الكذب الفاضح في هذه العلاقات فيصبح عقلك حائراً بين العقل والعاطفة، وبين التصديق والتكذيب، ويتطاير إلى ذهنك بعض الأسئلة أو الحوارات على نحو:
لو كان كاذباً فلماذا يحلف؟! لكن الناس تعرف أن هذه العلاقات كاذبة..ربما يحبني لكن كيف يحبني وهو لا يعرفني؟!..هل سيخدعني؟! أم سيكون مصيرنا الزواج؟!..أعتقد أنه جاد لكن الخونة والكذابين والمتلاعبين كثير، وربما هو منهم..وغير ذلك من الأسئلة والحوارات النفسية داخلك..أليس كذلك؟!
*يحصل تعلق للنفس –عادة- بأمور الأحلام والرؤى خصوصاً وقت الأزمات النفسية أو المالية التي يتعرض لها كجزء نفسي تتوق النفس من خلاله لمعرفة الغيبيات وتطمينها، ومحاكاة الأمل والفأل عند المدلهمّات الحاصلة.
*حدوث النسيان معك لبقية الأمور أمر طبيعي بسبب تركيز عقلك بكامل قواه على استجلاب الذكريات والعيش في باحتها طوال الوقت.
*يا رعاك الله، ويا ابنة الكرام: ماذا أقول لك وقد وهبك الله سبحانه عقلاً، واتزاناً، وعفة، وتحصيناً، وعزة، وإباء، وكبرياء، وخلقاً، وقلباً حياً، وضميراً يقظاً..لكني سأنثر على مسامعك بعض القول –مع أني أعلم أنه لن يكون جديداً على ثقافتك- ولعل الله يكتب له النفع لك على النحو التالي:
1) هذه المشاعر لديك ستأخذ وقتها بداخلك؛ لذا اعرفي كنهها، وحقيقتها، ودعيها تأخذ طريقها بسلام خارج نفسك..خذي هذه القاعدة (ربما لا يتحكم المرء في مشاعره، لكنه بالتأكيد يستطيع التحكم في سلوكه).
2) عندما تأتي ذكرياته، وترنّ في مسامعك كلماته فافزعي لسماع القرآن الكريم.
3) استمري في طريق هجر المسلسلات والروايات وقصص العشاق والمعذبين، واستبدليها بقصص السائرين إلى الله.
4) لا بد من شغل النفس والجسد؛ كي تلهو وتسلو وتذهب وتبتعد عن هذه الطريق..مثلاً: لديك أعمال المطبخ، والدراسة، وصلة الرحم، والالتقاء بالصديقات الجيدات..واحذري من الجلوس أو النوم لوحدك..
5) ابدئي فوراً بالانغماس في مشروعك الدراسي بجد واجتهاد من أجل التحدي مع النفس وإثبات الثقة لها، وإعادتها لمقرها الأساسي داخلك من الثقة والطريق السابق.
يا أخية: أنتِ صاحبة هدف، ورؤية بعيدة، وحياة متزنة، وقلب حيّ فاكسبي عمرك ووقتك، ولا تضيّعيه، وأنت –بالطبع- من أشد الناس حرصاً على وقتك.
6) لا بأس بالمنتدى والاستفسار منه لكن يجب التنبه لحيل النفس من الاشتياق واللهفة، ثم الدخول بقدر الحاجة، والحاجة تقدر بقدرها، والخروج سريعاً..ولا بأس باختيار معرف جديد والدخول به هناك.
7) بخصوص بريده فأطلب منك أن تقومي بحذفه من قائمة البريد لديك، واعملي حظراً على استقبال الرسائل منه..كذلك قومي بإبعاد الجوال عنك خلال هذه الفترة.
8) لا تقومي بالدعاء عليه، وإنما اكتفي بما يلي من كتاب الله الحكيم:
أ) حسبنا الله ونعم الوكيل.
ب) وأفوض أمري إلى الله.
ج) رب أني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين.
د) يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك.
هـ) حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله.
9) أكثري من قيام الليل، والبكاء أمام باب الله، والاطراح عليه، وأشتكي له كل ما تشعرين.
10) أكثري من الأوراد والأذكار اليومية الشرعية.
11) اكتبي العبارات التالية في ورقة تكون أمامك، وتقرئينها بشكل يومي لأكثر من مرة:
(أنا طاهرة عفيفة..أنا أنسى ذاك الحدث..أنا أنسى ذاك الرجل..أنا قوية بالله ثم بذاتي وقدراتي).
12) التوبة تجبّ ما قبلها؛ لذا توبي، ونحن مأمورون بالتوبة وتجديدها بشكل مستمر..وتذكري قول الله تعالى (إن الحسنات يذهبن السيئات).
13) أكثري من الصدقة، والأعمال الخيرية بالسر.
:::
هذا ما أراه لك، والله أعلم.
وسأكون منتظراً لردك، أو أي تساؤل آخر.
أخوك في الله/ حاتم بن أحمد-الرياض

جزاك الله كل خير

وما نصيحتك حول خوفي من المستقبل وكيفية التصرف ؟