السلام عليكم

مررت بظروف اثرت على ثقتي بنفسي كثيرا

كيف استطيع ان ابني شخصيتي واستعيد ثقتي بنفسي

احتاج توجيهاتكم ونصائحكم

ربي يكتب لكم الاجر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
هل من الممكن أن نعرف ماهي الأسباب التي أفقدتك ثقتك بنفسك ؟!
اسهبي في حديثك ..
ووفقك الله .

وعليكم السلام ورحمه الله
اهلا سقيا

من حولي يصفونني باني اشعر بالنقص وللامانه هذا صحيح
ما زال الشعور بالنقص يسيطر علي
اشعر ان الجميع افضل مني وانني اقل منهم
الان كبرت اريد ان اعالج نفسي من هذا الشعور المسيطر علي
احيانا اشعر انني اكره نفسي لاني لا اشعر انني جيده
وهذا الشعور يؤلمني
لا اعرف من اين ابدا بمعالجه هذه الشعور الملازم لي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
ماالذي جعلك تشعرين بالنقص أختي الكريمة ، إياك أن تنظري لقيمتكِ من نظرة الأخرين بك فالأنتِ أولى وأحق بتقييمها..
..
اسردي من ناحية ماذا أفضل منك ؟!
هل هذه المشاعر التي تُسيطر عليك نتجت من مواقف سببها الآخرين لك وهذا السؤال الأهم ؟!
وفقكِ الله ..

وعليكم السلام

سبب شعوري بالنقص معامله من حولي لي طبعا اقصد من هم اكبر مني وخاصه زوجه ابي
وكذلك عدم وجود توكيدات ايجابية من ابي لي
عندما كتبت هذا الموضوع اردت ان ابدا بتغيير شخصيتي بنفسي
ولكن لا اعرف كيف ابدا
بدات اهتم بمظهري اكثر وزادت ثقتي بنفسي ولله الحمد
ولكن ما زلت اعاني من ضعف ثقتي بنفسي بشكل متكرر
ربما لاني عشت طفوله صعبه وهذا اثر على ثقتي بنفسي
ولكن انا الان اريد ان اعتمد على نفسي واتجاوز هذه المشاعر لكني لا اعرف الطريقه

هذا ما اتذكره الان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
مرحباً أختي الكريمة سارة ..
هاكِ هذا الرابط سيفيدك جداً كي تفرغي كل شيء بداخلك وبعدها تضعين أهدافك ..
http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=255418
اقرئيه بتأني وافعلي مابه ، سيخلصك من كل المشاعر السلبية المرتبطة بالمواقف الماضية ..
وبقربكِ ..

السلام عليكم
اهلا غاليتي سقيا.. صباحك جميل غاليتي كجمال روحك
شكرا لك على مساعدتي
قرات الرابط الذي وضعتيه ..ما فهمته منه هو الجزء الاخير وهو ان اكتب اهدافي وسبل تحقيقها
ان الحديث عن الاهداف يدفعني الى الانطلاق بفضل ربي سبحانه
ولكن في السابق كانت تتغير نفسيتي بنسبه 85%
لكن الان بعد حدوث مواقف كثيره ومتتابعه اصبحت احتاج الى معالجه نفسي من هذه المواقف قبل ان ابدا بمعرفه اهدافي وسبل تحقيقها .. ما زال الحديث عن اهدافي يسعدني ولكن ليس كالسابق ربما يؤثر بي بنسبه 40% فقط اما الباقي فهي مواقف احاول جاهده ان لا تدفعني للاحباط لكنني لم استسلم يا غاليتي سقيا كل ما في الامر انني اجهل الطرق التي تساعدني للخروج من هذه المشاعر التي ليست فقط مؤلمه ولكنها ايضا هزتني من الداخل ..ولكنني لا انكر انني بعد هذه المواقف اصبحت اكثر نضجا واصبحت لدي رغبه في تطوير ذاتي من جميع الجوانب انا لست تعيسه والحمدلله ولكن انا اشبه بمن يمشي وهو ينزف دما انني احاول ان استمر في حياتي وانجازاتي ولكن تلك المواقف تتعبني لا اقصد التعجيز ولكن كيف احسن نظرتي لذاتي انا اعرف ان كل شخص متميز ولكن تلك المواقف تحبطني المشكله انني محاطه باناس معي في حياتي اكره وجودهم بسبب التحطيم المستمر كيف اتعايش معهم اختي سقيا
انا لست فاشله والحمدلله ولكني ايضا متعبه .. متعبه جدا ..ما اريده ممن يريد مساعدتي ان يخبرني عن طرق تشحن ارادتي من جديد وايضا طرق ترفع ثقتي بنفسي لا اريد ان اصدق شعور انه لا يمكنني فعل شيء تجاه ما يحصل لي اريد ان ادفع نفسي للامام واكون اكثر قوه .. شكرا غاليتي سقيا

الاستماع وقراءة القران فيه شحن للهمه اما الناس امشي وسكري اذونش المحبطين في كل مكان

لا تلتفتين الا للشخصيات الايجابيه والمحفزه

والله يوفقش

__________________
وهل من مصير اخر ؟

اهلا ..بدأت الان استمع للقران الحمدلله .. وفعلا الانسان يتاثر بالناس سواءا محبطين او اجابيين ..شكرا لكم على نصائحكم .. ربي يسعدكم

أهلًا بكِ سارة
وبالمناسبة: اسمكِ جمِيل (:
أولًا سأضع لكِ المقياس الحقيقيّ للنجاح:
"لا يُقَاسُ النّجاحُ بِالمنزلةِ الّتِي وَصلَ إليهَا الإنسانُ فِي الحَياةِ
وَلكِن بِالعقبَاتِ الّتي يجبُ عليْه تجاوُزها بَيْنما يُحاول تحقِيق النّجاح"


الثّقةُ بالنّفس تنْبُع مِن دَاخلكِ أولًا وآخرًا,
وَعليْكِ أن تُدركي أنّ تقدير النّاس لكِ هو انعكاس لمدى ثقتكِ بنفسكِ !
أدركَ تمامًا أن للأهلِ دورًا هامًا فِي منحكِ هذه الثّقة لكِن هذا ليْس سببًا لانعدامها إن كانُوا سلبين!
أما الصديقات فإن كن محبطات/سلبيّات, فتخلّصي منهن وابحثي عمّن يأخذن بيديكِ / يُؤمنّ بكِ / يتمتعنّ بالإيجابيّة !



اقْبلِي شخصيتكِ كما هِي
وتقبلِي الآخرين عَلى ما هُم عليْه بمزاياهُم وعيُوبهم .
واجتهدي على نفسكِ -فقط-!
وتذكري أنّكِ وحدكِ التي تستطِيعين رفع ثقتكِ بنفسكِ, وتطوير ذاتكِ
تستطيعين معرفة نقاط قوتكِ, ونقاط ضعفكِ, ثم تحديد أهدافكِ بناءً على قدراتكِ!
وبوسعكِ التّنازل عن كُل هَذا والبقاء على ما أنْتِ عليْه الآن, مُوفرة الوقت والتّعب, وحِين تستسلِمين للظّروفِ
فكأنّكِ تقولِين:"أنَا لا أُريد التغيير"!

__________________

" أوَّاهُ, ...
مَا أَشْقَى ذَكِيَّ القَلْبِ فِي الأَرْضِ الغَبِيَّة"!